Op 20 juli 2013 had ik een idee naar aanleiding van een gesprek met een goede vriendin. We hadden het over volle agenda’s en geen tijd voor ons zelf of je nou oma, moeder, zuster, tante, nichtje, dochter,vrouw van.
Ik geloof erin dat we allemaal me time nodig hebben.
Daarom ben ik op Facebook en een website op WordPress begonnen met blog schrijven over Joyousness me time. Ik merk in de kleine momenten van mijn dag dat je al kan genieten van me time. Voorbeeld koffie drinken bij Starbucks of heerlijk de Linda lezen en even niets anders om me heen. Wandeling maken in het bos met je zintuigen open. In beweging blijven op de sportschool en me daarna goed voelen omdat ik een uur getraind hebt.
Deze maand ben ik naar het museum geweest expositie Marcel Wanders. De creativiteit is een must see in stedelijk museum.
Het is heerlijk even stil te staan in de drukte om ons heen.
We nemen geen tijd voor onszelf.
Ik heb even voor de record gezocht naar de definitie van me time. Sorry het is in het Engels te vinden.
the time a person has to himself or herself, in which to do something for his or her own enjoyment
Mooier kon dit niet vertaald worden.
Joyousness me time
Verginia Spier
Ps. wat is jouw beste me time tip? Deel ze dames we kunnen leren van elkaar.
Ken je dat? De zon komt weer tevoorschijn. Het is in de avond weer langer licht rond 18 uur. Het mooiste vind ik altijd de natuur de vogels die weer fluiten. De knoppen in de boom gaan weer groeien. Ik kan niet wachten op keukenhof of gewoon langs de bollen streek rijden of fietsen.
De mensen stralen weer positieve energie op straat en in de winkel er wordt weer gelachen. Yes de donkere dagen zijn weer voorbij. Je krijgt weer zin voor je vakantie te boeken. Je tuin op te knapen.
Ik krijg er veel energie van. Hoe is dat bij jullie? Ik verheug me weer op de terras afspraken lekker met een glas rode wijn en warm broodjes met kruidenboter.
Ik wens jullie veel lentekriebels en geniet van de kleine momenten.
Gisteren met vriendinnen gesproken over de liefde en ik had meteen het gevoel iets te willen schrijven over Valentijn. “De dag dat je je liefde anoniem verklaard aan de ander ”
Nu mijn agenda vandaag op zondag leeg is dacht ik, waar vind ik een gedicht voor de juiste woorden te schrijven?
Hoe vinden jullie deze:
Waarom?
Waarom durf ik het je niet te vertellen?
Waarom ga ik je niet gewoon bellen?
Waarom stuur ik je een kaartje zonder naam?
Zou het zijn dat ik me schaam?
Is het dan niet genoeg om mezelf te zijn?
Jij bent toch mijn lieve Valentijn?
Wat heeft het dan met joyousness me time te maken? Hoor ik jullie denken. All you need is love, toch met een knipoog. Geniet van jullie Valentijn me-time girls. Enjoy every moment, laat je verwennen of koop iets voor jezelf, wanneer je single bent.
Dit wordt jouw jaar 2014. Vandaag een seminar gevolgd van Ben Tiggelaar. Mezelf de opdracht gegeven om aan mijn discipline in sporten te gaan werken. Waarom?
Als voorbeeld ervaar ik elk jaar:
Ik wil afvallen
Gezond leven
Meer sporten
Ken je dat, eind van het jaar ga je niet meer zo vaak naar de sportschool als je zou willen. Ik ben wel blij dat het gewicht gelukkig nog hetzelfde is gebleven, als aan het begin van het jaar. Ik leef gezond, ja ik ben er nog.
Tijdens het seminar dwjj 2014 wil ik toch iets bereiken en dat is discipline in sporten Je krijgt vele tips hoe je het smart kan doen haalbaar en effectief. We zien drie sprekers en vele oefeningen.
Hij verteld dat het om mijn gedrag gaat. Door dit te veranderen zou ik een sportvrouw kunnen worden ( bedenk ik) Ik geloof hem, maar waar moet ik eerst mee beginnen? Veranderen! Dit is zo een goede tip geweest die ik wil delen met jullie. In je ijskast een stikker plakken met de woorden zou je dit wel doen?
Wat zijn jullie ervaringen met afvallen en andere beloftes voor het nieuwe jaar?
Bloemen houden van mensen. Dat is toch een oude reclame van vroeger? Wat ik mooi vind van bloemen zijn de kleuren, de vorm, de geur en als je goed kijkt, zie je ook echt de nerven in de bladeren. De stamper het klinkt als biologie.
Ik moet toegeven sommige namen van bloemen ken ik niet. Maar ik weet wel wat ik mooi vind en van kan genieten. Zoals ik nu een bos op tafel heb staan van een collega coach voor mijn nieuwe huis.
Eigenlijk wil ik met deze korte tekst vertellen: kijk bewust naar je bloemen in stilte, de geur van elke bloem is anders. Zelfs de bladeren hebben een eigen geur en kleur het hangt af van de lengte van de dagen in de vaas. Zie hoe alles veranderd des te meer ga je van bloemen houden en de natuur.
Wat is jouw me time met de natuur? Deel het aub ladies het is 2014? Doe gek.
Joyousness me time
Verginia Spier toch een oude reclame van vroeger Wat ik mooi vind van bloemen zijn de kleuren, de vorm, de geur en als je goed kijkt, zie je ook echt de nerven in de bladeren. De stamper het klinkt als biologie.
Ik moet toegeven sommige namen van bloemen ken ik niet. Maar ik weet wel wat ik mooi vind en van kan genieten. Zoals ik nu een bos op tafel heb staan van een collega coach voor mijn nieuwe huis.
Eigenlijk wil ik met deze korte tekst vertellen: kijk bewust naar je bloemen in stilte, de geur van elke bloem is anders. Zelfs de bladeren hebben een eigen geur en kleur het hangt af van de lengte van de dagen in de vaas. Zie hoe alles veranderd des te meer ga je van bloemen houden en de natuur.
Wat is jouw me time met de natuur? Deel het aub ladies het is 2014? Doe gek.
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
