De bus zet ons af voor de deur. We gaan naar Aladdin de musical in Circustheater in Scheveningen. De grote lantaarn wacht ons buiten op, bij de ingang. Wanneer je naar binnenloopt zie je overal paarse kleuren, ballonnen, banners het lijkt een feestje. Het café is mooi ingericht grote foto’s van de bekende musicals. Wicked, Beauty and Beast, Phantom of the Opera met Joke de Kruijf Elisabeth met Pia Douwes, De Lion king. De meeste heb ik hier gezien. De inrichting is zwart met een bar decor uit de jaren vijftig met gedempte lampen. Barkrukken hoog om de ronde tafel in de kleuren zwart leder en messing, goudachtige kleur. Heerlijke cappuccino gedronken met een chocolade muffin.
We zitten in zaal één, wanneer je binnenloopt is het links en we zijn met 36 man en vrouw en nemen onze plaats. Ik heb vele musicals gezien maar dit verslaat alles op kleur. De belichting is zo scherp afgesteld dat je je echt waant in Arabische sferen. Waar het ook afspeelt, goud, geel, rood, groen, oranje en meer schitteren op het toneel. De stemgeluiden nemen je mee in het verhaal. De kinderen in de zaal lachen en schreeuwen alleen maar positieve geluiden. De geest uit de fles zweept het publiek op om mee te doen. Zijn stem is helder, energiek en echt het middelpunt van het verhaal.
Is het alleen voor kinderen? Nee, hoor volwassenen vinden het ook mooi. Ik genoot van elk liedje en dans. Zo een gezellig spektakel om te zien ouderwetse entertainment. Het is absoluut waard om daarnaar toe te gaan. Wij waren er in de middag op een zondag. Stralend weer, novemberzon scheen en buiten op terras verse sinaasappelsap gedronken. Met dank aan de personeelsvereniging.
September oktober waren goede maanden om veel te lezen. Het waren dit keer meer informatief dan spanning, thrillers wat ik meestal lees. Dat was ook goed, soms komt er iets op je pad dat je hoort en moet lezen. Ik ben in de afgelopen maanden daar flexibel mee omgegaan soms door drie boeken tegelijk te lezen. Dat is niet om aan te raden, wel een keer proberen, omdat het verschil in de verhaallijnen anders zijn. Zoals het boek van Adele staat nog steeds in de wacht, totdat ik er zin in heb om verder te lezen. Ik merk wel dat wanneer een boek je pakt je het einde wilt weten.
Tip om te lezen
‘Profit first’ dat moet je lezen’ zegt een ondernemer tegen mij, tijdens een vrouwennetwerk. De tips kun je gebruiken bij het ondernemen en als je vragen hebt bel me! Ik was nieuwsgierig, omdat ze ons helder uitleg gaf over de methode, tijdens de high tea bijeenkomst. Hoe ondernemers financieel hun zaken op orde kunnen krijgen? Verbeteren van je financiën en inzicht. Het is een samenwerking met Mike Michalowicz de methode bedenker, waarin Femke Hogema in Nederland de lead heeft.
Lijst boeken september en oktober
Literatuur
Fortuna’s kinderen Annejet van der Zijl
De Fiscalist Ariella Kornmehl
Meisje vrouw anders Bernardine Evaristo
Middernacht bibliotheek Matt Haig
me-time boeken lezen september en oktober 2022
Managementboek
Know your why Ken Costa
Ondernemen is net reizen Oscar Bulthuis
Dit is nu marketing Seth Godin
Permission Marketing Seth Godin
me-time boeken lezen september en oktober 2022
Zelfhulpboek
You are badass Jen Sin
De high 5 gewoonte Mel Robbins
me-time boeken lezen september en oktober 2022
Spiritueel
Ki kracht van binnenuit Hans Peter Roel
The power of Chowa Anemie Tanaka
Dit wordt jouw jaar Ben Tiggelaar
Verschillende genres lezen
Voorbeeld
‘De Fiscalist’ is vanuit het personage beschreven en tot op detail, wat hij doet en waarneemt. Gebaseerd op een waargebeurd verhaal lees ik op Google
Meisje, vrouw, anders, twaalf personages van kleur die op zoek zijn naar iets op hun eigen tijdlijn.
Dit wordt jouw jaar heb ik volgens mij, vier keer gelezen. Omdat ik mensen begeleid vind ik het belangrijk te vermelden dat alles klopt in dit boek. Sterke punten inzetten helpt je als medewerker en manager naar een positief resultaat. Het boek is wetenschappelijk onderbouwd.
Ondernemen is net reizen heb ik genoten van alle verhalen, met de lessen van vakantie en ondernemen.
Me-time en lezen
Welk boek heb jij voor het laatst gelezen? Welke uit mijn lijstje? Heb je een tip voor mij, dat je denkt dit moet je lezen? Lees jij een boek liever paperback of via je iPad? Wat vind je van luisteren naar een boek? De tips zijn welkom dan kan ik hier mijn reactie plaatsen en je naam noemen wanneer je daarmee akkoord gaat, om het te plaatsen met het zenden van een mail naar mij? We hebben de maanden november en december. Ik denk en weet eerlijk gezegd dat ik geen tijd heb boeken te lezen. Binnenkort start ik met een studie voor 34 weken. Dat wordt altijd met mijn neus in de studieboeken zitten.
Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Anne-Claire Fleer. Ik stelde haar vier vragen over me- time.
Anne-Claire me-time interview
Wie ben ik? (Privé)
Mijn naam is Anne-Claire Fleer, ik ben 31 jaar en samen met mijn partner Rick en onze liefste dochter Amelie (1 jaar) maakt dat ons het gezin dat wij zijn. Ik ben oorspronkelijk Limburgse, opgegroeid in Roermond, maar heb mij na veel avonturen in het buitenland gesetteld in Rotterdam (voor nu ;)). Ik heb 5 jaar geleden besloten mijn corporate leven achter mij te laten om het creatieve pad op te gaan en ik houd van mijn werk en de mogelijkheden die het ondernemerschap biedt. Verder ben ik een onwijs trotse mama en vind ik het leven alleen maar leuker worden sinds ik dit mede door de ogen van mijn dochter mag bekijken.
Wat doe ik(werk)
Ik empower vrouwen door middel van body painting. Ik laat ze ervaren hoe het is om je in een veilige omgeving kwetsbaar te voelen en vanuit daar juist je kracht te vinden, zodat je meer kunnen leven vanuit zelfliefde, zelfvertrouwen en vrijheid. Hiervoor was ik IT adviseur in de financiële wereld en heb ik deze wereld na een burnout verlaten om datgene te doen waar ik energie van kreeg. Beginnend als abstracte kunstenares heb ik door mijzelf toe te staan om te experimenteren mijn missie en passie gevonden in het body painten en nu spring ik dagelijks met een grote smile uit bed om vrouwen weer krachtig te laten voelen.
Mijn wens met me-time nemen is………
Tegenwoordig veel uitdagender dan voorheen, nu ik mama ben geworden. Dat maakt ook dat de me-time die ik heb extra belangrijk wordt en dat zelfs werken vaak als me-time voelt! Als ik zoiets simpels doe als het editen op mijn computer dan zorg ik dat ik een lekkere kop koffie inschenk en een podcast opzet en het op die manier een heerlijk moment voor mijzelf maak. Vroeger had ik weinig idee van me-time, totdat ik in een burn-out belandde. Dat heeft mij doen inzien hóe belangrijk het is om minimaal een moment in de dag te hebben dat helemaal voor jou is, om ook de dag te kunnen verwerken of juist bewust te starten. Sindsdien is me-time een grote prioriteit!
Anne-Claire me-time interview
Je top drie voor me-time zijn:
– Heerlijke wandeling maken met een kop koffie in mijn handen en een podcast in mijn oren
– Douchen of in bad liggen, voor zolang ik wil (warmte doet een mens goed!)
– Een yogales waar ik mij omring met andere, maar hier niet actief mee hoef te communiceren
Dank je wel Anne-Claire voor het delen van me-time
Waarom is een museum net een snoepwinkel? De ene kunst vind je mooier dan de andere, is mijn ervaring tot nu toe. Je kunt soms naar één schilderij uren kijken en de ander doet je niks. Zo was ik laatst in het Cobra museum in Amstelveen.
Cobra museum Amstelveen
Ik had ergens gelezen over de tentoonstelling Kosmogonie Black achievement month. Natuurlijk moest ik dat zien een vriendin had ik gevraagd om mee te gaan ze kon niet dus ging ik alleen. Het is een Afrikaanse kunstcollectie. Het is divers met verschillende thema’s; Alfabet en codes met de kleurrijke woorden ‘live love’. ‘Identiteit en geheugen’ sterke foto’s met kracht, trots. ‘Het leven zoals het komt’ de geposeerde foto’s van vroeger staan mooi opgesteld. De emoties goed vastgelegd. ‘Houding enscenering’ De zelfportretten stralen. Tati serie van Samuel Fosso, er is meer te zien. Ook de Nederlandse kunstenaar Corneille .
Kosmogonie
Dit jaar is er in het Cobra Museum een bijzondere focus op kunst uit verschillende delen van Afrika. Daarbij volgen we het voorbeeld van een aantal Cobra-kunstenaars in hun fascinatie voor Afrikaanse kunst. In het najaar presenteren wij de tentoonstelling Kosmogonie, Zinsou een Afrikaanse kunstcollectie met een selectie van 130 kunstwerken, afkomstig van 37 kunstenaars van verschillende generaties uit het Afrikaanse continent en Frankrijk. Het Cobra Museum vult deze tot de verbeelding sprekende tentoonstelling aan met een origineel activiteitenprogramma. Bron Cobra museum https://cobra-museum.nl/tentoonstelling/kosmogonie-tentoonstelling/
‘Live love’ de kleuren zijn top
Cobra museum me-timeCobra museum me-timeCobra museum me-timeCobra museum me-time
Welk museum heb jij voor het laatst bezocht? Wat vond je mooi aan de schilderij? Heb je deze tentoonstelling al gezien? Me-time is jezelf verliezen in een schilderij door er naar te kijken en alles echt goed te zien.
In de ochtend beginnen met een vers kopje thee is mijn me-time moment. Ik drink, rooibos thee de smaak is heerlijk kruidig. De geuren kaneel, gember, kardemom, en de smaak is zoet. Hier zittend in mijn stoel met een kop thee in mijn hand wachten tot de zon opkomt. Het is vroeg en ik wil niemand wakker maken.
me-time herfst 2022
Elke slok van mijn thee voelt warmer in mijn lijf. Wat kan stilte toch fijn zijn. Op de achtergrond hoor ik de klok tikken. Tik tak tik tak je moet echt goed luisteren om het te horen. Ergens heel ver op de achtergrond hoor ik een ambulance of politieauto. Zacht geluid dat verdwijnt tot ik de klok alleen hoor. Ik neem weer mijn thee in mijn handen en geniet van de stilte en uitzicht.
Het begint lichter te worden de ochtendgloren is begonnen. Zo mooi hoe dat veranderd van donker naar licht, dag naar nacht! Het is oktober en alle bladeren vallen van de bomen. Heb je de kleuren van de bladeren gezien op de grond? Fel rood, oranje, bruin, geel. Zo mooi de natuurman groen naar een lege tak. Het lijkt me zo heerlijk om een berg bladeren te bouwen en erin te vallen of gewoon stil liggen en kijken naar de hemel.
me-time herfst 2022
Wat ik aan de herfst mooi vind is als je in een straatroof bos loopt dat het net lijkt of je in een schilderij loopt. Alle kleuren in de bomen en de huizen de straat ziet er anders uit.
De straatlantaarns doven uit. Het is zaterdag en de dag is begonnen.
Me-time
Hoe begin jij je dag? Rustig of ga je sporten? Mediteren en reflecteren is echt mijn ding. Gewoon stil staan of goed ademen met of zonder meditatie klanken. Stilstaan bij waar je staat , zit en om je heen kijkt naar wat er is op dat moment. Wat zie je, ruik je, hoor je, proef je? Geniet ervan.
Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Guany Wassenaar. Ik stelde haar vier vragen over me- time.
Wie ben ik? (Privé)
Geboren Manguana Dimbo Anna Maigerere Ngweña op 16 augustus 1978 te Amsterdam. Overigens dezelfde datum dat mijn vader in 1963 aankwam in Nederland. Maar noem me maar Guany. Van mijn ouders kreeg ik een sterke arbeidsethos en empatisch vermogen mee waardoor ik me heb ontwikkeld tot een gemoedelijk persoon, met doorzettingsvermogen en drive.
Ik ben iemand die elke dag leert van de mensen en situaties om me heen en me aan het eind van elke dag realiseer dat er nog zó veel is wat ik niet weet… Wat ik wel weet is dat ik in de basis okay ben met de persoon die ik ben, ook al is er nog veel ruimte voor ontwikkeling en groei. Ik heb geleerd te genieten van kleine dingen in het leven, maar ben nog geen All Star in het vieren van successen. But I’m working on it. Evenals het vinden van balans in het vervullen van mijn rollen als echtgenoot, (schoon)dochter, (schoon)zus, tante en vriendin.
Wat doe ik (werk)
Vanuit mijn bedrijf #1608 communicatie | organisatie | management ontwikkel ik communicatiestrategieën en houd ik me bezig met praktische communicatie- en organisatiekundige vraagstukken voor diverse organisaties. Dit doe ik/ heb ik gedaan voor onder andere het Jeugdfonds Sport en Cultuur Almere, de Almeerse Scholengroep, theatergroep Gouden Haas, Da Bounce Urban Film Festival en anderen.
Daarnaast:
– ben ik mede projectleider van Almere On Stage – het grootste loopbaanoriëntatie event voor Almeerse VMBO leerlingen; – ben ik sinds 6 mei 2022 bestuurslid van Stichting Bevrijdingsfestival Flevoland; – was ik finaliste van TEDx Amsterdam Women Talent Night 2022; – zit ik al geruime tijd voor Omroep Flevoland in het Dwars op de Week Panel; – geef en ontwikkel ik trainingen (communicatie, social media, mantelzorgende zzp’ers); – en ben ik mantelzorger voor de liefste vader in de wereld.
Dat ik mezelf door de jaren heen steeds beter een spiegel voor kan houden. Weten wát je moet doen is namelijk niet hetzelfde als het doen. Gelukkig is het iets waar ik door de jaren steeds beter in ben geworden.
Je top drie voor me-time zijn:
Een lange wandeling maken door het bos, de duinen of over het strand. Dit zijn plaatsen waar ik alles echt even los kan laten, maar waar ik ook vaak tot nieuwe inzichten kom.
Uitgebreid koken, genieten van het eten met een goed glas wijn en goede muziek.
Heel erg, maar een paar uur ongestoord achter mijn laptop – zonder telefoon, whatsapp, social media, vergaderingen of andere onderbrekingen. Mijn werk bestaat voor een groot gedeelte uit het leggen en onderhouden van contacten, maar soms vind ik het heerlijk om even in mijn zone te zitten en mijn vingers moeiteloos over het toetsenbord horen gaan. Zoals nu bijvoorbeeld.
Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Neeltje van der Wouden van Gasteren. Ik stelde haar vier vragen over me- time.
Neeltje van der Wouden van Gasteren interview me-time
Wie ben ik? (Privé)
Wie ik werkelijk ben dat is volgens mij a lifelong search, maar dan begin ik direct wel heel spiritueel, haha!
Dat past overigens wel bij mij, ik ben nieuwsgierig, geïnteresseerd in mensen en de dingen om mij heen, in dat wat ons drijft en dat heeft vaak te maken met het onderbewuste, de dingen die je niet letterlijk kunt zien.
Ik ben 46 jaar jong, ben bijna 20 jaar getrouwd en al 27 jaar samen met Ron. We hebben twee zoons, Gijs van 17 en Loek van 13. En kat Sophie! Ik ben geboren en getogen in Brabant, maar woon sinds 2000 in Rotterdam, waar ik me enorm thuis voel.
Ik houd van muziek, zingen, theater, schilderen, tekenen, de natuur, heerlijk eten, op reis, maar ook van mijn eigen fijne plek met tuinatelier, als iedereen van wie ik houd om me heen is! Ik ben een “sociale introvert”, geniet van nieuwe mensen, dingen en plekken, maar trek me ook graag terug op mijn eigen plek en in de rust en stilte.
Wat doe ik? (Werk)
Ik ben beeldschenker – beeldend kunstenaar en coach
Als beeldend kunstenaar breng ik mijn eigen innerlijke wereld in beeld én maak ik beeld passend bij ieders verhaal of wens. Een beeld zegt immers meer dan duizend woorden.
Als coach help ik anderen op creatieve wijze en met behulp van kunst persoonlijke vragen en de weg naar de antwoorden op die vragen in beeld te krijgen.
Mijn weg naar het centraal stellen van kunst en creativiteit in mijn leven liep via een kronkelend pad. Ooit begon ik mijn werkende leven als jurist. Ik werkte in het notariaat en bij de rechtbank in Rotterdam. Maar ik werkte vooral uit mijn hoofd en onvoldoende vanuit mijn hart en handen. Na een aantal zijpaden, ik werkte ook nog een aantal jaar als trainingsactrice en ronde een opleiding tot mediator af, besloot ik als zelfstandige aan de slag te gaan.
Kunst en creativiteit bleken mijn hoofd weer in verbinding te brengen met de rest van mijn lijf, mijn hart en handen! Ik maak zelf eigen werk, ik schilder portretten maar ook ander werk geïnspireerd op de natuur of maatschappelijke thema’s. Daarnaast schilder en creeer ik beeld in opdracht. Dat varieert van portretten tot een logo voor een bedrijf. Een persoonlijk verhaal vertalen naar een pakkend beeld vind ik geweldig en magisch! https://neeltje-anne.com
Tenslotte coach ik. Ik gebruik daarbij kunst en het creatieve proces om dat wat onbewust in ons aanwezig is bewuster te krijgen en vanuit daar stappen te kunnen zetten. Ik werk oa met de prachtige methode Art Based Learning.
Mijn wens met me-time nemen is
Dat ik vaker practice what I preach: meer vertragen, in het ritme van de seizoenen, doen wat energie geeft. Dat is voor mijzelf creeeren en tijd in de natuur of juist in het theater doorbrengen.
Top 3 voor me-time
1. Alleen een museum bezoeken en de tijd nemen om bepaalde werken met aandacht te zien en dan stil te staan bij wat het met mij doet, kan het mij iets vertellen?
“Ik wil je een compliment geven” zegt iemand tegen me, ik draai me om en zie een vrouw blond in een rode jurk met een grote strik. Ik zeg “ oh wat leuk” ze vraagt naar mijn naam en gaat op afstand op een kaartje schrijven. Ik was op dat moment bij het evenement ‘Black Queen Achievers Breakfast ‘ in het College hotel Amsterdam. Prachtig ingericht vol kunst. Allemaal krachtige, mooie vrouwen aanwezig. Het is georganiseerd door Shenin Lebrun en Kimberly Ofori.
Onze plaatsen zijn met zorg ingedeeld en ik zit tegenover Charlene Jozefzoon. We hebben een prettig gesprek.
Compliment ontvangen
Het complimenten meisje komt naar me toe en geeft me de kaart. Ik bedank haar en begin te lezen:
7 oktober 2022
Veelzijdige Verginia
Stralende superster! Jij bent als een zonnestraal op een donkere en grijze dag. Jouw can do attitude kan bergen verzetten. Het glas is halfvol ,vanuit die positiviteit deel jij vrijgevig. Vanuit liefde hoop vertrouwen.
Magisch
Liefs ❤️
Wauw, die komt binnen, wat een warm gevoel en in zo een korte tijd beschreven door te observeren.
Black Queen Achievers Breakfast
Black Achievement month
Dankbaar en de ochtend is geweldig een lach en traan door de verhalen van de sprekers. Wendy ‘The Vitality Game’, Seada Nourhussen chief editor ‘OneWorld’. Ik was wakker om 5:45 uur en 8 uur wilde ik er zijn. Wat een cadeau de sprekers, compliment ontvangen en het heerlijke ontbijt.
Ik kwam binnen in het College hotel en bestelde een cappuccino. Het was nog rustig, bijna niemand aanwezig in de coffee corner. Zo een rust om je ochtend te beginnen. Ik neem een slok, rust en nog een slok. Daarna loop ik langzaam richting de ruimte ‘Mondi’
Black Queen Achievers BreakfastBlack Queen Achievers BreakfastBlack Queen Achievers Breakfast
Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Sherine Rivers, Ik stelde haar vier vragen over me- time.
Sherine Rivers interview me-time
Wie ben ik?
Oeh van deze vraag krijg ik het warm en voel ik mij gelimiteerd 🙂 als ik de woorden “in essentie” er aan toe mag voegen dan word ik een beetje relaxter. Ik geloof sowieso dat onze “IK” elke dag groeit en hierdoor niet als een vaststaand “zijn” omschreven kan worden. In essentie ben ik eerlijk en echt, liefdevol & creatief, een lezer en design lover, sportief en een natuurlover, een denker, doener, helper en altijd nieuwsgierig naar de werking van ons brein en het menselijk gedrag.
Wat doe ik?
Ik denk graag tegen de stroming in. Dat is altijd mijn kracht geweest. Toen ik 8 was vertelde ik mijn moeder dat als ik later mijn eigen woning had ik de salontafel niet in het midden van de woonkamer zou zetten. Nu staat die salontafel wel in het midden van mijn woonkamer hoor maar is hij het symbool voor mij voor “het eigen denken” los van alle overtuigingen van anderen, en om impact te maken door je eigen koers te bepalen. Ik help als mindset coach geweldige ondernemers en professionals loskomen van (mentale) obstakels zodat ze hun next level doelen kunnen behalen.
Mijn wens met me-time nemen is………
Dat ik door mijn ochtendroutine anderen mag blijven inspireren de dag te starten met hunzelf via beweging, planning én mindset. Eerst je “moederboard” opstarten zeg ik altijd en daarna alle andere software.
Je top drie voor me-time zijn:
Mijn ochtendroutine
Het eerste uur van de dag voor mijnzelf reserveren is echt goud. Een blijvertje for life!
Wandelen
Wandelen in mooie natuuromgevingen met breathtaking vergezichten, vaak het strand vind ik heerlijk. Soms ga ik alleen, of met mijn partner. Als ik de kinderen mee kan krijgen dan is het feestje compleet.
Lezen
Lezen doe ik van jongs af aan. Ik word nog steeds excited als een nieuwe bestseller van mijn favoriete schrijver op mijn deurmat valt.
Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Odilia Kerkhoven, Ik stelde haar vier vragen over me-time.
Odilia Kerkhoven interview me-time
Wie ben ik? (Privé)
Ik ben Odilia en ik ben iemand die vanuit oprechtheid, plezier en nieuwsgierigheid naar het leven kijkt. Ik ben dankbaar voor mijn lieve vriend met wie ik al bijna 10 jaar samen ben. Je kan mij niet zo snel uittekenen in een bepaalde outfit. Ik draag allerlei kleding, net waar ik die dag zin in heb. Chique, zakelijk, vrouwelijk, stoer, bohemian, hippy, noem maar op. Kleding is voor mij een fijne manier om mezelf te uiten, het past bij wie ik ben.
Ik ben ambitieus, stel grote doelen voor mezelf. Ik voel dat als je je energie op die manier uit, je ook echt grootse dingen bereikt. Daar moet je dan wel het werk voor doen. Dingen laten vallen. Kiezen om dingen niet te doen. Om ze anders te doen. Op jouw manier, niet op de manier van een ander.
Authenticiteit is een rode draad zoals je ziet. Kunnen zijn wie je bent is goud waard, en dat gun ik jou ook.
Wat doe ik(werk)
Ik ben 27, en al 6 jaar ondernemer. Gestart als grafisch ontwerper, doorgegroeid naar brand designer en nu als business coach en branding strateeg vanuit onze bedrijven BOOSTCommunity en BOOSTBrands. Samen met Rosanne van Zalingen helpen we ondernemers om afscheid te nemen van de onwerkbare oude ik, en de nieuwe ik die door muren gaat te omarmen. We helpen ondernemers om te worden wie ze willen zijn, om te transformeren tot iemand die next level gaat. Om merken en bedrijven te bouwen die mega impact maken.
Ik begon met ondernemen als iemand die vanuit enthousiasme overal ja op zei, want alles zag ik als een kans. Een mogelijkheid een ander te helpen, mezelf te helpen, te groeien. Nu ben ik selectiever. Ik heb namelijk mijn purpose helder. Alles wat ik doe peil ik aan die purpose. Draagt het daaraan bij? Dan is er een hele grote kans dat ik ja zeg. Draagt het niet bij aan mijn purpose, dan zeg ik nee. Mijn purpose? Ondernemers helpen het plezier in het ondernemen en leven terug te vinden. Om vanuit zichzelf grote impact te maken en de wereld nog mooier te maken.
Mijn wens met me-time nemen is………
Vaker de natuur in gaan. Ik woon vlak bij het centrum, en het bos is 10 minuten fietsen. Daar wil ik vaker naartoe gaan.
Je top drie voor me-time zijn:
Wandelen zonder telefoon. Gewoon om me heen kijken, in het moment zijn.
Koken, vind het heerlijk om zonder recept te koken en met proeven en uitproberen tot nieuwe combinaties te komen. De laatste tijd ben ik allerlei Shakshukagerechten aan het proberen, heerlijk!
Sporten, een uur lang bezig zijn met het versterken van mijn lichaam en geest. Wederom zonder telefoon. Want die draagt voor mij absoluut niet bij aan goede me-time.
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
