“Oktober is opvallend nat en dat wordt voorlopig niet beter”, is te lezen in de krant. Het geeft iedereen een excuus voor Netflix met de koude maanden aan te schaffen.
Lekker lui op de bank liggen, samen kijken met een glas wijn.
Me-time is tijd nemen voor Netflix
Joyousness me-time
Verginia Spier
Bickers aan de Werf is gevestigd aan de Bickerswerf 2 1013 KX Amsterdam. Op 6 september hadden we daar een proeverij. We werden hartelijk welkom geheten met champagne en amuse. De avond was gezellig en de service top.
Wat een heerlijk eet en drink feest was dit, zo een mooie ervaring en ontspannen gezelschap echt genoten van de avond.
me-time is ook genieten van het moment. Geweldig mooie avond.
Joyousness me-time
Verginia spier
Het is bijna Valentijn dag, dus ik dacht ik moet iets schrijven over we-time. Ja je leest het goed even die dag niet me-time ( tenzij je single bent), maar we-time!
Is het niet lief van je schat dat hij op Valentijn dag een uitgebreid ontbijt voor je maakt, met een kaart de tekst” happy valentine” ‘ Love U”…..? Je dag begint goed toch……
Valentijn 2018 joyousness me time
Valentijn 2018 joyousness me time
[bol_product_links block_id=”bol_5a868f08a37a1_selected-products” products=”9200000007373371,9200000005185559,9200000027701467,9200000026455677,9200000007373441″ name=”bol” sub_id=”” link_color=”003399″ subtitle_color=”000000″ pricetype_color=”000000″ price_color=”CC3300″ deliverytime_color=”009900″ background_color=”FFFFFF” border_color=”D2D2D2″ width=”250″ cols=”1″ show_bol_logo=”1″ show_price=”1″ show_rating=”1″ show_deliverytime=”1″ link_target=”1″ image_size=”1″ admin_preview=”1″]
* Waarom is me-time belangrijk: voor je energie op te laden en ook dat je pure ontspanning kan leren gebruiken wanneer je wilt?
* Hoe doe je dat: het begint met kleine me-time momenten, deze zijn voor iedereen anders. Tijdens het interviewen las ik, de volgende voorbeelden: actief zijn door te sporten en ontspanning door: boek lezen, in bad, cappuccino drinken, gewoon niets doen, wijntje drinken en Netflix kijken op de bank enz.
* Wat ik wil bereiken is bewustwording van meer gebruik maken van me-time. Jij bent belangrijk!
Joyousness me-time jij bent belangrijk
Joyousness me time jij bent belangrijk
Joyousness me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.
Verginia Spier
[bol_product_links block_id=”bol_5a6c6ca3f394a_selected-products” products=”9200000025533146,9200000026315829,9200000071326744″ name=”bol” sub_id=”” link_color=”003399″ subtitle_color=”000000″ pricetype_color=”000000″ price_color=”CC3300″ deliverytime_color=”009900″ background_color=”FFFFFF” border_color=”D2D2D2″ width=”250″ cols=”1″ show_bol_logo=”1″ show_price=”1″ show_rating=”1″ show_deliverytime=”1″ link_target=”1″ image_size=”1″ admin_preview=”1″]
Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Wilbert Rijnders . Ik stelde hem drie vragen over me time.
Wie ben ik?
Ik ben Wilbert Rijnders en heb 28 aar bij ABN AMRO gewerkt.
Door een reorganisatie in 2012 ben ik zelf weg gegaan om dat het tijd werd voor wat nieuws Me-Time.
Wat doe ik
Ik ben sinds juni 2014 Medisch Pedicure en heb mijn eigen praktijk in Oud-zuid
Mijn wens me-time nemen is elke dag een een moment voor mijzelf
Top3 me-time;
1. elke dag afsluiten met een glaasje wijn en dan de dag even overdenken
2. minimaal 1x per week sporten
3. 2x per jaar op vakantie naar een Grieks eiland
Groeten Wilbert
Joyousness me time Wilbert
Dank je wel Wilbert voor het delen van me-time en succes.
Joyousness me-time
Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk
Verginia Spier
The best Therapy in the world is time out with friends
Vandaag een afspraak met de girls. Heb er zin in. Ik loop naar het Bilderberg hotel in Amsterdam even wachten op de girls. Ik drink een heerlijk glas rode wijn met nootjes. Even relaxen na een lange dag werken vroeg op. Ik heb de girls lange tijd niet gezien.
We gaan naar Toomler is een Comedyclub, die al meer dan twintig jaar bestaat het is onder het Hilton hotel in Amsterdam zuid. We eten daar en de show begint om half negen.
Toomler
Ik voel me meer ontspannen worden is het door de wijn of kom ik echt tot rust. Ik weet niet waar de thema’s van de show over gaan. Simpel toch, Comedy?
Ik laat me verrassen
Howard Comproe presenteerde alle stand-upcomedian Casper van der laan, Jeroen (Belg) Jørn en Raayen Panday. Allemaal divers in hun stand-up optreden we hebben hard gelachen. We drinken en kletsen nog even bij, over onze levens. Rond half 1 gaan we richting huis.
time out with friends
me-time with friends
Het was lachen, we hebben gezongen en gegeten, selfies gemaakt. Gezellige avond uit. Volgende keer wordt het een mindfulness weekend.
Joyousness me time
Me-time is tijd nemen met je vriendinnen. Echt gezellig ladies dank je wel!
Verginia Spier
Ps onze whatsapp groep naam is geworden mooie vrouwen groep ??
[bol_product_links block_id=”bol_59326818610a0_selected-products” products=”9200000064472599″ name=”bol.com” sub_id=”” link_color=”003399″ subtitle_color=”000000″ pricetype_color=”000000″ price_color=”CC3300″ deliverytime_color=”009900″ background_color=”FFFFFF” border_color=”D2D2D2″ width=”250″ cols=”1″ show_bol_logo=”1″ show_price=”1″ show_rating=”1″ show_deliverytime=”1″ link_target=”1″ image_size=”0″ admin_preview=”1″]
