• Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk.

Berichten met een Label ‘joyousness me time’

Verslaafd aan mode magazine lezen

Shhh, niemand verder vertellen. Voor de lockdown en Corana zat ik elke week in de bibliotheek te bladeren door alle magazine’s. Het gevoel van elke pagina openslaan en lezen of gewoon kijken naar de kleuren en modellen was mijn element. Af en toe las ik sommige interviews. Ja ik lees niet alles, alleen waar mijn aandacht en nieuwsgierigheid naar toe gaat, dan is de informatie belangrijk! Ik weet niet hoeveel magazine’s ik heb gelezen. Het is soms alleen de foto’s, die gemaakt zijn om de nieuwe productielijn op de markt te promoten. Voorjaar, zomer winter het komt allemaal voorbij.

Het is voor mij creatief energie opladen

De kleuren voor deze zomer 2021 is oranje. I love it. Het gevoel van een zonnige gloed uitstralen met energie. Geweldig ik word er vrolijk van. Tuurlijk kan ik de dure Dior, Chanel, Louis Vutton niet betalen. Maar als je goed kijkt naar de combinaties die ik doe en anderen zijn: Primark, HM, Zara, Mango, Cos voor mij goed te combineren en betaalbaar. Nu denk je misschien als je dit leest, wauw dan heb je een volle kledingkast. Nee hoor mijn kast is twee meter breed en ‘that’s it’. Wat ik niet meer draag geef ik weg aan de kringloop en hoop dat iemand er blij van wordt.

Lockdown magazine lezen

De eerste maanden van maart 2020, kan ik me nog goed herinneren dat we naar de bibliotheek mochten, wel een mondkapje dragen! Ik kwam en ik las, moest wel wennen dat ik een mondkapje op had. Je kunt je voorstellen met bril lezen dat het af en toe beslaat. Maar ja ik maakte het schoon en doorlezen en bladeren. Ik was verslaafd dus ik kon niet zonder mijn wekelijkse leesuurtje het was ook mijn me-time moment. Ongestoord lezen ‘what else’. Toen kwam de lockdown ik mocht niet meer naar de bibliotheek. Ja, je zou in de supermarkten tijdschriften kunnen kopen, vond ik niks. Het gaat mij om de kick om het lezen en achterlaten. Ik koop alleen, wanneer het een collected item is, die ik perse op tafel wil laten zien en herlezen. Het was vreselijke de periode een soort afkick verschijnselen van wat ga ik doen of kan het ook online. Toen zag ik ergens ‘Readly’ een app met onbeperkt toegang tot meer dan 5000 magazines. Mijn verslaving zij ‘ Ja doen’. Probeer het vandaag.

Readly is geweldig

Ik heb me meteen aangemeld en de app gedownload op mijn iPad. Ik ben nog nooit zo happy geweest. Het gevoel dat ik de controle had, kwam weer terug samen met de rust en ontspanning. Wanneer ik wil lezen en niet alleen in het Nederlands de tijdschriften, maar over de hele wereld verrassing! Het voelt goed en onbeschrijfelijk hoe zoiets mijn me-time moment bepaalt. Ik ga door met lezen van mijn magazine en lees ook de Duitse, franse, Italiaanse magazines. Italiaans is niet mijn voorkeur maar de foto’s zijn geweldig en de namen herkenbaar. Mijn me-time wanneer ik het wil en dat kan soms om de dag zijn of in de avonduurtjes buiten in de tuin. Half uurtje lezen tot een uur even stilte, Ik zorg goed voor mezelf, ik ben belangrijk.

Joyousness me-time

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk

Verginia Spier

Joyousness me-time column deel 6 NVNLP Inzicht 2021

Column schrijven

Ik ben zo blij dat ik een column mag schrijven voor het lente kwartaal 2021 in tijdschrift ‘ Inzicht’. Mijn beroepsvereniging NVNLP Nederlandse Vereniging Neuro Linguïstische Programmeren. Dit keer was het thema NLP&transitie.

Ik ben super trots dat ik erin sta. Veel leesplezier

Joyousness me-time

Verginia Spier

Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk.

column Verginia Spier NVNLP 2021

Joyousness me-time column deel 4 NVNLP Inzicht 2020

Ik kom thuis en er wacht een pakket op mij. ik maak het open en” Inzicht” tijdschrift voor NLP.

Mijn nieuwe column thema ” me-time in tijden van corona” lees hieronder.

Column me-time zomer 2020 NVNLP

Ik ben zo blij dat ik een column mag schrijven voor het zomer kwartaal 2020 in het tijdschrift Inzicht. Mijn beroepsvereniging NVNLP Nederlandse Vereniging Neuro Linguïstische Programmeren.

https://verginiaspier.com/wp-content/uploads/2020/07/Me-time.pdf

Joyousness me-time

Me-Time zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk.

Verginia Spier

Sale/Zomerdeals 2020Sale/Zomerdeals 2020

Joyousness me-time column deel 3 NVNLP Inzicht 2020

Deel 3 Me-Time column tijdschrift Inzicht NVNLP

Ik ben zo blij dat ik een column mag schrijven voor het lente kwartaal 2020 in het tijdschrift Inzicht. Mijn beroepsvereniging NVNLP Nederlandse Vereniging Neuro Linguïstische Programmeren.

Veel lees plezier

Joyousness me-time

Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

Verginia Spier

Bol.com AlgemeenBol.com Algemeen

Bol.com AlgemeenBol.com Algemeen

3 evenementen in oktober

Black Female Achievers
joyousness me time

Fempreneur in Almere nieuwe bibliotheek.

Thema Op 10 oktober was de editie Strategy | Business  Vol met bruikbare tips.

evenement
joyousness me-time oktober 2019

Fauzia Mahomed Radja (FM Consultancy) was onze keynote spreker. Het panelgesprek, met Maartje Blijleven (We Love Communities) en Naima Amdaouech (Punch Women’s Health Club), stond onder leiding van de host Minchenu Maduro. De pitch werd gehouden door Marisa Lisse (Mom Entrepreneurs NL) en muziek was er van Noortje Fassaert Muziek.

Fempreneur
Joyousness me-time
Fempreneur
Joyousness me-time
Fempreneur
Joyousness me-time
Fempreneur
Joyousness me-time
Fempreneur
Joyousness me-time
Fempreneur
Joyousness me-time
Fempreneur
Joyousness me-time

Black Female Achievers

Thema selflove and selfcare.

Mooi inspiratiebronnen en we hebben gehuild en gelachen en gedanst.

Black Female Achievers
joyousness me time
Black Female Achievers
joyousness me time
Black Female Achievers
joyousness me time
Black Female Achievers
joyousness me time
Black Female Achievers
joyousness me time
Black Female Achievers
joyousness me time
Black Female Achievers
joyousness me time
Black Female Achievers
joyousness me time
Black Female Achievers
joyousness me time
Black Female Achievers
joyousness me time

Driedaags Social Media business Bootcamp door John Lee 

Absoluut aanrader te boeken via succesgids. 

John Lee Sicial Media Business Bootcamp
Joyousness me-time
John Lee Sicial Media Business Bootcamp
Joyousness me-time
John Lee Sicial Media Business Bootcamp
Joyousness me-time
John Lee Sicial Media Business Bootcamp
Joyousness me-time
John Lee Sicial Media Business Bootcamp
Joyousness me-time

Het was druk maar absoluut waard de ervaring. Volgend jaar weer de bovenste twee!

Joyousness me-time

Is ook werken aan je persoonlijke ontwikkeling 

Verginia Spier

Bol.com Algemeen

Cappuccino me-time

Cappuccino me-time
Joyousness me -time

Cappuccino me-time

De smaak van koffie met melk, vooral de  geur en smaak van de cappuccino. Heb je wel is geroken de geur en warmte van de bittere smaak,  suiker  en melk hoe dat samenkomt in je mond. 

De rust te nemen bij elke slok zonder gestoord te worden. 

Het is in de ochtend koud weer en dan loop ik met een warme beker in mijn hand richting werk. Verlangend naar een slokje. Ik wacht tot ik binnen ben.

Wanneer ik op kantoor ben ga ik zitten, computer aan en croissants erbij en mijn dag kan beginnen. Hmmmm 

Wanneer is jouw koffie moment? Ben je daar bewust mee bezig of drink je het snel op?

Cappuccino me-time is echt een moment voor jezelf.

Geniet ervan!


Joyousness me time
Verginia Spier

Back to school NL

Top 7 boeken en me-time

Elke week ga ik naar de bibliotheek en probeer ik minstens vijf mode bladen te lezen. In de Linda is altijd een top 5 van boeken gelezen door bekende BNN’r en ik dacht dat wordt mijn volgende blog. Ik hou van lezen plaats me in een hoekje met boeken en je hoort of ziet me niet. Ik wordt onzichtbaar leef helemaal in het boek. Als het uit is vind ik het jammer en verlang naar meer. Soms heb je momenten dat je niet veel boeken leest druk werk, gezin en alles in je leven. Voor mij is dat toch pure ontspanning en heerlijk hoe de schrijver mijn aandacht kan pakken in een verhaal. 

Verginia Spier
Joyousness me-time

Mijn top 7 boeken al enige tijd geleden gelezen:

  1. De alchemist van Paulo Coelho
  2. Je ongekende vermogens Tony Robbins
  3. 100 jarige man die uit het raam klom Jonas Jonasson
  4. Herinneringen aan mijn droeve hoeren Gabriel Garcia Márquez
  5. De koningin van Paramaribo Clark Accord
  6. De helende reis Brandon Bays
  7. Breng me terug  B.A. Paris
Verginia Spier
Joyousness me-time

Zoals je ziet, zijn het verschillende genre boeken die ik gelezen heb en absoluut een aanrader. Volgend maand meld ik 7 andere titels ,die je kunt lezen.

Waarom een aanrader deze top 7 boeken?

  1. spirituele reis over het leven met een mooie wijze les.
  2. motiverend en deze heb ik op mijn 18e voor het eerst gelezen.
  3. lachen en geschiedenis door de ogen van de 100 jarige man.
  4. sentiment van een oude man.
  5. een waargebeurd roman op geschiedenis geschreven
  6. empathie van mijn kant. Mooi
  7. Tot het einde spannend echt tot het einde………..

Joyousness me-time

Me-Time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

Verginia Spier

Zomerlezen juni 2019

Joyousness me-time 6 jaar

Joyousness me-time
Joyousness me-time

Hiep hiep Hoera, vandaag blog ik precies zes jaar over me-time. Op 20 juli 2013 was mijn eerste blogpost een feit. Vandaag vier ik dus mijn zesjarig blog jubileum. Kort en krachtig blogs, die ik schrijf over me-time. Meer dan 40 mooie mensen heb ik geïnterviewd over wat de betekenis voor hun is over me-time? 

Aan me-time doen is voor iedereen anders. De interviews zijn zo mooi, open en puur geschreven zie link onderaan. 

Dank jullie wel voor het volgen op Facebook, Twitter, Instagram en Pinterest.

Ik ga er mee door, bloggen over me-time. Het is mijn passie en ontspanning. 

Verginia Spier
Joyousness me time

Joyousness me-time

Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.

Verginia Spier

Zomerlezen juni 2019

Op het strand de geur van de zee, het zoute water.

joyousness me-time


Wat is me-time?
Voor mij is dat heel wat anders dan voor jou.  Waar geniet je van: kleine momenten, grote momenten? Wat geeft je rust? Wat geeft je energy? Waar voel je de ontspanning? Met wie samen of liever alleen? 

joyousness me-time

Me-time is er voor iedereen, jong of oud iedereen kan het leren voor dagelijks afstand te nemen. Het kan zijn voor een moment? Wat is een moment in tijd? Vijf minuten, kwartier, half uur, uur, halve dag, hele dag? Wat voelt goed voor jouw? Wat adem je in en adem je uit? 

joyousness me-time

Voor mij is dat een dagje Noordwijk aan zee. Lopen op het strand, luisteren naar de golven. Het kijken naar de honden die spelen met elkaar. Ze rennen achter elkaar net een tikkertje spelen. Sommige mensen lopen gewoon samen op het stran voorbeeld moeder met dochtertje. Het is zonnig en koud dus de jassen blijven dicht. Het waait en het is fijn zo dichtbij de zee te zijn, niet te hard of zacht, maar precies goed. Ik zie een vader, zijn zoon helpen met een vlieger. Gaat het lukken, want het valt elke keer hard neer op de grond. 

Joyousness me-time
joyousness me-time

Op het strand de geur van de zee, het zoute water. De wind waait door mijn haren, het voelt fijn hier. Noordwijk is mooi de winkels en cafés.

joyousness me-time
joyousness me-time

Het was een mooie dag op het strand.


Joyousness me-time.

Ik doe aan me-time. Ik ben belangrijk


Verginia Spier

Moederdag 2019

Joyousness Me Time