• Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk.

Berichten met een Label ‘thuiswerken’

Me-Time is voor mij in het hier en nu zijn

Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Irma Valkhof, Ik stelde haar vier vragen over me time. 

Wie ben ik?

Mijn naam is Irma Valkhof, ik ben 49 jaar en heb een dochter van 26 en een zoon van 21. Mijn mooiste creaties in mijn leven haha. Ik woon sinds mijn eerste zwangerschap in Zaandam, maar ben opgegroeid in Amsterdam en op een of andere manier blijft dat Amsterdamse in je bloed zitten. Voel me nog steeds een Amsterdammer en heb eigenlijk niks met Zaandam. 


Wat doe ik?

Ik werk alweer 20 jaar bij H&M, ben daar ooit begonnen als sales advisor. Uiteindelijk op het hoofdkantoor terecht gekomen en op verschillende afdelingen meegelopen. Blijven hangen op de Payroll afdeling, weer naar school gegaan en alle diploma’s gehaald. En nu sinds een paar maanden zit ik op de HR, Employee Relations. Het was tijd om me weer verder te ontwikkelen.

 
Mijn wens voor me-time nemen is…

Me-Time is voor mij in het hier en nu zijn. Geen afleiding of je gedachtes die alle kanten opschieten. Eigenlijk gewoon Mindfulness. Ik merk echt verschil in energie als ik tijdens het sporten gefocused ben of dat ik met mijn hoofd bij de boodschappen ben. En echt meer tijd besteden aan mijn kinderen en vrienden, werk is eigenlijk helemaal niet zo belangrijk. 


Mijn top 3 voor me-time zijn:

Sporten; en of dat nou fitness, yoga of rondjes rennen is. Net waar ik zin in heb, door het thuiswerken heb ik mezelf aangeleerd om in de ochtend voordat ik met werk begin te sporten. Goed begin van de dag     Gewoon een uurtje naar de schoonheidsspecialiste, een boek lezen of Netflixen.  Dansjes, drankjes en in je broek plassen van het lachen met je vrienden. Dan kan je er weer heel lang tegenaan. 

Dank je wel Irma voor het delen van me-time

Joyousness me-time

Verginia Spier

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk

Koningsdag 2021 donuts en champagne

donut, glazen en Freixenet

Op 27 april 2021 is de verjaardag van Koning Willem Alexander in Nederland. Het is dan een feestdag. Je kan dan alles verkopen wat je kwijt wilt in je huis. Je kan over de straten van Amsterdam lopen drinken, dansen. Het is eigenlijk een groot volksfeest waar iedereen plezier heeft en in oranje gekleed over straat loopt. De familie van oranje.

Kinderen

Wat ik altijd gezellig vind is de lachende gezichten van de kinderen spelen op straat of verkopen in de parken hun spulletjes, waar ze uitgegroeid en niet meer mee spelen. Of ze spelen een viool, gitaar en laten hun talent zien. Het is een groot volksfeest om te vieren met z’n allen. Dit jaar vanwege corona virus, tweede jaar niet mogelijk al die festiviteiten gaan niet door. Een beetjel vervelend want je hebt ook te maken met de maatregelen van de regering. Je mag je feestje vieren met 1 persoon of uit hetzelfde gezin klein feestje enden nog de avondklok tot 22 uur.

slingers

Ik heb er toch zin in, ook al is het corona tijdperk nog niet over. Elke dag kan een feestje zijn als je de slingers ophangt. Dus ik open een fles Freixenet en het feest kan beginnen, de hele dag thuis met buren in de tuin samen vieren en in de ochtend televisie kijken koninklijke familie in Eindhoven. Digitale wereld.

donut

Dus twee glazen en 1 donut en 1 fles Freixenet Carta Nevada brut. Het feest kan beginnen zie je het voor je met 1 persoon vieren. Het kan gezellig zijn hoor begrijp me niet verkeerd. Koningsdag is juist met veel mensen vieren en met de oranje gloed door de straten, grachten zien lopen. De drukte in de massa vinden en heen en weer geduwd worden. Ik mis het. Dat gaat dit jaar 2021 niet gebeuren.

Het heeft ook zijn voordelen ik krijg geen bier over me heen gegooid, als ik langs iemand wil.

Veel plezier vandaag stay safe en we houden vol voor volgend jaar weer groots te vieren.

joyousness me-time

Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

Verginia Spier

Naar Buiten 2021Naar Buiten 2021

Joyousness Me Time