• Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

Berichten met een Label ‘spirituele’

De Alchemist boek tip

Couponactie INT boeken - Juli

Dit boek is geschreven door Paulo Coelho echte bestseller, 17 jaar geleden voor het laatst gelezen en nu was ik nieuwsgierig naar het luisterboek. Het begin en het einde herinnerde ik me nog. Wat is het toch mooi voor in je oren te horen de spirituele reis van het leven van de herder? 

“Dit is een aanrader voor te lezen”  Wanneer ik klanten coach vertel ik over dit boek. Het hangt natuurlijk af van welk thema wordt besproken, omdat soms zijn er keuzes in het leven die moeilijk zijn! Dit boek veranderde mijn leven in 2002 en ik hou van delen. Must read!

Vooral die spirituele zin in het boek, die meerdere keren wordt herhaald ik quote graag “ als je iets wilt, spant het hele universum samen om ervoor te zorgen dat je je droom verwezenlijkt. “ 

Coelho weet waar hij over schreef in zijn boek. Het boeit mij die ene zin, net zoals de herder in het verhaal, die op zoek gaat naar zijn schat. Meer schrijf ik er niet over, gewoon lezen of luisteren naar het boek ” de Alchemist.

Joyousness me-time

Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk. 

Verginia Spier

Sale juli 2019

Bewust niet eten geeft rust aan je lichaam en ruimte aan je geest.

Joyousness me time in Zeeland

“ Je bent kwetsbaar en mooi” hoor ik na vijf dagen niet eten.

Ik ga 5 dagen sapvasten, het is een tijd geleden dat ik in de kuuroord schouw in Zeeland was geweest. Het voelt vertrouwd en spiritueel thuiskomen in de ruimte, die ik goed ken. Ik neem mee mijn verdriet voor het verlies dit jaar van mijn moeder in maart. Het voelt nog zwaar het verlies. Mijn wens is verlichting.

 

Mijn reis begint op weg naar Zeeland, om precies te zijn richting Schouwen Duiveland in het dorp Noordgouwe. Het is dichtbij Zierikzee, het uitzicht is prachtig daar.  Door de hitte van de zomer zie je droog land en maisvelden voor de helft groen en lichtbruin. De stilte hier op straat en op de weg lijkt het net of het onbewoonbaar is. De huisjes zijn meerendeel van hout en met ouderwetse brievenbussen buiten. Het dorp Noordgouwe bestaat uit een kerk in het midden en de huisjes erom heen. Het slootje rondom de kerk is kurkdroog.

 

Joyousness me time in Zeeland

 

Joyousness me time in Zeeland

 

 

Joyousness me time in Zeeland

 

 

Joyousness me time in Zeeland

 

Joyousness me time in Zeeland

 

 

 

Joyousness me time in Zeeland

 

 

 

Aangekomen bij het kuuroord zie ik de tuin weelderig groen. Een pot met blauwe/paarse hortensia’s komen je tegemoet. De mooie ingang is vol met gekleurde mozaïek in de stijl van “Gaudí. “

 

Ik doe de deur open en een  boeddha beeld heet je welkom. Je loopt door de gang naar de huiskamer. Ik hoor op de achtergrond piano muziek van “Eric Satie” . Mijn kamer heeft de naam turkoois. Ik ben blij het is lekker ruim en goed gevoel. Elke kamer heeft een edelsteen naam. Jade, amethist enz.

Joyousness me time in Zeeland

 

 

Joyousness me time in Zeeland

 

 

Joyousness me time in Zeeland

 

 

Joyousness me time in Zeeland

 

 

Joyousness me time in Zeeland

 

 

Joyousness me time in Zeeland

 

 

Ik maak kennis met de groep voor deze week. Het is een grote groep. Mijn reis kan beginnen. Ik ben er klaar voor.

 

Maandag
Wandelen
Fruitsap
Groentesap
Yoga (accepteren, dankbaar, overgave en vertrouwen)
Warme soep
Avondprogramma

 

Dinsdag
Meditatie
Fruitsap
Mantra zingen
Groentesoep
Wandelen
Sauna

 

Woensdag
AdemMeditatie
Fruitsap
Massage
Vierhandig massage
Groentesap
Evaluatie

 

Donderdag
Dansen meditatie
Fruitsap
Groentesap
Strand
Sauna

 

Vrijdag
Uitleg weer opbouwen van eten. Geen zout enz.
Budwig papje
11 uur richting huis. Pech met de auto het wilde niet starten de ANWB gebeld. Top service.

 

Joyousness me time in Zeeland

Joyousness me time in Zeeland

Joyousness me time in Zeeland

Joyousness me time in Zeeland

Joyousness me time in Zeeland

Joyousness me time in Zeeland

Joyousness me time in Zeeland

Joyousness me time in Zeeland

 

Joyousness me time in Zeeland

 

Joyousness me time in Zeeland

Deze Foto’s zijn gemaakt door Natalja Makkink. Dank je wel.

 

Hoe was deze week voor mij? 

 

Verlichtend, genieten van de natuur en de ruimte en rust nemen. Het was goed weer elke dag veel buiten geweest.  Wandelen, fietsen, zwemmen in het koude water. Mooie mensen ontmoet tijdens het vasten.

 

Waarom ga je sapvasten?

 

.Het doet me goed de gedachte dat ik goed voor mezelf zorg. Bewust afstand doen van eten voor vijf dagen. Daarna bewust opbouwen voor te leren hoe alles smaakt, ruikt. Wat is vijf dagen vasten op de rest van het jaar?

 

Ik vind het ook heerlijk als ik van binnen een schoon lijf heb. Hier in de Schouw geef ik mezelf de rust voor dat te doen. Wanneer ik met een klein lepeltje de sap eet. Door de kleine glaasjes sap kom ik tot bewust eten, proeven, ruiken en smaken. Door bewust niet te eten vijf dagen kom ik tot bezinning. Ik voel de rust in mijn lijf en geest. Hier ervaar ik echt het afzien.

 

De kuuroord de schouw stopt
De schouw stopt over een half jaar heeft het een andere naam en de website heet Zopuur.nu https://zopuur.nu/

 

Deze week vasten was ook een stukje afscheid nemen van de Schouw. Ik ben blij dat ik het mocht ervaren. Verschillende mooie mensen ontmoet tijdens de weken dat ik daar elke keer was. Iedereen is mooi in zijn kwetsbaarheid van het vasten. Iedereen komt met zijn eigen bagage naar de schouw. Het personeel steunde je daarbij door massage, kneippse begieting, leververpakking, klysma, voetreflexmassage, energetische healing, pakking algen -karwendel -oligo gel, 4-hands massage, tantra enz.

 

Dank je wel allemaal en succes volgend jaar. X

 

Joyousness me-time
Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.
Verginia Spier

 

Joyousness Me Time