• Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

Amsterdam light festival 2020

We hebben de wandelroute gekozen je kan ook met de boot de route volge! We vertrekken vanuit Amsterdam centraal station richting Nemo. De avond is koud en helder, we hebben een goede avond gekozen voor foto’s.

light is from the past
Chinees restaurant boot Amsterdam centraal station
Chinese restaurant boot bij Amsterdam centraal station

De route is makkelijk te volgen we komen na een paar kunst beelden er achter dat we de route andersom lopen. We blijven dit volgen tot het einde.

Dit zijn de foto’s van de avond en ik vond het een mooie ervaring Amsterdam.

Amsterdam centraal station
Amsterdam licht festival
Amsterdam light festival “Scheepvaart museum”
Amsterdam light festival
Amsterdam light festival
Amsterdam light festival “Atlantis”
Amsterdam light festival

Camera canon 1300d en lens 50mm. Het was koud en super waard voor de foto’s te maken. Het blijft leerzaam nacht foto’s maken.

Joyousness me-time

Me-time is tijd vrij maken voor mooie kunst in Amsterdam te kijken en te fotograferen in alle rust. Prachtige avond.

Verginia Spier

ReizenReizen

onzekerheid over het beeld

Soms heel soms heb ik die momenten van natuur beelden in mijn hoofd die op foto vast gelegd moeten worden. Heel soms is het ook geen lef tonen voor de foto te maken of onzekerheid over het beeld. Soms geniet ik gewoon als de foto gelukt is. Het is dan genieten van de foto en wat je erin ziet? Deze foto’s had ik al lang als beeld in gedachte en het moment was daar. Kijk maar…..

Knoflook
Knoflook
rode wijn

Ik dacht bij de laatste 1 glas of 2 glazen. Ik heb begrepen van een professionele fotograaf “less is more” dus deze is het geworden. Had het nog iets donkerder van kleur moeten zijn? Je gaat altijd twijfelen bij het nabewerken. De herfst kleuren maken het plaatje. De verschillende rode kleuren naar geel-oranje en meer bordeauxrode bladeren. Ach het maakt niet uit, het is een volmaakt plaatje voor mij.

Mijn me-time moment het duurde een 40 minuten voor deze foto’s.

Joyousness me-time zorg goed voor jezelf.

Verginia Spier

KerstKerst

Joana Vasconcelos

“Larger than life” Universum door de Portugese kunstenaar Joana Vasconcelos. Ik was onder de indruk dus weinig tekst in deze blog.

Go see

Joyousness me-time
Joana Vasconcelos
Joyousness me-time
Joana Vasconcelos
Joyousness me-time
Joana Vasconcelos
Joyousness me-time
Joana Vasconcelos
Joyousness me-time
Joana Vasconcelos
Joyousness me-time
Joana Vasconcelos
Joyousness me-time
Joana Vasconcelos
Joyousness me-time
Joana Vasconcelos
Joyousness me-time
Joana Vasconcelos

In de Kunsthal in Rotterdam.

veel plezier met me-time en kunst.

Verginia Spier

Sieraden en accessoires - NLSieraden en accessoires - NL

Zonnebloemen

Joyousness me-time

Zonnebloem

 
Bruin

Geel

Lange tengel

Stevige bloem

Straalt

De zon

De hemel

Groot

Klein

Kwetsbaar

Joyousness me-time

Mooi

Gevoelig

Verliefd

Geur

Verleidelijk

Helios =zon

Anthos = bloem

Zomerboeket 

Joyousness me-time


Joyousness me-time
Me-time is genieten van de natuur ook in woorden.


Verginia Spier 

Joyousness me-time artikel in NVNLP inzicht

NVNLP staat voor Nederlandse Vereniging voor Neuro Linguist Programeren. Ik ben al meer dan 14 jaar lid van de NLP verenging informatief en specialisatie en wetenschappelijk staat op de eerste plaats. Ik voel me daar thuis omdat we dezelfde taal spreken over onze vak dus je begrijpt de ander. Nu werd mij een tijd geleden gevraagd of ik iets wilde schrijven voor het onderdeel “NLP in het dagelijkse leven”

mijn reactie was ”

Bedankt voor het lezen van mijn blog.Ik ben geïnteresseerd, lees graag de afspraken”

Nu sta ik in het blad met een mooie foto’ en informatie over me-time en dit mag ik delen in het blad aan alle leden. Trots ben ik.

me-time 2019
me-time 2019

Hier draait het om dat tijd nemen voor me-time groeit bij een ieder en dat het helpt in de maatschappij en gezondheid. Body en mind changing advies.

Joyousness me-time

me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.

workshop volgen binnenkort meer data’s online kijk ook op https://cocojoyousness.nl/workshops/

Verginia Spier

Ereaders
Mooi en gezond

Bevrijdingsfestival Almere 2019

Joyousness me-time
Joyousness me-time
Joyousness me-time
Joyousness me-time
Joyousness me-time
Joyousness me-time
Joyousness me-time
Joyousness me-time
Joyousness me-time
Joyousness me-time
Joyousness me-time
Joyousness me-time
Joyousness me-time
Joyousness me-time
Joyousness me-time

Bevrijdingsfestival 2019 in Almere was geweldig. Jammer van het weer maar de artiesten waren subliem.

volgend jaar mooi weer hoop ik.

Joyousness me-time

Me-time is ook genieten van concerten met heel Almere.

Verginia Spier

Op het strand de geur van de zee, het zoute water.

joyousness me-time


Wat is me-time?
Voor mij is dat heel wat anders dan voor jou.  Waar geniet je van: kleine momenten, grote momenten? Wat geeft je rust? Wat geeft je energy? Waar voel je de ontspanning? Met wie samen of liever alleen? 

joyousness me-time

Me-time is er voor iedereen, jong of oud iedereen kan het leren voor dagelijks afstand te nemen. Het kan zijn voor een moment? Wat is een moment in tijd? Vijf minuten, kwartier, half uur, uur, halve dag, hele dag? Wat voelt goed voor jouw? Wat adem je in en adem je uit? 

joyousness me-time

Voor mij is dat een dagje Noordwijk aan zee. Lopen op het strand, luisteren naar de golven. Het kijken naar de honden die spelen met elkaar. Ze rennen achter elkaar net een tikkertje spelen. Sommige mensen lopen gewoon samen op het stran voorbeeld moeder met dochtertje. Het is zonnig en koud dus de jassen blijven dicht. Het waait en het is fijn zo dichtbij de zee te zijn, niet te hard of zacht, maar precies goed. Ik zie een vader, zijn zoon helpen met een vlieger. Gaat het lukken, want het valt elke keer hard neer op de grond. 

Joyousness me-time
joyousness me-time

Op het strand de geur van de zee, het zoute water. De wind waait door mijn haren, het voelt fijn hier. Noordwijk is mooi de winkels en cafés.

joyousness me-time
joyousness me-time

Het was een mooie dag op het strand.


Joyousness me-time.

Ik doe aan me-time. Ik ben belangrijk


Verginia Spier

Moederdag 2019

Joyousness me-time Keukenhof 2019

De Keukenhof is er weer in Lisse ik las het in de ANWB gids ze vieren dan hun 70 ste verjaardag is. Ik probeer elk jaar te gaan vroeg in het seizoen en net wanneer het weer gaat stoppen. Zo mooi de verschillen te zien. 


Vandaag ga ik voor de eerste ronde, het ziet er prachtig uit. 

keukenhof 2019
Keukenhof 2019
keukenhof 2019
keukenhof 2019
keukenhof 2019
keukenhof 2019
keukenhof 2019
keukenhof 2019
keukenhof 2019
keukenhof 2019
keukenhof 2019
keukenhof 2019
keukenhof 2019
keukenhof 2019

Joyousness me-time

me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.

Verginia Spier

Happy 2019

Joyousness me-time
Joyousness me-time Vuurwerk 2019
Toen ik klein was raakte ik al geen vuurwerk aan. Ik kreeg sterretjes en dan mocht ik naar buiten kijken naar het vuurwerk. Het knallen vond ik nooit leuk, maar de kleuren in de lucht en de lichtjes dat herinner ik me nog goed dat was mijn nieuwjaarsavond. Dat was elk jaar genieten en nu dacht ik dit jaar actie op camera Canon 1300D vastleggen. Hoe doe ik dat? Ik weet niet probeer het gewoon en vergeet even de diepte en scherpte die ik geleerd heb. Wat vind je van het resultaat?
Joyousness me-time Vuurwerk 2019
Joyousness me-time Vuurwerk 2019
Joyousness me-time Vuurwerk 2019
Joyousness me-time Vuurwerk 2019
Joyousness me-time Vuurwerk 2019
Joyousness me-time Vuurwerk 2019
Joyousness me-time Vuurwerk 2019
Joyousness me-time Vuurwerk 2019
Joyousness me-time Vuurwerk 2019
Joyousness me-time Vuurwerk 2019
Joyousness me-time Vuurwerk 2019
Joyousness me-time Vuurwerk 2019
Het was een totale verrassing de resultaten te zien van de camera ik heb weinig aangepast qua kleur of effect. Ben trots op dat ik het gedurfd heb te maken. Veiligheid is belangrijk met vuurwerk! Precies zo als kind genoot ik hiervan de kleuren en effecten in de lucht van licht en vuur .

Joyousness me-time

me-time is tijd nemen voor vuurwerk in het nieuwjaar.

Verginia Spier

Joyousness me-time is tijd nemen voor je rust

Vandaag had ik zin in iets te fotograferen. Ik weet en hoop dat ik dan op mijn best ben want, fotografie is heel veel geduld. Wat ik zelf mooi vind te fotograferen is stil leven, net zoals de schilders van vroeger? Niet zo overdadig, maar sober. Ik geniet enorm hiervan, omdat alles perfect opgesteld moet worden en met een zwarte doek erachter komen alle kleuren mooi tot beeld. De geur kun jij helaas niet ruiken wanneer je de foto ziet, maar hoop dat het lukt de foto zo over te brengen dat jij er zin in krijgt. Hierbij een aantal foto’s want woorden zeggen niet veel toch?

 

 

Joyousness me-time fotografie

 

 

 

Joyousness me-time fotografie

 

 

 

Joyousness me-time fotografie

 

 

Ik moet toegeven de smaak van de tomaten zijn echt lekker zoet en zuur precies goed als op de foto. De schaal bij eerste foto was moeilijk, omdat groente en fruit op tafel door elkaar ligt het is elke week weer anders.

 

Joyousness me-time fotografie

 

 

 

Joyousness me-time fotografie

 

De peer is mijn favoriete vrucht, de smaak is compleet. Heb je echt een peer geproefd met ogen dicht. Probeer het.

 

 

Joyousness me-time fotografie

 

 

 

Joyousness me-time fotografie

 

 

Lychee. Ja say no more toch …….. zoet en heerlijk als toetje/ dessert.

 

Joyousness me-time fotografie

 

Dit is een uitzicht die ik in Almere heb gefotografeerd volgens mij dichtbij de a27, altijd druk. Maar het plaatje was mooi. Ik zag de brug, de boot, de vrachtwagen, het water, en op de achtergrond nog meer boten, blauwe lucht op zo een koude dag 1 graden. Gewoon mooi uitzicht.

 

 

Joyousness me-time is tijd nemen of vinden voor rus  in alles om je heen. Ik doe dat regelmatig voor stil te staan en echt te zien wat er is. Op mijn mobiel kijken kan altijd een andere keer,  soms vergeten we even omhoog te kijken en echt te kijken wat er is.

 

me-time is tijd nemen voor jezelf jij bent belangrijk.

Verginia Spier

 

 

 

 

 

Joyousness Me Time