• Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

Berichten met een Label ‘levensgenieter’

Ik meer naar mijn innerlijke behoeftes luister….

foto van Fatiha Sghir

Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan    Fatiha Sghir. Ik stelde haar drie vragen over me- time. 

Wie ben ik? (Privé)

Hi ik ben Fatiha Sghir van  Marokkaanse komaf. Ik ben 37 jaar en nu 2 jaar gelukkig getrouwd met een bijzondere man. Ik zie mijzelf als een levensgenieter een vrolijke, nieuwsgierige, sociaal persoon en af toe gek als een deur. Het leuke is dat ik die gekte met mijn man kan delen. Ik houd ontzettend veel van reizen en heb zo al vele landen kunnen zien en de culturen leren kennen. Voor mij is er 1 motto, reizen is leven!  Zo heb ik een mooie bijzondere reis mogen ervaren in Tanzania en wat Oost Aziatische landen waar ik de passie voor hun keuken heb ontdekt. Ik vind het leuk om nieuwe dingen te ontdekken en te ervaren. Ik krijg energie van het ondernemen van iets nieuws zoals cursus schrijven waar ik mij in oktober voor heb opgegeven. Mijn vrienden en familie nemen een belangrijke plaats in mijn leven en ik vind het belangrijk om daar tijd in te investeren.

Wat doe ik(werk)

mijn werk is: Momenteel ben ik bezig met een opdracht om een vriendin te helpen met haar bedrijf wat zich richt op kraamzorg en alles voor Moeder en Kind. Het is een uitdagende opdracht omdat zij net is opgestart. Nu bezig met een marktonderzoek opstellen en uitvoeren onder aanstaande moeders. Hiervoor benader ik diverse groepen op social media.hiervoor heb ik voornamelijk in de financiële sector gewerkt en dat heeft mij veel voordeel opgeleverd in mijn persoonlijke groei zoals het onderhandelen, oog voor risico’s, communiceren op diverse levels etc.

Mijn wens voor me-time nemen is..

Dat ik meer tijd zou hebben om bijvoorbeeld een boek te kunnen schrijven. Ik vind schrijven ontzettend leuk zolang dit niet biografisch is. Ik meer naar mijn innerlijke behoeftes luister en daar invulling aan geef. Niet het langer uitstellen van mijn eigen persoonlijke behoeftes. Een gevoelsmens als ik cijfer mijzelf vaak weg voor de behoeften van anderen en daar mag ik best wat egoïstischer in zijn.

Je top drie voor me-time zijn: 

teveel om op te noemen maar aangezien ik beperkt wordt 🙂 meer wandelen in de prachtige omgeving die Almere heeft, reizen naar verre bestemmingen op mijn bucketlijst, meer Aziatische gerechten bereiden

Dank je wel Fatiha voor het delen van me-time

Joyousness me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

Verginia Spier

Veel minder stressen

 

 

Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan  Thea Bendt. Ik stelde haar drie vragen over me time. 

 

 

 

auteur en portret recht joyousness me-time (foto by Verginia Spier)

 

 

Wie ben ik?
Ik ben Thea en ben van Surinaams Nederlandse afkomst en het middelste kind van de 5 kinderen en daarmee heb ik een bijzondere positie. Twee zussen boven mij en twee broertjes onder mij. Er tussenin zitten heeft een hoop voordelen en natuurlijk ook nadelen zoals; voor mijn zussen en broertjes zorgen om ergens bij te horen en anderzijds  werd ik als middelste kind nauwelijks opgemerkt en kon ik mijn gang gaan. Ik ben moeder van een zoon van 26 en dochter van 20 jaar. Inmiddels heb ik 10 jaar geleden de relatie verbroken met de vader van mijn kinderen. Dat was een goede stap naar de “ik” ontwikkeling. Ik zie mijzelf als een vrolijke, energievolle, krachtige en optimistische vrouw met veel passie. Ik heb veel goede eigenschappen van mijn ouders geërfd. Mijn vader is van Surinaams creoolse afkomst en mijn moeder van Nederlands joodse afkomst. Twee totaal verschillende culturen in een opvoeding en dat maakt dat ik mij heel gemakkelijk kan aanpassen. Ik ben een warmbloedig persoon met zuid- Amerikaanse temperament. Ik ben een levensgenieter en hou van afwisseling en ik heb een brede interesse. Ik kan ook genieten van een speelfilm met chocolade, nootjes en een wijntje. Ik ben ambitieus, wil mij ontwikkelen en doelen behalen. Gelukkig heb ik een creatieve geest en kan vrij snel oplossingen en verbeteringen bedenken.

 

Ik ben directeur/bestuurder van een vrijwilligersorganisatie en ik heb samen met mijn collega’s de uitdaging  vrijwilligers te ondersteunen die kwetsbare kinderen begeleiden bij de overgang van PO naar het VO. School’s cool Amsterdam en omgeving trekt veel mensen aan met een groot hart voor de samenleving.  Ik ben voornamelijk een gevoelsmens maar ik ben ook zakelijk ingesteld.

 

Me- time
Mijn wens voor me-time is elke dag meerdere malen bewust te zijn over wat ik wil en daarop gebaseerd de dag beter te plannen op basis van mijn wensen. Ik zou graag weer starten met Bikramjoga zo’n 3x per week. Ook nog bewuster eten en drinken. Veel minder stressen niets is dat waard en meer de natuur in.

 

Top 3 Me-time
1. meer rust meer natuur
2. een hobby uitoefenen Bikramjoga en een instrument spelen of zingen
3. ontstressen

 

Dank je wel Thea voor het delen van me-time.

 

Joyousness me-time

 

me-time is tijd nemen voor jezelf. jij bent belangrijk.

 

Verginia Spier

Joyousness Me Time