Me time combineren met mijn werk vind ik echt super
Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Irina de Graaf. Ik stelde haar vier vragen over me- time.
Wie ben ik? (Privé)
Ik ben Irina de Graaf, getrouwd, moeder van 3 kinderen en oma van 1 kleinkind. Ik kan enorm genieten van mijn kinderen, ze zien ontwikkelen en hun hierbij ondersteunen. Daarnaast hou ik van zon en warmte, daar word ik heel blij van. In de winter hou ik het liefst een winterslaap of zoek ik de zon op. Ik hou heel veel van muziek en dansen én zingen horen daar ook bij. Ook in sport kan ik helemaal mezelf zijn. Grenzen opzoeken en uitdagingen aangaan. Kickboksen staat daarin voor mij natuurlijk op nummer 1
Wat doe ik(werk)
In mijn eigen gym geef ik kickbokslessen aan vrouwen en meiden. Wij gebruiken kickboksen als basis om sterke vrouwen te creëren. Dat doen we niet alleen in de gym, maar ook op scholen en bij bedrijven. Met mijn zelfgeschreven programma wil ik meiden leren om steviger in hun schoenen te staan, meer zelfvertrouwen te krijgen en hun doelen te behalen. Er is heel veel werk aan de winkel, niet alleen in Nederland en daarom wil ik mijn bedrijf over de grens verder uitbouwen.
Mijn wens met me-time nemen is………
Me time combineren met mijn werk vind ik echt super, mijn wens is dan ook om dat veel meer te gaan doen. Projecten in het Caraïbisch gebied om zo mijn merk uit te bouwen en genieten van de zon, warmte en natuur is voor mij een ideale combinatie en de perfecte me-time
Je top drie voor me-time zijn:
Genieten van het geluid van de zee terwijl de zon mijn lichaam warm houdt (+25 graden)
Spelletjes spelen met mijn gezin
Een heerlijke kickbokstraining
Dank je wel dat je mij hiervoor gevraagd hebt.
Irina bedankt voor het delen van me-time
Joyousness me-time
Verginia Spier
Zorg goed voor jezelf
Jij bent belangrijk