• Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

Ontbijt


Het eerste wat je in de ochtend doet, voordat je naar je werk gaat of naar school. Het kan een smoothie zijn of cornflakes. Een vriendin vertelde mij dat ze elke dag havermoutpap eet met fruit voor ieder wat wils? In Engeland doen ze het uitgebreid eieren met spek en bonen en worst. Dat is natuurlijk een hele maaltijd in de ochtend. 

joyousness me-time
ontbijt


Nu moest ik voor een online training gevorderde fotografie een culinaire foto maken. Ik hou van wafels ik heb ze leren eten in Noorwegen, nee niet in België. Ik kreeg daar de smaak te pakken toen ik ze proefde bij een goede vriendin die daar woont. Ik heb een wafel apparaat van haar cadeau gehad en sindsdien eet ik regelmatig wafels. Voor de foto wilde ik het over de top maken en net iets meer van alles doen. 

Joyousness me-time
ontbijt


Wafels check, honing nog een klein beetje, poedersuiker vergeten, frambozen check, bramen check, hoe ga ik het opbouwen? Google en filmpje kijken hoe stapelen. Sate stokjes niet in huis, spaghetti stengels dan maar. Oke nu stapelen en kijken hoe hoog ik kan? Niet te hoog en ook niet te laag. Eerst foto alleen met frambozen. Ziet er goed uit welke iso en sluitertijd en wat nog meer. Oei moet opschieten mijn spaghetti stengels beginnen te buigen door de warmte. Ik moet hardop lachen om mezelf, maar hoe krijg ik toch het perfecte plaatje? 

joyousness me-time
ontbijt


Nieuwe stengels toevoegen en snel foto’s nemen braam boven op de frambozen en achter een schaaltje met frambozen en bramen. Dat moet vaag over komen scherpte ligt op mijn wafels of op mijn framboos. Ik vind het humor en maak foto’s. Iso 1600 is niet nodig maar ik probeer het uit. Ziet er redelijk uit, niet helemaal mooi wat ik in gedachte had, maar je krijgt er zin in dat was mijn opdracht? Je moet een hap willen nemen als je de foto ziet.


Klaar


Joyousness me-timeMe-time

me-time is ook tijd nemen voor je hobbies en dat is voor mij fotograferen.
Verginia Spier 

Sieraden en accessoires - NL

Kinky boots musical

Op vrijdag 8 november was er een voor premiere van “Kinky boots de musical” in Roosendaal. Wat een mooie avond en mooie show, zang, dans alles was perfect.

Joyousness me-time
de musical

De musical speelt in de schouwburg “De Kring” in Roosendaal? Ik had twee kaarten gewonnen via “Cultuurwerkt” en of all places hier de voorpremiere!

 Dit is het verhaal van de musical “bron Schouwburg de Kring”

Charlie erft de slechtlopende schoenenfabriek van zijn vader. Dan komt Simon op zijn pad. De als bokser opgevoede Simon gaat het liefst door het leven als de flamboyante Lola. Om de fabriek te redden storten Charlie en Lola zich op kinky laarzen voor dames die eigenlijk geen dames zijn. Niet iedereen is even blij met deze nieuwe richting. Kinky Boots is een feel-good Broadwayhit over nieuwe kansen en jezelf kunnen zijn, met swingende choreografieën en met nieuwe muziek van Cyndi Lauper.

Het was bruisend en over de top, zang, spektakel, de kleuren van de kleding alles klopte voor deze show.

Joyousness me-time
de musical

De liedjes hakken zijn seks en Charlie. Het is  een feest op het toneel. Vooral de hoofdrol speler Lola/Simon steelt de show. Natuurlijk met kinky boots aan en felle kleuren aan kleding. Dans is geweldig, zingen excellent, wat wil je nog meer in deze musical. Absoluut waard voor te zien.

Joyousness me-time

me-time is ook tijd nemen voor theater en toneel heerlijk met een lach en een traan genieten van twee uur show.

Verginia Spier

Schoencadeaus (NL)

lach, leef en rust

me-time@Verginia Spier

Blessed

Je moet hardop spreken 
om te worden gehoord
en niet de vrede bewaren 
als er een stille storm
van binnen begint te bruisen 
en jij je werkelijke gevoelens
diep in je innerlijk opsluit
en die dan voor jezelf houdt
Je hebt een hart om te voelen 
en een geest om te denken
en een stem om te communiceren 
gekregen om te delen wat er in je leeft 
met de mensen die je omringen
Als je jouw stem niet laat horen 
worden jouw geest en hart 
gevangen gehouden 
en worden daardoor gefrustreerd
Nu spreken zal een 
kleine deining veroorzaken, 
het kan ook een vernietigende 
golf voorkomen want anders zullen 
alle vastgehouden gedachten 
en gevoelens er ineens uitkomen
~* Bron van Wijsheid *~

zo een mooie wijsheid wat inhoudelijk klopt en met je wil delen

Joyousness me-time

Verginia Spier

Design en lifestyle

3 evenementen in oktober

Black Female Achievers
joyousness me time

Fempreneur in Almere nieuwe bibliotheek.

Thema Op 10 oktober was de editie Strategy | Business  Vol met bruikbare tips.

evenement
joyousness me-time oktober 2019

Fauzia Mahomed Radja (FM Consultancy) was onze keynote spreker. Het panelgesprek, met Maartje Blijleven (We Love Communities) en Naima Amdaouech (Punch Women’s Health Club), stond onder leiding van de host Minchenu Maduro. De pitch werd gehouden door Marisa Lisse (Mom Entrepreneurs NL) en muziek was er van Noortje Fassaert Muziek.

Fempreneur
Joyousness me-time
Fempreneur
Joyousness me-time
Fempreneur
Joyousness me-time
Fempreneur
Joyousness me-time
Fempreneur
Joyousness me-time
Fempreneur
Joyousness me-time
Fempreneur
Joyousness me-time

Black Female Achievers

Thema selflove and selfcare.

Mooi inspiratiebronnen en we hebben gehuild en gelachen en gedanst.

Black Female Achievers
joyousness me time
Black Female Achievers
joyousness me time
Black Female Achievers
joyousness me time
Black Female Achievers
joyousness me time
Black Female Achievers
joyousness me time
Black Female Achievers
joyousness me time
Black Female Achievers
joyousness me time
Black Female Achievers
joyousness me time
Black Female Achievers
joyousness me time
Black Female Achievers
joyousness me time

Driedaags Social Media business Bootcamp door John Lee 

Absoluut aanrader te boeken via succesgids. 

John Lee Sicial Media Business Bootcamp
Joyousness me-time
John Lee Sicial Media Business Bootcamp
Joyousness me-time
John Lee Sicial Media Business Bootcamp
Joyousness me-time
John Lee Sicial Media Business Bootcamp
Joyousness me-time
John Lee Sicial Media Business Bootcamp
Joyousness me-time

Het was druk maar absoluut waard de ervaring. Volgend jaar weer de bovenste twee!

Joyousness me-time

Is ook werken aan je persoonlijke ontwikkeling 

Verginia Spier

Bol.com Algemeen

oktober me-time

Oktober me-time

“Oktober is opvallend nat en dat wordt voorlopig niet beter”, is te lezen in de krant. Het geeft iedereen een excuus voor Netflix met de koude maanden aan te schaffen.

Lekker lui op de bank liggen, samen kijken met een glas wijn. 

Me-time is tijd nemen voor Netflix 

Joyousness me-time

Verginia Spier

Films en series

Joyousness me-time artikel in NVNLP inzicht

NVNLP staat voor Nederlandse Vereniging voor Neuro Linguist Programeren. Ik ben al meer dan 14 jaar lid van de NLP verenging informatief en specialisatie en wetenschappelijk staat op de eerste plaats. Ik voel me daar thuis omdat we dezelfde taal spreken over onze vak dus je begrijpt de ander. Nu werd mij een tijd geleden gevraagd of ik iets wilde schrijven voor het onderdeel “NLP in het dagelijkse leven”

mijn reactie was ”

Bedankt voor het lezen van mijn blog.Ik ben geïnteresseerd, lees graag de afspraken”

Nu sta ik in het blad met een mooie foto’ en informatie over me-time en dit mag ik delen in het blad aan alle leden. Trots ben ik.

me-time 2019
me-time 2019

Hier draait het om dat tijd nemen voor me-time groeit bij een ieder en dat het helpt in de maatschappij en gezondheid. Body en mind changing advies.

Joyousness me-time

me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.

workshop volgen binnenkort meer data’s online kijk ook op https://cocojoyousness.nl/workshops/

Verginia Spier

Ereaders
Mooi en gezond

Dam tot Dam wandeltocht 2019

Joyousness me-time
Dam tot Dam wandelen medailles

Eindelijk is het 21 september, we hebben afgesproken om 10 uur op de Dam Park in Zaandam 10km wandelen. Het weer hebben we gelukkig mee het is 23 graden.

Joyousness me-time
Dam tot Dam wandelen 2019

In 2010 heb ik voor het eerst meegewandeld voor 25 kilometer. Geluk had ik dat ik samen met beste vriendin uit Noorwegen stevig mee gewandeld heb. Zij was gewend in de bergen in Noorwegen te wandelen dus heb ik me aan haar tempo aangepast. De tweede keer was in 2011 samen met mijn oudste zus 9 of 10 kilometer en Egmond was ook gezellig 2 dagen winterweer, zand, koude wind en vrieskou in je gezicht . Samen gewandeld met een hele grote groep wandelaars.

Vandaag 21ste ga ik gezellig met twee vriendinnen de route wandelen van 10km voor weer een medaille erbij!

Joyousness me-time
Dam tot Dam wandelen 2019

Deze wandeling draag ik op aan mijn grootouders die jaren in Zaandam hebben gewoond  het pand Noordwachter. RIP

Dam tot dam wandelen 10 km

Quote de route : Je start in het Dam tot Dam Park in Zaandam. Via de Panneroodstraat loop je naar het Darwinpark. Het zuidelijke deel van het Darwinpark staat in het teken van natuur en educatie, hier vind je onder andere een schooltuinencomplex, de kinderboerderij Darwinpark en Natuurmuseum E. Heimans. Daarnaast zijn er langs het Noord-Zuidpad vier thematuinen (bostuin, moerastuin, grastuin en watertuin) met kunstwerken, ontworpen door Kees Bierman. Hierna wandel je naar de Noorder IJ- en Zeedijk, waar de route aansluit op het parcours van de 20, 27 en 42 km wandelaars. Via de haven van Zaandam en langs de Zaan vervolg je samen met hen de route. Kort voor de finish kunnen alle deelnemers nog even afwijken van de route om een bezoek te brengen aan het Czaar Peterhuisje. De finish is in het Dam tot Dam Park in Zaandam, waar je met muziek wordt verwelkomd. Unquote 

bron le champion 

Het is een mooie zonnige dag en we genieten van de omgeving. Zaandam is mooi en het Czaar Peterhuisje nog mooier in het museum zeker een aanbeveling waard voor te zien.

Joyousness me-time
Dam tot Dam wandelen 2019
Joyousness me-time
Dam tot Dam wandelen 2019
Joyousness me-time
Dam tot Dam wandelen 2019

Het is een feest bij de finish we krijgen de laatste stempels en een medaille 2019 Dam tot Dam wandeltocht. We zijn trots en we vieren het met een broodje en het feest kan beginnen. Muziek van de band die speelt zingen we en dansen.  Geweldig resultaat.

Joyousness me-time
Dam tot Dam wandelen 2019
Joyousness me-time
Dam tot Dam wandelen 2019
Joyousness me-time
Dam tot Dam wandelen 2019
Joyousness me-time
Dam tot Dam wandelen 2019

Joyousness me-time is we-time geworden vandaag na onze prestatie. Gezellig en sportief met vrienden wandelen door het mooi Zaandam.

me-time is ook samen zijn op naar volgend jaar………inschrijven.

Verginia Spier

Computer

me-time en Noordwijk strand

Joyousness me-time
Noordwijk strand 2019

Zonnig weer in september en op weg naar het strand. Camera gepakt en gaan zitten op het zand en foto’s maken met mijn canon 1300d. De zon is heet en de zee is koud. Toch gebeurd er veel op het water. Surfen vlieger, Klein groepje dat wil gaan zwemmen. De gedachte al is voor mij te koud.

Joyousness me-time
Noordwijk strand 2019

Je ziet kleine kinderen met hun voeten in het water 1 proeft of het water zout is. Zo grappig het gezicht te zien.

Joyousness me-time
Noordwijk strand 2019

De mensen komt en gaan richting strand met tassen, kinderen, honden gewoon relax dagje. aan het strand voor iedereen.

Joyousness me-time
Noordwijk strand 2019
Joyousness me-time
Noordwijk strand 2019
Joyousness me-time
Noordwijk strand 2019
Joyousness me-time
Noordwijk strand 2019

De zon hitte, zee lucht ziltig, zand korrels op je huid. Het kan nu nog dus gewoon relax van mijn me-time genieten.

Joyousness me-time

Me-time is genieten van me-time op het stand.

Verginia Spier

Bol.com Algemeen

Vis a Vis “Robot” 2019

Mijn eerste kennismaking met Vis a Vis is jaren geleden volgens mij hun eerste voorstelling “Picnic” in Nederland. ik heb ooit vrijwilligerswerk gedaan op het NDSM terrein en via via kwam ik bij hun terecht. Ik geef toe ergens in 1999 . Het idee van de voorstelling was zo origineel dat ik vele vrienden heb gevraagd voor te komen kijken. Origineel concept, omdat je zowel de backstage and the frontstage voorstelling kon zien, natuurlijk in de pauze veranderen van tribune.

Quote: PICNIC draait om een burgerlijk stel dat de laatste dag van hun vakantie gaat picknicken in het bos. Totdat de rust plotseling wordt verstoord door een gewonde motorrijder met kostbare bagage. Door hebzucht en jaloezie verandert de rustige picknickplaats in een compleet slagveld. Backstage, daarentegen, is het publiek getuige van het gevecht dat acteurs en technici leveren om de filmische illusie gestalte te geven.

Zelfs na het zien van beide kanten, verlaat het publiek de tribunes met vragen. Vis à Vis speelde PICNIC van 1999 tot en met 2004 op verschillende theaterfestivals in Australië, Nieuw Zeeland, Duitsland, Frankrijk, Engeland, Oostenrijk en Nederland. Na het grote succes in deze jaren, is PICNIC nogmaals gespeeld in 2014 op de vaste locatie (sinds 2006) van Vis à Vis aan het Almeerderstrand waar het meer dan 35.000 bezoekers kreeg. “unquote “Bron https://visavis.nl/picninc-1999-2004/

Vandaag 2019, 12 september gaan we naar de voorstelling Robot. We zijn benieuwd naar de voorstelling Quote:

De voorstelling ROBOT speelt zich af in de nabije toekomst. Een tijd waarin de cybermens misschien wel je beste vriend is.

Bied maar eens weerstand tegen de komst van kunstmatige intelligentie, als iedereen robots vanzelfsprekend vindt. Sterker nog, de aanschaf wordt van hogeraf verplicht gesteld. Maar Betty en Aad, een warm stel uit ‘de oude tijd’, houden dapper stand; ze hebben genoeg aan elkaar. Denken ze. Met humor, liefde en inventiviteit verzetten ze zich tegen de aankoop van een zorgrobot. Maar dan komt Shiny langs. Deze cyberbuur blijkt verrassend sympathiek. Voor Betty althans. Aad’s wereld staat op instorten. unquote bron website Vis a Vis.

Joyousness me-time
Vis a Vis Robot 2019
Joyousness me-time
Vis a Vis Robot 2019
Joyousness me-time
Vis a Vis Robot 2019
Joyousness me-time
Vis a Vis Robot 2019
Joyousness me-time
Vis a Vis Robot 2019
Joyousness me-time
Vis a Vis Robot 2019
Joyousness me-time
Vis a Vis Robot 2019
Joyousness me-time
Vis a Vis Robot 2019
Joyousness me-time
Vis a Vis Robot 2019

Geweldige artistieke prestatie, mooi neergezet met special effects van verschillende kanten van het podium. Eigenlijk wil ik het nog een keer zien, omdat er zoveel gebeurd in anderhalf uur. Geweldig.

Joyousness me-time

me-time is heerlijk een avondje uit met lach en spanning kijken naar het toneel.

Verginia Spier

Audio & beeld

Almere Haven festival 2019

Het is een mooie zonnige zondag voor het festival in Almere Haven. Vele mensen zijn op stap ze, wandelen door de haven. Op zoek naar de brocante en antieke marktkraampjes. Sommigen luistern naar het klassiek concert op het grote podium met een presentatrice gekleed in een rode jurk.. Het is goed georganiseerd en de zon schijnt dan is er altijd een drukte van jewelste.

Wanneer je over de boulevard loopt kun je hapjes proeven van de restaurants met een drankje. Het ruikt er lekker. Van de verschillende geuren krijg je honger. We lopen verder richting de kraampjes van antiek tot mooie schilderijen, te koop voor een prikkie. De zon brand op je huid zo dichtbij het water. Je kan ook met een botter varen, paar jaar geleden gedaan, mooie ervaring bij prachtig weer.

We lopen verder de winkelstraat in en links de shantykoren en verderop een veteranen concert. Het is Almere haven festival.

Joyousness me-time
Joyousness me-time
Joyousness me-time
Joyousness me-time
Joyousness me-time
Joyousness me-time
Joyousness me-time
Joyousness me-time
Joyousness me-time
Joyousness me-time
Joyousness me-time

Joyousness me-time

me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.

Verginia Spier

Computer algemeen

Joyousness Me Time