Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Esmehan Çuruk. Ik stelde haar vier vragen over me- time.
Wie ben ik?
Ik ben Esmehan roepnaam Esma, een vrouw van 56 met drie prachtige, eigenzinnige en eigenwijze dochters. Geboren in Karaman, Turkije, en getogen in Amsterdam. In Turkije liggen mijn roots, en Amsterdam is mijn thuis. Op dit moment ben ik tot over mijn oren verliefd op een man die heel anders is dan ik – voor het eerst voel ik hoe het is om bij iemand écht thuis te komen. Ik geniet enorm van verhalen vertellen en luisteren naar de verhalen van anderen. Koken is voor mij een manier om verschillende werelden dichter bij elkaar te brengen. Ik houd me nooit aan een vast recept, maar wil er altijd iets van mezelf aan toevoegen.
Wat doe ik?
Ik ben ondernemer en heb een eigen bedrijf: De Kracht van het Verschil. In mijn bedrijf probeer ik alles te zijn en te doen waar ik in het leven voor sta. Voor mij is echte wijsheid iets dat van binnenuit komt; boeken en studies helpen om het te ordenen. Ik versimpel ingewikkelde processen en help mensen om hun eigen wijsheid te vinden. We leven nu in een wereld waarin wetenschap en kennis een nieuwe religie lijken te worden. Vroeger zei men “als God het wil”, nu moet alles evidence-based zijn.
Mijn werk voelt niet meer als werk, omdat het iets is waar ik echt in geloof. Echte kennis inzetten – die je al in je hebt – gaat ook over mensen die anders zijn en die soms schuren, dichter bij elkaar brengen. De een noemt dat diversiteit en inclusie; ik noem het verbinding maken en samenleven.
Mijn wens met me-time nemen is…
Omdat ik geloof in innerlijke wijsheid – die in je zit en ook van je voorouders komt – is het belangrijk om stilte op te zoeken. In jezelf, even alleen met jezelf. Dit is niet altijd makkelijk. De eerste keer dat ik dit voor mezelf ontdekte, was ik eind dertig en herstellende van een burn-out. Ik begon met hardlopen en ontdekte dat rennen terwijl de zon opkomt mij ontzettend veel vreugde bracht. Het gaf me het gevoel dat elke dag een nieuwe kans is – om dingen anders te doen of om te beseffen dat wat je doet goed is, zoals het is.
Mijn top drie voor me-time:
1. Lekker vroeg aan de dag beginnen. Ik ben vaak al voor dageraad wakker en zoek de buitenlucht op – op een balkon of in de tuin. De stilte en het genot van de koude buitenlucht, gecombineerd met goede koffie of thee.
2. Wandelen in de natuur, juist op momenten dat je denkt: ik heb geen tijd. Plan tijd tussen afspraken in voor me-time. Niet alleen op een vast moment, maar ook tussendoor.
3. In mijn eentje naar de sauna. De warmte voor mijn lichaam, zonder afleiding van het gezellige geklets met vrienden. Gewoon: me, myself and I.
Dank je wel Esmehan voor het delen van me-time
Joyousness me-time
Verginia Spier
Zorg goed voor jezelf.
Jij bent belangrijk.