Dat het net zo vanzelfsprekend wordt als ademhalen.

Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Peggy Senchi. Ik stelde haar vier vragen over me- time.

Wie ben ik? (Privé)

Min naam is Peggy Senchi, ik ben moeder, bonusoma, en Lefwijf van het jaar 2025!
Mijn droom/missie is dat mijn nageslacht weet wie ik was – niet alleen als moeder of oma, maar als vrouw die haar eigen pad heeft bewandeld en haar verhaal heeft doorgegeven.

Wat doe ik (werk)?

Ik ben werkzaam als officemanager en communicatieadviseur bij Stichting GAZO. Daarnaast ben ik lifestyle coach en ervaringsdeskundige op het gebied van burn-out. Ik help mensen om hun kracht terug te vinden en begeleid hen op hun levenspad. En als kers op de taart ben ik ook co-auteur van het boek Lefwijf Empower, want woorden hebben kracht!

Mijn wens met me-time nemen is…

Dat het niet langer voelt als iets wat ik “even moet inplannen”, maar dat het net zo vanzelfsprekend wordt als ademhalen. Me-time is geen luxe, het is levensonderhoud.
Me-time is voor mij thuiskomen bij mezelf, zodat ik ook voor anderen mijn beste versie kan zijn.

Mijn top drie voor me-time zijn:

1. Tijd met mezelf, zonder agenda en zonder telefoon.Een boek lezen, een inspirerende documentaire of film kijken of gewoon lekker in mijn eentje ergens zitten met een kop thee en de wereld aan me voorbij laten gaan. Geen moeten, alleen maar zijn.

2. Een lange wandeling in de natuur. Even alle prikkels loslaten, frisse lucht opsnuiven en voelen dat ik leef. Misschien zet ik een fijne podcast op of laat ik gewoon mijn gedachten de vrije loop.

3. Schrijven – mijn hart op papier zetten. Of het nu een blog is voor Lefwijf, een persoonlijk dagboek of een stukje aan mijn toekomstige autobiografie; schrijven is mijn manier om mijn stem te laten klinken en mijn gedachten te ventileren.

Dank je wel Peggy voor het delen van me-time 

Joyousness me-time

Verginia Spier 

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk