Finding joy in me-time
Ik ben altijd op zoek naar bekende mensen, die ook aan me-time doen. Met het delen ervan hoop ik , dat het anderen inspireert. Zo kwam ik in de vogue een interview van Michelle Obama tegen, die hier in haar eigen woorden aangeeft over me-time en ik quote graag:
Zorg goed voor jezelf dat is de sleutel
De First Lady is altijd al een voorstander van het nemen van tijd voor jezelf geweest. “Vrouwen moeten in het bijzonder een oogje op hun lichamelijke en geestelijke gezondheid houden, want als we scharrelen en naar afspraken en boodschappen doen, hebben we niet veel tijd om te zorgen voor onszelf,” zei ze eens. “We moeten ons werk beter doen, door jezelf hoger op je eigen ‘to-do’ lijst te plaatsen .” Bron vogue
Ze geeft voor mij gevoel een helder uitleg, dit is wat ik bedoel met me time. Tijd nemen voor onszelf is de sleutel van je gezondheid. Jij bent belangrijk. ❤️
Christina Aguilera heeft het in de cosmopolitan ook over me-time en ik quote:
Me-time
Wij vrouwen stellen zulke hoge eisen aan onszelf en zijn altijd maar aan het geven. Daarom is het belangrijk om jezelf ook wat me-time te gunnen. Ik doe dat door een lekkere massage of spabehandeling te nemen of door yoga te doen, daarmee laad ik mezelf op. Bron Cosmo
Zij gunt haar lichaam me-time, mooie inspiratie, voor me-time te nemen.
Estée Lauder legendarische beautyicoon en zaken vrouw geeft de voorkeur aan geestelijke me-time en ik quote:
Voor me time ga ik naar de biobliitheek, mijn favoriete plek. Estée Lauder
Hoe doe jij dat, aan me time?
Joyousness me time
Verginia Spier
