Soms helpt het om me-time niet alleen als een activiteit te zien, maar als een beleving die je met al je zintuigen kunt ervaren. Laat me je meenemen naar een plek waar stilte en schoonheid samenkomen een plek waar jij centraal staat.Stel je voor: een rustige tuin in de vroege ochtend. Alles is nog stil, de wereld lijkt even op pauze te staan. De eerste zonnestralen breken door en werpen een warme,[...]
Ik voel me zeker een empowerer van vrouwen. Ik help graag richting te geven aan wat je nodig hebt of geef je dat kleine duwtje in de rug. Heb je een opstapje nodig? Ik ken veel mensen in mijn netwerk, en anders kent iemand wel iemand.Het vrouw-zijn vind ik prachtig. Ik heb alle vormen ervan ervaren, fysiek en spiritueel. Van magere puber tot mijn eerste menstruatie, eerste liefde, eerste baan. Van[...]
Plan tijd in je agenda voor jezelf en beschouw deze tijd als heilig.Ontdek wat voor jou ontspannend is, bijvoorbeeld lezen, een bad nemen of mediteren.Verminder afleidingen, zoals je telefoon of sociale media, tijdens je me-time.Ga wandelen of sporten om je gedachten te verzetten en je energie te verhogen.Doe iets creatiefs, zoals schilderen, tekenen of schrijven, om je geest te stimuleren.Maak ee[...]
De dagen zijn korter, de lucht is scherp, en het nieuwe jaar heeft zich met volle kracht aangediend. Januari 2025 heeft een ijzige start gemaakt en buiten lijkt alles even stil te staan in de winterse kou. Dit is het moment waarop we onze toevlucht zoeken in de kleine, warme rituelen die ons hart verwarmen en onze geest voeden. Een kop thee en een moment voor jezelfStel je voor: Je zit in je fa[...]
Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Dancy Bruijnius. Ik stelde haar vier vragen over me- time. Wie ben ik? (Privé)Ik ben 37 jaar, moeder van 4 kinderen, getrouwd, office manager en virtual assistant. Wat doe ik(werk)Een van de dingen die ik doe vanuit Done By Dancy is het ondersteunen van vrouwelijke ondernemers. Ik doe dit door voornamelijk ervoor t[...]
Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Helianthe Albertzoon. Ik stelde haar vier vragen over me- time. Wie ben ik? (Privé)Helianthe Albertzoon, Surinaams Inheemse in hart en nieren, woonachtig hartje Amsterdam. En een echte City lady🧒🏽. Hier is ‘t leven, hou ik van. 🥰Moeder van een dochter van 33 en oma van een super leuke kleindochter van 9.[...]
Als lezer heb ik een breed scala aan boeken verkend, persoonlijke ontwikkeling, non fictie en thriller. Een paar van mijn recente leesavonturen met titels: -Zo word je een gamechanger- Wouter Kleinsman -Moorddeal- Steve Cavenagh -Pitch van elevator tot aanbesteding- Alette den Exter Rick Willemsen -Ondernemers hebben nooit geluk- Ali Niknam -Never split the difference Chris- Vo[...]