Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Iraida Groenewoud. Ik stelde haar vier vragen over me- time.
Wie ben ik? (Privé)
Ik ben Iraida Groenewoud. In het jaar dat Suriname onafhankelijk is geworden (1975) van Nederland, ben ik in Suriname geboren. Dit was een paar maanden voor onze Srefidensi (onafhankelijkheid)! Ik ben de jongste en enige dochter uit een creools gezin en heb vier broers. Onafhankelijkheid is een woord wat als een rode draad door mijn leven loopt. Dat komt door onze geschiedenis als gezin, omdat we in 1979 in de tweede piek van migratie van Suriname naar Nederland zijn gekomen. Mijn vader was ons een jaar eerder vooruit gereisd, om alles in orde te maken voor onze komst.
Als jongste werd ik net zoals zijn broers geacht om sterk en onafhankelijk te zijn. Geen prinses behandeling, ik moest een sterke vrouw worden. En dat ben ik ook! Zorgen dat je je diploma’s haalde, zodat je ook een goede baan kon vinden. Deze kracht is zichtbaar bij mij broers en mij en daar hebben onze ouders voor gezorgd. Zij hebben het niet makkelijk gehad. Zij hebben in de jaren 80 hun weg moeten vinden in een onbekende maatschappij, waar jij eigenlijk weer onderaan de carrièreladder moet beginnen. Wat een krachtige en veerkrachtige voorbeelden zijn zij voor ons geweest. Dit voorbeeld van mijn ouders hoop ik tot nu toe ook aan mijn 3 kinderen door te kunnen geven. Mijn generatie heeft een groot deel van de maatschappelijke ‘achterstand’ ingelopen, waardoor ik mijn kinderen weer meer kan geven dan mijn ouders ons hebben geschonken. Zo ontwikkeld elke generatie zich op zijn manier. Zolang je je ervaring deelt en leert van elkaar kunnen we black excellence en community growth steeds beter vormgeven.
Wat doe ik(werk)
Ik werk als communicatieadviseur bij de Overheid. Hierbij werk ik op het gebied van interne en externe communicatie. Omdat dit een breed werkveld betreft en ik 4 regio’s bedien, is dit een zeer dynamische omgeving te noemen. Ik kan hierdoor snel schakelen en goed het overzicht behouden. Ik heb met uiteenlopende projecten te maken van strategische communicatie, grote huisvestingsprojecten, perscontacten, verandercommunicatie, crisisorganisatie, corporate communicatie tot stakeholdermanagement. Mijn passie is vooral het verbinden van personen, netwerken en social media profilering. Ook in mijn werk heb ik een stuk onafhankelijkheid, zodat ik mijn creativiteit en adviesvaardigheden goed kan inzetten.
Mijn wens met me-time nemen is..
Een moment waarbij ik alle dagelijkse zaken los kan laten, zodat ik weer met een leeg hoofd en opgeladen thuis kom!
Je top drie voor me-time zijn:
- Sporten
Ik hou van mijzelf. Dus is mijn gezondheid ook belangrijk voor mij. Doordat ik hardlopen tientallen jaren als vast element in mijn leven heb, kan ik op andere gebieden ook beter presteren. Ik loop graag recreatief hard en doe regelmatig aan hardloopwedstrijden mee. Soms alleen, soms samen met anderen en ook via het werk. Deze sport is ook weer een onafhankelijke sport, waarbij je alleen jezelf en hardloopschoenen nodig hebt. Je kunt gaan wanneer het je uitkomt en hardlopen voor de duur dat dit voor jouw lichamelijk op die dag het beste aanvoelt.
Sinds 3 jaar combineer ik dit met high intensity bootcamp training in groepsverband bij een personal trainer. Dit is een mannelijke Surinaamse PT die de combinatie tussen plezier en gezondheid voor donkere dames voorop stelt. De leeftijd van de dames is van 30- ruim 70 jaar. We maken gebruik van de kracht van het eigen lichaam, doen oefeningen op mapjes en met gewichten. Dit alles wordt ondersteunt door Surinaamse, Caribische en Afrobeat muziek! Met deze groep lopen we soms mee met parades, waarin wij al lopend onze sportoefeningen doen. Ook hebben we bv strandsessies of accomplishment party’s. Vanuit deze PT zie ik ook weer een stuk onafhankelijkheid: als iets er niet is voor de doelgroep die jij het liefst zou bedienen, dan kun je dit zelf opzetten en kom je tot de ontdekking dat de vraag enorm groot is!
- Familie/ kinderen
Mijn familie is alles voor mij. Je bent meer dan je werk en aan het eind van de dag is daar waar het leven om draait. Ik kom graag met mijn familie en kinderen bij elkaar. Of dit spontaan is of afgesproken, het kan allemaal. Mijn kinderen laten mij alle 3 weer een ander deel van het leven zien. Ze zijn bijzondere individuen die elk in hun eigen tempo en op hun eigen manier hun levenspad bewandelen. Elke generatie kan elkaar over en weer wat leren. Via hun leer ik elke dag op de meest onverwachte gebieden wat. Het leven is mooi, dus ik koester dit.
Kijk verder ook goed naar elkaar om. In Nederland worden we al geleefd, dus heb ook aandacht voor de fysieke en mentale situatie van elkaar. Dit kan voor familie, vrienden en kennissen zijn, maar ook naar collega’s. Wat een persoon meemaakt, zie je vaak genoeg niet van de buitenkant. Durf het echte gesprek met elkaar aan te gaan. Neem hier de rust en ruimte voor. Hier komen de meest onverwacht en waardevolle gesprekken en inzichten uit voort!
- Ontspanning en gezelligheid
Theater, bioscoop, boekpresentaties, welness, uit eten, boeken lezen, avondje thuis, weekendje weg, wandelingen, (verjaardags)feestjes, (sport)parades, hardloopwedstrijden, comedy shows, uiterlijke verzorging afspraken (vb. kapper, manicure, pedicure etc.), lezingen, fotoalbums bekijken, netwerkbijeenkomsten, vakantie, film kijken, knutselen, koken, aankleding en organisatie rondom verjaardagen, afspreken met vriendinnen, maar ook gewoon…. niets doen!
Dank je wel Iraida voor het delen van me-time
Joyousness me-time
Verginia Spier
Zorg goed voor jezelf
Jij bent belangrijk.