• Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk.

Berichten met een Label ‘Me-time’

Ik sta opgewekt in het leven

Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Maureen Powel. Ik stelde haar vier vragen over me time. 

Maureen Powel

Wie ben ik?

Ik ben Maureen Powel, trotse moeder en eigen onderneemster, ik sta opgewekt in het leven en probeer er zoveel mogelijk uit te halen.

Wat doe ik?

Ik werk als allround stylist, dat houd in films, bladen artiesten maar ook personal/wardrobe styling verder doe ik soms nog wat modellen klussen en creëren van online content

Mijn wens met me-time nemen is:

Me time betekent voor mij even mijn eigen dag indelen, niks moeten maar vanalles mogen.

Mijn top drie voor me-time:

Dat kan zijn:

1. Een uitgebreid ochtendroutine maskertje, massage 

2. Even 1 op 1 met mijn familie leden 

3. Een dagje niks doen maar echt helemaal niks 

Groetjes,

Maureen Powel

Dank je wel Maureen voor het delen van me-time.

Joyousness me-time

Verginia Spier

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk

me-time in het Groninger museum

Op zoek naar mode trends

Je moet weten ik ben een echte fashion fan. In de bibliotheek in Almere lees ik zoveel mogelijk alle tijdschriften om op de hoogte te blijven van de kleurencombinaties, jurken, broeken, rokken eigenlijk alles. Het is net of ik in een snoep winkel(tijdschrift) binnenloop en kijk naar alle kleuren en geuren. Welke zal ik kiezen? De grote namen kan ik niet betalen en dat is ook niet belangrijk. Het gaat bij mij om de combinaties zien en zelf met H&M of Zara of andere winkels kopen en uitproberen. Felle kleuren dragen, werken bij mijn donkere huid goed. Door de jaren heen heb ik een verzameling van de meest bonte kleuren bij elkaar gemixt, samen met schoenen en tassen.

Groninger Museum Gianni Versace

Love fashion

Ja, Coco Chanel zei niets voor niets:  ‘A girl should be two things: classy and fabulous’. I am that girl, alhoewel ik ook van joggingbroeken hou en sommige dagen zwart gekleed wil zijn! Diana von Furstenberg quote ‘ I wanted to be an independent woman, a woman who could pay for her bills, a woman who could run her own life – and I became that woman’. Donna Karan ‘ I believe in comfort. If you don’t feel comfortable in your clothes, it’s hard to think of anything else.’ Als laatste Vivian Westwood ‘ “Buy less, choose well & do it yourself!’ Alles mag je dragen en het moet kunnen! Ik was daarom ook blij dat het Groninger museum een tentoonstelling had over Gianni Versace. Ik moest het van dichtbij zien. TIP: Je moet een ticket kopen voor entree “Retrospectieve” samen met mijn museumkaart 5 euro!

Creaties

‘You’ll find me in my work’ Gianni’s quote, wanneer je binnenloopt. Grote letters van zijn naam aan de linkerkant en aan de rechterkant ‘Retrospective’. De etalagepoppen staan er mooi aangekleed bij, met tassen, schoenen of laarzen. De foto’s spatten van de muren. Alle bekende supermodellen van vroeger omarmen hem. De kleuren, gewaagde combinaties, bekende sterren die zijn stukken droegen. Alles of bijna alles hangt er. Je moet naar de 4e etage voor de catwalk. Hij was extravagant, groots en uitdagend.

Museum

Groninger museum is fijn om er rond te wandelen te zitten en genieten van wat je ziet. Het is dichtbij het centraal station. Een halve kilometer van het centrum. Wanneer je binnenloopt zie je de mooie golvende trap met gekleurde steentjes overheersend blauw. In de hal de garderobe en bij de ingang van de tentoonstellingen kun je je kaartje laten zien. Boven is de Café restaurant open licht en service 90 % aandacht en snelheid. Artistiek en klein maar comfortabele ingericht net of je in een huiskamer zit. Banken, tafels, krukken, waar je wilt zitten. Ik neem de cappuccino en chocolade taart. Laatste was lekker maar teveel zoet. Na de tentoonstelling is het heerlijk om hier te zitten en mensen te kijken. Of op je telefoon een Instagram verhaal te versturen.

Groninger Museum Gianni Versace

me-time of study-time

Dit keer geen tijd voor het centrum, snel terug rijdend en in de studieboeken voor mijn opleiding die ik volg. Het was een creatief genot op donderdag. Hierbij plaats ik enkele prachtige foto’s van de ochtend. must see!

Joyousness me-time

Verginia Spier

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk

Omdat ik altijd aan sta

Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Melissa Hoogdorp . Ik stelde haar vier vragen over me- time. 

Wie ben ik? 

Interview me-time Melissa Hoogdorp

Mijn naam is Melissa Hoogdorp. Ik ben 36 jaar en ik woon in Almere. Ik ben geboren in Suriname, midden in de Binnenlandse oorlog van 1986-1992. Ondanks hun goeie baan, mijn vader ondernemer en mijn moeder gemeente ambtenaar, hebben mijn ouders toch besloten om in 1990 naar Nederland te verhuizen voor een betere toekomst.

In Lelystad heb ik het grootste deel van mijn leven doorgebracht en heb ik een goeie jeugd gehad! Totdat ik mijn vader in 1995 aan kanker verloor. Voor destijds een achtjarige meisje, is het een moeilijke tijd geweest. 

Mijn broer en ik in een klap half-wezen en mijn moeder een alleenstaande ouder. Omdat mijn ouders niet getrouwd waren en mijn moeder nog niet bekend was met haar rechten in Nederland, heeft zij veel (financiële) hulp misgelopen. Om die klap op te vangen is zij full-time gaan werken. Dit heeft mij al vrij vroeg een andere kijk op de wereld gegeven en ben ik snel volwassen geworden. 

Dit alles is mijn drijfveer geweest om qua werk iets te gaan doen om mensen te helpen en hen te wijzen op hun rechten. Zodoende ben ik rechten gaan studeren.

Wat doe ik? 

Ik heb ruim 15 jaar ervaring opgedaan in de juridische wereld, van juridisch secretaresse tot aan juridisch adviseur. Echter heb ik nooit helemaal mijn draai in loondienst kunnen vinden. In 2021 kreeg ik naar aanleiding van een burn-out en depressie, de diagnose ADHD. Dat heeft mij enorm aan het denken gezet over mijn toekomst.  

De gedachte om meer vrijheid en eigen regie te creëren begon steeds meer bij mij op te spelen. Dus heb ik gekeken naar wat ik kan en leuk vind om te doen met mijn kennis en ervaring. Ik besluit in de voetstappen van mijn vader te treden. Ik ga als zelfstandige juridisch medewerker/ juridisch virtual assistant aan de slag!

Mijn onderneming Alignment – Legal Support zorgt ervoor dat advocaten met een eigen praktijk meer tijd over hebben voor de dingen die zij goed kunnen en leuk vinden om te doen, door taken over te nemen die tijdrovend zijn en hen afleiden van hun core business.

Daarnaast kunnen andere ondernemers met weinig juridische kennis ook bij mij terecht voor juridisch hulp zoals overeenkomsten controleren en/of opstellen. 

Mijn wens met me-time nemen is:

Elke dag naar je gevoel luisteren en bewust stil staan bij de mooie dingen van het leven.

Omdat ik altijd aan sta, geniet ik van even helemaal niets doen. Dit doe ik door te luisteren naar muziek of een podcast, een nieuw recept uitproberen of motor rijden. 

interview me-time Melissa Hoodorp

Je top drie voor me-time zijn: 

Een wandeling maken in het bos of langs het strand. Dat kan alleen zijn of een goeie vriend(in);

Sporten, met name krachttraining. Mijn lichaam aan het einde van de dag goed inspannen om heerlijk tot ontspanning te kunnen komen.

Mezelf afsluiten van de wereld met een relaxte movie night, een glas wijn en lekkere hapjes erbij of een self care sunday waarbij ik mezelf in de watten leg. 

Dank je wel Melissa voor het delen van me-time

Joyousness me-time

Verginia Spier

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk

Even zitten en kijken

Hermitage Amsterdam 4 februari 

Hermitage museum me-time

Ontspannen begin

Ik ruik aan mijn cappuccino en neem een slok, daarna een hapje van mijn brownie. Ik zit in dit mooi gebouw ‘Hermitage Museum’ en geniet van het uitzicht. Er is een nieuwe tentoonstelling vanaf vandaag te zien ‘Rembrandt & tijdgenoten ‘

Hierbij de quote: Het is een unieke kans om kunst uit een privécollectie te kunnen bewonderen. Helemaal wanneer die werken voor één keer terugkeren naar de plek waar ze vier eeuwen geleden werden bedacht en gemaakt. 𝘙𝘦𝘮𝘣𝘳𝘢𝘯𝘥𝘵 & 𝘵𝘪𝘫𝘥𝘨𝘦𝘯𝘰𝘵𝘦𝘯 toont 35 schilderijen uit 𝘛𝘩𝘦 𝘓𝘦𝘪𝘥𝘦𝘯 𝘊𝘰𝘭𝘭𝘦𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯, een bijzondere privécollectie uit New York. Bron Hermitage Amsterdam 

Aanbeveling

Prachtig, een must see wanneer je in Amsterdam bent. Neem gerust de audiotour: de informatie over de schilderijen worden in een korte verhaal verteld. 

Amsterdam Museum in het Hermitage, absoluut waard om te zien en te horen. Het is een kleine tentoonstelling.

Hermitage museum me-time

Amsterdam Museum-vleugel in de Hermitage.

Hierbij de quote:
Het Amsterdam Museum toont vanaf maart 2022 tot in 2025 in de Amsterdam Museum-vleugel van de Hermitage een geheel nieuwe collectie presentatie die naast de traditionele geschiedenis van Amsterdam ook veel ruimte biedt aan tegengeluiden en minder bekende en recentere geschiedenissen van de stad. Daarnaast zijn in wisselende tentoonstellingen ook bewoners en liefhebbers van de stad aan het woord om ‘hun Amsterdam’ te laten zien. Bron Hermitage Museum 

Me-time in Hermitage museum Amsterdam

Het was een mooie ochtend en middag de lunch was heerlijk. Het wandelen door het museum en de tijd te nemen door echt het schilderijen te zien. Even zitten en kijken. Ik vind de audiotour altijd geweldig om naar te luisteren. Het geeft je een beeld met woorden dat je anders naar een schilderij kijkt. De meeste verhalen komen uit de bijbel.  De verlichte kaars of de straal van God naar de mens. Of het verhaal van Jozef bebloede kleed. Alle schilderijen zijn verfijnd getekend. 

Het was een heerlijke me-time dag. 

Joyousness Me-time 

Verginia Spier 

Zorg goed voor jezelf 

Jij bent belangrijk 

Vroeger vond ik dat heel lastig

Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Liesbeth Kasperink. Ik stelde haar vier vragen over me- time. 

fotograaf: Claudia Kamergorodski 

Wie ben ik? (Privé)

Mijn naam is Liesbeth Kasperink, 45 jaar jong en ik woon in Almere. In 1980 ben ik vanuit Amsterdam met mijn ouders samen naar Almere verhuisd en ik heb hier een geweldige jeugd gehad. Een jeugd met veel buitenspelen, veel ruimte, hutten bouwen, op de bouw spelen en noem maar op. Nadat ik mijn horeca-papieren had gehaald, heb ik vanaf 2000 een aantal jaren in het buitenland gewoond. Eerst in het Duitse Wintersportgebied Winterberg en een jaar later voor 2 jaar op Bonaire gewoond, een enorm contrast qua temperatuur en landschap. Zelf ben ik nooit moeder mogen geworden, maar ik heb wel 4 bonuskinderen. 2 van mijn ex, die ik nog regelmatig zie en ook mijn huidige partner heeft twee kinderen. Stiefmoeder vind ik zo streng klinken, dus noemen wij het hier thuis: Bonusmoeder. 

De kinderen waren 1 & 5 toen ik in hun leven kwam, dus je ontkomt er niet aan om een moederrol in te nemen. En ik zou ook niet anders willen. Ondanks dat het soms een ingewikkelde rol is, vind ik het ook een hele bijzondere rol. In mijn rol als ‘kinderloze’ stiefmoeder, heb ik mij lang eenzaam gevoeld. Vandaar dat ik het initiatief heb genomen hierover te schrijven en een platform op te richten op Instagram. Dit platform is te vinden onder de naam: Bonus_moeders. Inmiddels voel ik mij niet meer alleen door de vele volgers die zich in een soortgelijke situatie bevinden. 

Wat doe ik(werk)

Na jarenlang in de horeca gewerkt te hebben en wat tussenstappen met kantoorbanen en recruitment, ben ik in 2022 voor de 3e keer voor mijzelf begonnen. In oktober van dat jaar ben ik mijn eigen netwerkclub gestart, genaamd: “De Kunst van Netwerken.”

Hiervoor heb ik jarenlang genetwerkt bij diverse clubs, maar altijd dacht ik: ‘dit wil ik ook!’ 

Zo gezegd, zo gedaan en inmiddels al een mooie club opgebouwd met een kleine 20 leden, uit verschillende branches. 

Mensen leren kennen vind ik een van de mooiste dingen die er zijn. Echt leren kennen, zodat je ook weet wat je voor iemand kunt betekenen. Via mijn netwerkclub, kom ik wekelijks nieuwe mensen tegen, zowel online als live. Daarnaast organiseer ik ook zakelijke evenementen voor bedrijven. Hierin komt mijn stukje hospitality uit de horeca altijd weer goed van pas. 

Mijn wens met me-time nemen is………

Meer rust in mijn hoofd, meer te genieten van het leven. Niet altijd maar moeten, moeten, maar gewoon even niks!

Vroeger vond ik dat heel lastig, maar tegenwoordig weet ik heel goed voor me-time te zorgen. 

Mijn vriend heeft zelfs in huis een heel fijn plekje voor mij gecreëerd zodat ik mijn, wanneer het even te druk is, lekker kan terugtrekken. 

Liesbeth Kasperink Joyousness me-time

Je top drie voor me-time zijn: 

1: Een lange wandeling maken

2: In bad gaan

3: Lekker op de bank met een dekentje en een boek

Dank je wel Liesbeth voor het delen van me-time

Joyousness me-time

Verginia Spier

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk

Blue Monday ik denk roze

Roze wordt mijn kleur die dag!

Moet je blauw dragen op Blue Monday of mag je ook een andere kleur? Ik dacht aan roze een vrouwelijke krachtige kleur, die iedereen goed staat. Dus dat ga ik doen op die dag, kleed ik me in de roze kleur? Powerful, energiek doe je mee? Deze kleur staat voor liefde, tederheid en onschuld!

Wat is dat met “Blue Monday”.

Het is de derde maandag in januari en de meest deprimerende dag. Blauwe maandag, waarom die kleur en niet rood geel of paars? Blauw is de kleur van emoties en eigenschappen. Toch vond de Britse wetenschapper Cliff Arnall in 2005 naar zijn zeggen, wetenschappelijk verantwoorde formule waaruit zou blijken dat de maandag van de laatste volle week van januari de dag is waarop de meeste mensen zich treurig, neerslachtig of weemoedig voelen. Bron Wikipedia.

16 januari 2023 is het zo ver. Ik denk gewoon aan een andere kleur die dag. Ik geloof dat we echter altijd invloed hebben op onze gedachten. Door anders te leren denken kunnen we altijd invloed op onze gedachten uitoefenen. 

Joyousness me-time

Verginia Spier

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk

Inleven in de muziek de dans alles was perfect

In een periode waarin we opeens afstand moesten houden, ontstond het fenomeen huidhonger. Een verlangen om elkaar vast te pakken of te knuffelen, wat zorgt voor het vrijkomen van oxytocine. Het tekort aan dit ‘knuffelhormoon’ had bij veel mensen een fysieke weerslag. Isabelle Beernaert laat zien hoe wij hiermee zijn omgegaan door in te zoomen op oude angsten en nieuwe gevoelens. ‘OXYTOCIN’ is een lichte voorstelling die toont dat de wereld niet zo donker is als we vaak denken. In een lege, witte ruimte vieren zes dansers het leven op muziek die je vanaf de eerste noten bij de keel grijpt. Bron Kunstlinie

Kunstilinie 6-1-2023

Kaartjes in 2022 gekocht 

Eindelijk vandaag 6-1-2023 is het zover. 

De voorstelling begint om 20:15 ik neem een cappuccino en lemon cake. Het is wachten totdat de deuren van de grote zaal opengaan. We lopen naar binnen rij5 en het toneel is een leeg wit canvas. Dan gaat het licht uit!

Kunstilinie 6-1-2023

Het begint

Je t’aime,  ik hou van je, te amo, het gonst hard door de zaal. Ze kijken je aan vanaf het toneel en je weet dat het gaat beginnen. Het is muisstil in de zaal wanneer de muziek stopt en de dansers bewegen of stilstaan. Ik hou mijn adem in van wat ik zie op het toneel. Kleine bewegingen groot, intiem, expressief. Engelse woorden door de zaal over de liefde, relatie, verlangen, afstoten, weer bij elkaar. Je wordt meegenomen in een intense passie expressie van moderne ballet. Ze vloeien langs elkaar, kussen elkaar, duwen elkaar. Het speelt zich af op de muziek. Engelstalig of Frans ‘la vie en rosé’ prachtig op zo een rustige wit achtergrond.  Ze dansen samen of alleen. Nemen veel ruimte van elkaar en rennen hard rondjes over het toneel. Er gebeurt veel en uiteindelijk samen, verbinding. 

Me-time avondje uit

Mijn avond was top. Ook intens! Inleven in de muziek de dans alles was perfect.  Wanneer ik dit opschrijf beleef ik het weer en mijn  ademhaling beleefd het weer. Bijzonder zo een ballet ervaring ‘ it takes my breath away ‘Isabelle Beernaert en dank je wel. 

Joyousness me-time

Verginia Spier 

Me-time

Zorg goed voor jezelf 

Jij bent belangrijk 

Lekkere jazz muziek op de achtergrond

Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Shireen Koch. Ik stelde haar vier vragen over me- time. 

Wie ben ik?  

Jaaaaaa….hallo allemaal (in mijn verbeelding roep ik dat allemaal enthousiast met een vrolijke ondertoon). Ik ben Shireen Koch. Moeder van 3 (twee tieners en één schoolkind van 8 jaar) en vrouw van één man.  

Geboren te Suriname, gewoond op Curaçao en nu levende in Nederland. 

Ik ben een vrolijke, creatieve en inspirerende vrouw. Ik hou ervan om met mensen te connecten. Waarschijnlijk omdat ik in mijn jeugd veel ben verhuisd, moest ik snel leren om met andere mensen in verbinding te staan. Van nature heb ik een zorgzame karakter. 

Ik ben ook gelovig. De christelijke normen en waarden zijn mijn kompas in het leven. 

Wat doe ik? 

 Ik ben docent economie en heb een eigen studie- en huiswerkbegeleidingsbedrijf. 

 Sinds kort heb ik een openbaring gekregen (wel zonder licht in verband met de  hoge energierekening) om een christelijke stand- up komediant te worden. Mijn shows zullen schone grappen hebben en gecombineerd met kunst.  

O, ja ik ben ook nog portretfotograaf. Hier leg ik vrouwelijke ondernemers vast die voor hun bedrijf foto’s nodig hebben om te “exposen”. 

Mijn wens met me-time nemen is. 

Mijn wens voor me- time is wel dat ik me-time iets regelmatiger en bewuster doe in vooral hectische tijden. Sinds corona is me-time echt voor mij een must geworden.  Tijdens het wandelen luister ik vooral naar motiverende podcasts of inspirerende  Youtube-filmpjes. Dat is voor mij een vorm om lichamelijk en geestelijk op te laden. 

Je top drie voor me-time zijn:  

  • Lekkere jazz muziek op de achtergrond en dan schrijven in mijn dankbaarheidsdagboek. 
  • Kopje thee en dan genieten van Chinese en Koreaanse dramas. 
  • Met een vriendin wandelen en van die diepzinnige en inspirerende gesprekken voeren. 

Dank je wel Shireen voor het delen van me-time

Joyousness me-time

Verginia Spier

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk

Kerst 2022 ik miste mijn me-time

Kerst 2022 drukke dagen 

kerstboom 2022

‘Signature hot chocolate  asjeblieft’ zeg ik tegen de Starbucks medewerker. Ze vraagt naar mijn naam ‘Verginia’. Ik mag wachten en een andere medewerker zegt ‘Signature hot chocolate ik neem hem mee naar mijn stoel. Trek mijn jas uit en haal de plastiek deksel eraf en daar is mijn warme chocolademelk met slagroom. 

Ik haal het warmhouder van karton gemaakt eraf en zie mijn naam. Hilarisch lachen. Mijn buurvrouw naast me kijkt me aan. Ik zeg niks. De chocolademelk smaakt waterig. Jammer! Slagroom is slagroom. Ik bracht hem terug en ik krijg pure chocolademelk warm met slagroom. Veel beter …smaak

Cadeau 2022

Cadeaus kopen 

De winkelstraat is druk in Almere vol met mensen mer vele tassen in hun handen. De boekenwinkel Stumpel is overzichtelijk opgesteld. Binnen staat een lange rij ik heb alleen een vraag? Welke rij? Ik ga bij de kassa rij staan. Ik ben bijna aan de beurt .. vrouw naast me zegt mag ik u een vraag stellen aan de medewerker en ze wordt geholpen. Ik zeg ‘ik wilde ook een vraag stellen dus ik ben in de kassa rij gaan staan.’ Ze biedt haar excuses aan en stelt haar vraag en besteld een boek. Daarna ben ik aan de beurt en bestel mijn boek en mag deze vrijdag ophalen. De drukte is vreselijk! Kerst komt over een paar dagen dus iedereen gaat shoppen laatste kans! 

Netflix

‘I believe in Santa’

Simpele film en dat toch eindigt met een traan, die over mijn wang rolt. Vlug wrijf ik het weg van mijn gezicht en begin te lachen. Wat is dat met kerst? Sentiment, donkere dagen en koud. Kerstboom staat dit jaar heb er zin in. Het is met goud en rood gevuld. 

Kerst vieren vooraf

De afspraken voor kerst met mijn vrienden werkt goed elke jaar weer.  High tea in Amsterdam oost. Thuis bij mij een high tea en een lunch bij Dauphine. Ook  een mooie boekverfilming ‘ de acht bergen’  gezien met een goede vriendin daarna diner bij haar thuis. Volgende jaar doe ik het rustig aan. Het was een beetje teveel achter elkaar voor mij! Allemaal gezellig hoor. Ik miste mijn me-time. 

Geen Sneeuw

Dit jaar is het eerste kerst regen en regen en mistig weer overdag. Toch is het altijd leuker en gezelliger wanneer het sneeuwt.  Gezellig al de lichtjes in de boom kaarsen aan en na 16 uur kan het feest beginnen of moet ik schrijven het eetfestijn! Ja het zijn allemaal lekkere hapjes…

Joyousness me-time

Verginia Spier 

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk

me-time reflectie op 2022

Reflectie op 2022

Het is bijna kerst 2022! Het jaar is alweer voorbij gevlogen. Wauw wat een jaar. Veel geleerd het afgelopen jaar. Het leven zit vol keuzes! Welke keuzes heb jij dit jaar gemaakt? Tijd voor mezelf nemen was wel mijn anker geweest dit jaar. Meer me-time om alles op een rijtje te zetten. Veranderingen in het leven doen iets me je, waardoor je de waarde vanwaar je mee bezig bent anders gaat zien. In een ander blog lees je daar meer over.

Het deed me goed de reflectie en ook de interviews lezen, die ik dit jaar heb mogen plaatsen. Er zijn zulke mooie mensen die je ontmoet en daar meer over wil weten. Natuurlijk, dankbaar dat ze de tijd voor vrij maakte. 

Kerst 2022 Joyousness me-time

Dankbaar

Raha Nahid

Lourdes Tete Kvadsheim

Sonja Wessels

Elles Nota

Natalja Prechowiak

Angela Onwuegbuchu- Liefting

Irma Valkhof

Charissa Biekram Breeveld

Jennifer Magai-Wirjosemoto

Jeanine Brunings

Chandra Schrenemachers van der Heide

Agnes van den Oever

Edmay Sijmons Mehilal

Jacqueline Admiraal

Stella Loy

Maaike de Munnik

Ruth L. Tinkelen

Milagros Paredes Mattos

Els Meijer

Rosanna Lieveld

Odilia Kerkhoven

Sherine Rivers

Neeltje van der Wouden van Gasteren

Guany Wassenaar

Anne-Claire Fleer

Mooie mensen

Allemaal mooie mensen in deze wereld die hun me-time ervaringen delen. Volgend jaar 2023 ga ik hiermee door het geeft mij altijd energie en soms tranen om de interviews te lezen. Vooral wanneer de a4 zo vol geschreven is vanuit passie en emoties. Wij vrouwen kunnen dit goed reflecteren. Je kunt ze allemaal lezen door te klikken op deze link…. https://verginiaspier.com/mooie-mensen/ Podcast is coming soon…

Kerst 2022 Joyousness me-time

Missie

Ik ben bezig met een opleiding en daarin was een opdracht mijn missie te formuleren: Ik wil vrouwen leren om in verbinding te zijn met zichzelf. De start van missie was al gestart in 2013 met schrijven over me-time als blogger en daarna als auteur het boek ‘Me-time’ 2020. Mijn missie in 2023 wordt dus de slogan ‘ in verbinding zijn met jezelf’. Laat me weten via mail wat je ervan vindt? Het voelt goed en vol energie. 

Kerst 2022 Joyousness me-time

2022

Bijna kerst wat zijn mijn wensen:

  • Zelfliefde
  • Tel al je zegeningen
  • Gezond blijven
  • Vrede in de wereld

Me-time interviews gaan door in het nieuwe jaar, ik heb er zin in. Ik hoop jij ook! Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk. 

Verginia Spier 

Joyousness me-time

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk 

Joyousness Me Time