Waarom bloemen plukken meer betekent dan je denkt
Het is zondag, de zon schijnt, en ik denk terug aan gisteren, toen ik tussen de bloemen stond, plukkend en schikkend. Op het eerste gezicht lijkt dit misschien een simpele bezigheid, maar het is veel meer dan dat. Je vraagt je misschien af: wat heeft dit met me-time te maken?
Voor mij is me-time niet alleen een moment van ontspanning, maar een kans om op te laden en de verbinding met mezelf te herstellen. Terwijl ik bloemen plukte, werd ik volledig opgenomen in het moment. De frisse geur, de prachtige kleuren, en het eenvoudige plezier van het creëren brachten me in een staat van rust en mindfulness.
Dit zijn de momenten die me eraan herinneren hoe belangrijk het is om tijd voor jezelf te nemen, zelfs als het in de kleine dingen zit. Of het nu gaat om een kopje koffie in de ochtendzon of een wandeling in de natuur, me-time zit vaak in de dingen die ons het meest vreugde brengen.
Als professional is het makkelijk om jezelf te verliezen in de drukte van de dag. Maar juist door deze kleine momenten van zelfzorg te omarmen, blijf je energiek, creatief en in balans.
Bloemen plukken is misschien niet het eerste waar je aan denkt bij me-time, maar het laat zien dat zelfzorg in elke activiteit te vinden is, zolang je het met intentie doet.
Ik ben benieuwd: hoe zorg jij voor je dagelijkse dosis me-time?
Ik wil Dainahara Polonia en Koningshof Utrecht 👏🏾voor deze mooie dag 👌🏾top geregeld.
Joyousness me-time
Zorg goed voor jezelf
Jij bent belangrijk