Er zijn zinnen die je niet zomaar leest, maar voelt.Ik ben sterk, maar moe van altijd sterk moeten zijn.Misschien herkende je jezelf er meteen in.Misschien bleef hij even hangen.Misschien dacht je: ja… dit is precies hoe het voelt.Want sterk zijn dat kun je.Dat heb je al zo vaak bewezen.Je bent degene die doorgaat als het moeilijk wordt.Die verantwoordelijkheid neemt.Die er staat voor anderen.Di[...]
Wat snak ik naar vakantie een ode aan me-time tussen frambozen en herinneringenEr zijn van die ochtenden waarop je wakker wordt met een geur in je neus die je meteen terugbrengt naar een ver land. Zout van de zee, de geur van zonnebrand, vers gebakken brood van een lokale bakker in een Spaans dorpje. Dan weet je: ik snak naar vakantie. Echt even eruit. Even niet denken aan agenda’s, deadlines of[...]
2026 voelt voor mij nu al als een jaar met ruimte. Ruimte om te ademen, te verdiepen en te genieten. Veel me-time, bewust gekozen. Niet als luxe, maar als noodzaak. Ik merk steeds sterker hoe belangrijk het is om tijd te maken voor dat wat voedt, vertraagt en inspireert. En daar ga ik dit jaar volop gehoor aan geven.Ik heb zin in interviews: echte gesprekken, zonder haast. Verhalen van vrouwen die[...]
Tijd voor jezelf nemen: Geen schuldgevoelens nodig! In een wereld die altijd 'aan' lijkt te staan, is het soms een uitdaging om tijd voor jezelf te nemen zonder je schuldig te voelen. We zijn vaak zo druk bezig met werk, familie, vrienden en verantwoordelijkheden dat we vergeten hoe belangrijk het is om af en toe een stap terug te doen en te investeren in onze eigen welzijn.Maar hier is de waar[...]
Ik wandel vaak door het bos en geniet vaak van de geuren en kleuren in de natuur.Vooral In de herfst dan zie je de kleuren als in een schilderij voorbij komen. Geel, rood, zwart, bruin. Als je goed kijkt naar een boom en dan naar een tak vol met bladeren zie je nog af en toe de kleur groen.Wat betekend dat voor die boom bedenk ik dan? Misschien het loslaten van zijn groene kleur en het toelaten va[...]
Lezen is voor mij altijd een moment van me-time geweest. Een boek kan me raken, inspireren of juist praktische handvatten geven. Dit jaar heb ik een aantal boeken gelezen die niet alleen mij hebben geraakt, maar waarvan ik denk dat ze ook voor jou veel waarde kunnen hebben. Of je nu werkt aan je persoonlijke groei, meer balans wilt vinden of sterker in je leiderschap wilt staan.Ik deel graag mij[...]
Vorige week had ik een interessant gesprek met een man. Hij vroeg me: “Verginia, neem jij in je blogs eigenlijk ook interviews op met mannen?” Ik moest glimlachen. “Ja hoor,” zei ik. “Zeker ook met mannen. Alleen… bij mannen is me-time vaak nét even anders.” Want als we eerlijk zijn – en dat zijn we – dan zie je bij mannen en vrouwen vaak een andere dynamiek rondom rust en onts[...]
Over vertrouwen, openheid en de fluisteringen van de natuur“Als je je geheimen aan de wind onthult, verwijt hem dan niet dat hij ze doorvertelt aan de bomen.”– Kahlil GibranHet is mei 2025. De zon lijkt deze maand haar plicht bijzonder serieus te nemen. Elke ochtend opent ze het gordijn van de hemel met gouden vingers, alsof ze zeggen wil: “Kom maar. Vandaag is er weer.”Ik loop door mijn[...]
Gisteren had ik een afspraak in Amsterdam en kwam ik aan op station Amsterdam Amstel. Terwijl ik richting het restaurant liep, viel mijn oog op iets op de grond. Uit nieuwsgierigheid bleef ik staan. Wat ik zag, was verbluffend: een kunstwerk van kleine, vierkante houten blokjes in verschillende bruintinten. Toen ik een paar stappen achteruit deed, zag ik het ineens’De Nachtwacht’ van Rembran[...]
Ik voel me zeker een empowerer van vrouwen. Ik help graag richting te geven aan wat je nodig hebt of geef je dat kleine duwtje in de rug. Heb je een opstapje nodig? Ik ken veel mensen in mijn netwerk, en anders kent iemand wel iemand.Het vrouw-zijn vind ik prachtig. Ik heb alle vormen ervan ervaren, fysiek en spiritueel. Van magere puber tot mijn eerste menstruatie, eerste liefde, eerste baan. Van[...]