Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Nina Elizabeth . Ik stelde haar vier vragen over me- time.
Wie ben ik? (Privé)
Nina Elizabeth | Amsterdam | Caribbean roots | International Business and Languages | Traveling | Wine | Yoga | Social Introvert | Organizer | Arts & Culture | Family | Ambitious
Wat doe ik (Werk)
Ik werk al ruim vier jaar bij de ABN AMRO Bank als CDD-analist. In deze rol ben ik verantwoordelijk voor het verrichten van diepgaand en zorgvuldig onderzoek naar de reputatierisico’s voor de bank met een focus op witwassen, fraude en de financiering van terrorisme. Daarnaast volg ik momenteel ook opleidingen tot vinoloog, waarbij ik de opgedane kennis en expertise kan combineren met mijn liefde en passie voor wijnen.
Mijn wens met me-time nemen is………
Alles wat mij op die momenten gelukkig maakt en positieve energie geeft i.c.m. een goede balans tussen werk, privé en innerlijke rust. Dit kan in de vorm van mediteren, een goed boek lezen, koken, films kijken, een wandeling maken, een museum of wijnproeverij bezoeken. Bovendien schrijf ik elke dag opnieuw drie dingen op waar ik mijn dankbaarheid voor uitspreek.
Je top drie voor me-time zijn:
- Een bezoek aan een spa & wellness centrum om even te ontsnappen aan de dagelijkse hectiek en aandacht voor mijn mentale en fysieke welzijn. Aan het eind van de dag ben ik volledig opgeladen en ga ik herboren terug naar huis.
- Digital detox: ik probeer een dag of een dagdeel niet bezig te zijn met mijn telefoon: geen social media, email, WhatsApp en nieuws alerts om zo een moment van rust voor mezelf te creëren.
- Muziek: Dit voelt heel erg bevrijdend, ik kan geen dag zonder en ik kan keihard meezingen en dansen als ik alleen ben. Mijn muziek interesse is erg breed, dus ik heb verschillende afspeellijsten gemaakt. Bovendien bezoek ik regelmatig het theater, festivals en concerten met vrienden en familie.
Je top drie voor me-time zijn:
- Yoga
- Digital detox
- Dansen en muziek
Dank je wel Nina voor het delen van me-time
Joyousness me-time
Verginia Spier
Zorg goed voor jezelf.
Jij bent belangrijk