Het leven heeft me op een prachtige reis geleid, en onderweg heb ik ontdekt dat mijn kernwaarden mijn trouwe kompas zijn. Ze vormen de fundamenten van wie ik ben en hoe ik in de wereld sta.
Moodboard maken
Meditatie is voor mij een dagelijkse gewoonte geworden. Het is mijn moment van innerlijke vrede, waar ik mijn gedachten kan laten stromen en mijn geest kan verfrissen. Het helpt me om dichter bij mezelf te komen en innerlijke rust te vinden te midden van de drukte van het leven.
Professionaliteit is een principe dat ik in mijn werk koester. Het betekent voor mij niet alleen mijn taken serieus nemen, maar ook eerlijkheid en respect tonen in mijn interacties met collega’s en klanten. Ik streef er altijd naar om te groeien en te evolueren in mijn vakgebied.
Empathie is een hoeksteen van mijn relaties. Ik geloof dat we allemaal onze eigen strijd voeren, en door te luisteren en begrip te tonen voor anderen, kunnen we dieper verbonden raken. Het is mijn doel om anderen te ondersteunen en te helpen, zelfs als dat betekent dat ik een stapje buiten mijn comfort-zone moet zetten.
Respect is een waarde die ik hoog in het vaandel draag. Het gaat verder dan beleefdheid; het betekent het erkennen van de waardigheid en de unieke perspectieven van anderen. Het draagt bij aan positieve relaties en een harmonieuze samenleving.
Ontspannen is mijn manier om in balans te blijven. Het helpt me stress te verminderen en te genieten van het moment. In de drukte van het dagelijks leven neem ik bewust de tijd om te ademen en te ontspannen, wetende dat het mijn welzijn bevordert.
Vertrouwen is de lijm die mijn relaties samenbindt. Het begint met vertrouwen in mezelf en groeit uit tot vertrouwen in anderen. Ik geloof dat eerlijkheid en integriteit de bouwstenen zijn van elk duurzaam partnerschap.
Liefde is de kracht die me drijft om te geven en te ontvangen. Het is de bron van mijn mededogen en mijn verlangen om anderen te helpen. Liefde is de warmte die ik deel met mijn dierbaren en de wereld om me heen.
Integriteit is mijn innerlijke kompas. Het betekent eerlijk en ethisch handelen, zelfs als niemand kijkt. Het geeft me voldoening en vertrouwen in mijn beslissingen.
Deze waarden vormen mijn persoonlijke reis. Ze leiden me door de uitdagingen van het leven. Ze geven betekenis aan mijn pad en helpen me om een positieve impact te hebben in de wereld. Met mijn waarden als mijn gids, weet ik dat ik altijd de juiste weg zal vinden.
Quote: Ik wilde altijd iets doen met “me time”. Waarom, omdat ik het tegenovergestelde om me heen hoor. Iedereen heeft het druk. We worden geleefd volle agenda’s , hard werkende moeders.
We nemen geen tijd voor onszelf. Ik heb even voor de record gezocht naar de definitie van me time. Sorry het is in het Engels te vinden.
the time a person has to himself or herself, in which to do something for his or her own enjoyment
Mooier kon dit niet vertaald worden. Joyousness me time Verginia Spier Unquote
Hoe schrijf je een blog
Ik wist niet echt waar ik aan begon, mijn doel wist ik wel en dat was helder. ‘Elke blog moest over Me-time gaan’ . Mijn ervaringen delen, bekende mensen quoten uit tijdschriften, alles waar me-time op stond melden, ontspanning, sporten, gezelligheid, vakantie, wat me-time passie is? Je moet weten, Ik ben van nature een levensgenieter voor mij is dit makkelijk, voor een ander moeilijk! Mijn lijst begon met 1 keer in de maand bloggen. Het werd al gauw om de week. Er is altijd wel een tentoonstelling, musea, wandeling, high tea met vriendinnen, detox week, theatervoorstelling, feestje, festival noem het maar op. Dat waren mijn verhalen over ‘me-time’.
Mooie mensen vragen over me- time
7-1-2017 eerste interview met Rachel Getrouwe
9-1-2017 Judith Molle
22-1-2017 Madhu Mathoera
29-1-2017 Julio Neves Dias
5-2-2017 Patrick
12-2-2017 Nural
19-2 -2017 Tonny
26-2-2017 Inya
Het werden er meer, ik was onder de indruk dat de mooie mensen tijd vrij maakte, om mijn vragen te beantwoorden. Elke keer genieten of met een traan de antwoorden. Zo leerzaam en mooie ontdekkingen die ik ook kon toepassen in mijn leven.
Delen van me-time met anderen werd gezelliger en inhoudelijk aantrekkelijker.
Ik weet wat ik doe met mijn me-time en ik daag graag mensen uit het zelf te ervaren. Verginia Spier
me-time boek
Boek schrijven over me-time
Dat was een uitdaging. Hulp gevraagd bij een redacteur en op 2020 september uitgebracht.
Het is vandaag 13 juli en een feestje, dat mag gevierd worden samen met de mooie mensen bestaat deze blog 10 jaar. Ik ga ermee door en ook in podcast, daar schrijf ik later meer over. Nu mogen de champagnes knallen met hun kurken en drinken. Proost op jullie lezers en dat je meer me-time mag beleven in je leven alleen of samen. Het leven is om te genieten.
Spoiler alert
Elke week nieuwe me-time blog! ALERT ALERT Podcast me-Time -start september 2023 (ik weet nog niet hoe? Ik ga het ontdekken voor september 2023!
Podcast @Joyousness me-time
Toekomst met me-time?
Ik werk fulltime in mijn nieuwe bedrijf https://me-time-verginiaspier.com® , daar heb ik een programma waar je in drie maanden ‘ ik doe aan me-time’ ontwikkeld. Ik geloof erin dat het voor elke vrouw een must is. Waarom? We zijn druk druk en gunnen ons de tijd niet voor onszelf. Dat moet stoppen en daarom kun je bij mij dit programma volgen. Je kunt het -vanaf 1 september 2023 of 6 oktober of 3 november- volgen! Kijk gerust op de website en schrijf je in. Of stel me een vraag?
Wanneer ik een blog -interview- schrijf, stel ik altijd vier vragen. WHY!
Wie ben ik? (Privé)
Wat doe ik(werk)
Mijn wens met me-time nemen is………
Je top drie voor me-time zijn:
Dat is de basis wat ik belangrijk vind dat de geïnterviewde over gaat reflecteren. Het is voor de één, misschien een reis door het verleden en voor de ander niet. Waar ik op hoop is dat de aandacht naar binnen gaat. Bewustwording over wie ben ik? Werk? Wensen over me-time? Top 3 me-time. Misschien komt in beeld van wat ze al doen, of willen blijven doen. Ik geniet er echt van om te lezen de inhoud van de antwoorden. Ik sta er ook bij stil, wat het voor hun betekend. Het ontvangen van nieuwe inzichten: Oh dat wil ik ook een keer gaan doen is zo aanstekelijk, Want ik ben een doener dus daarom schrijf/blog ik!
Reflecteren is wat ik belangrijk vind tijdens het coachen. Ik doe dit zelf regelmatig. Reflectie is het proces waarbij informatie (aan me-time doen) wordt omgezet in betekenis (rust, ontspanning). Met bloggen ben ik niet aan het coachen ik hou van het woord uitdagen. Join the club.
Doe meer aan me-time. Ik daag je uit.
Het mooie hier aan is: alle vrouwen die ik tot nu toe heb geïnterviewd divers zijn in hun rollen, wensen me-time en top 3 me-time. Wat kun je hiervan leren? Ik ga proberen een top 10 te schrijven!
10 tips om meer aan me-time te doen
1. Plan tijd in je agenda voor jezelf en beschouw deze tijd als heilig.
2. Ontdek wat voor jou ontspannend is, bijvoorbeeld lezen, een bad nemen of mediteren.
3. Verminder afleidingen, zoals je telefoon of sociale media, tijdens je me-time.
4. Ga wandelen of sporten om je gedachten te verzetten en je energie te verhogen.
5. Doe iets creatiefs, zoals schilderen, tekenen of schrijven, om je geest te stimuleren.
6. Maak een lijst van dingen die je altijd al hebt willen doen en plan tijd in om deze dingen te doen.
7. Vermijd multitasking en concentreer je volledig op één activiteit om je geest te kalmeren.
8. Verwen jezelf met een spa-behandeling of een massage om te ontspannen en tot rust te komen.
9. Neem de tijd om te reflecteren op je leven en doelen, en maak plannen om deze te bereiken.
10.Onthoud dat je me-time net zo belangrijk is als alle andere verplichtingen in je leven en dat het oké is om tijd voor jezelf te nemen.
Me-time is tijd exclusief voor jou, tijd die je alleen doorbrengt, waarbij je geen rekening houdt met een ander. Tijd vrijmaken voor jezelf en dingen doen waar jij van geniet. Iedereen kan aan me-time doen. Hoe vind je me-time tussen werk en privé? Neem je weleens tijd voor jezelf. Je kunt vijf minuten, een dag of zelfs meerdere dagen me-time nemen!
Me-time moment
Zoals gezegd me-time nemen is goed voor je gezondheid. Ik kende geen me-time. Altijd druk-druk-druk. Dat is nu zo anders!. Ik laat je graag zien hoe ik dat doe en hoe je meer tijd voor jou maakt! Zorg goed voor jezelf omdat je het verdient.
Me-time boek
Ik was nieuwsgierig naar de wensen en ideeën over me-time van de 27 mensen die ik gesproken heb. Deze interviews zijn in dit boek te lezen. Ik hoop dat jij ook zo geniet als je de interviews leest en inspiratie opdoet om meer aan me- time te doen.
Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Sherine Rivers, Ik stelde haar vier vragen over me- time.
Sherine Rivers interview me-time
Wie ben ik?
Oeh van deze vraag krijg ik het warm en voel ik mij gelimiteerd 🙂 als ik de woorden “in essentie” er aan toe mag voegen dan word ik een beetje relaxter. Ik geloof sowieso dat onze “IK” elke dag groeit en hierdoor niet als een vaststaand “zijn” omschreven kan worden. In essentie ben ik eerlijk en echt, liefdevol & creatief, een lezer en design lover, sportief en een natuurlover, een denker, doener, helper en altijd nieuwsgierig naar de werking van ons brein en het menselijk gedrag.
Wat doe ik?
Ik denk graag tegen de stroming in. Dat is altijd mijn kracht geweest. Toen ik 8 was vertelde ik mijn moeder dat als ik later mijn eigen woning had ik de salontafel niet in het midden van de woonkamer zou zetten. Nu staat die salontafel wel in het midden van mijn woonkamer hoor maar is hij het symbool voor mij voor “het eigen denken” los van alle overtuigingen van anderen, en om impact te maken door je eigen koers te bepalen. Ik help als mindset coach geweldige ondernemers en professionals loskomen van (mentale) obstakels zodat ze hun next level doelen kunnen behalen.
Mijn wens met me-time nemen is………
Dat ik door mijn ochtendroutine anderen mag blijven inspireren de dag te starten met hunzelf via beweging, planning én mindset. Eerst je “moederboard” opstarten zeg ik altijd en daarna alle andere software.
Je top drie voor me-time zijn:
Mijn ochtendroutine
Het eerste uur van de dag voor mijnzelf reserveren is echt goud. Een blijvertje for life!
Wandelen
Wandelen in mooie natuuromgevingen met breathtaking vergezichten, vaak het strand vind ik heerlijk. Soms ga ik alleen, of met mijn partner. Als ik de kinderen mee kan krijgen dan is het feestje compleet.
Lezen
Lezen doe ik van jongs af aan. Ik word nog steeds excited als een nieuwe bestseller van mijn favoriete schrijver op mijn deurmat valt.
Het was een lange zomer met lange warme soms hete nachten. September is net begonnen en we hebben al meer regen gehad dan in de zomer 2022. Terug denkend aan de vakantie in Spanje en Andorra was heerlijk warm in juni. Volgens mij de beste maand om op vakantie te gaan. Een vriendin van mij was in Mykonos juli of augustus, het was 40 graden vertelde ze. Zelfs de grieken vonden het te heet. Ach we mogen niet klagen in Nederland het was een goede warme zomer 2022. De warmste tot nu toe volgens het Europese onderzoeksinstituut Copernicus. Voor heel Europa staat de zomer van 2022 als de heetste ooit gemeten in de boeken. (Bron weerplaza.nl)
Uit mijn tuin geplukt 2022
Wat warmte met doet
Ik vind warmte, persoonlijk heerlijk vooral als ik op vakantie ben, wanneer ik moet werken is het niet fijn het zweet over je hele lichaam voelen. Ook al is er airconditioning het blijft warm. Heb je weleens opgelet hoe jonge kinderen daarmee omgaan. Ze blijven spelen, komen alleen binnen om wat te drinken en eten, wanneer ze dat nodig hebben. Als ze het echt warm hebben trekken ze wat uit en gaan ze met water spelen voor afkoeling. Zo fijn om te zien hoe ze dat van zich afschudden. Volwassene gaan hier heel anders mee om!
Mijn tuin
De tuin was voor mij pure ontspanning en inspiratiebron. In de ochtend of bijna elke ochtend met een kop thee naar buiten en zitten. Gewoon zitten tussen de planten en rozen. Adem in adem uit. Je kan je druk maken over de hitte maar daar zit wel de verkoeling van mijn ontspanning. Niet bewegen gewoon genieten van het uitzicht. Elke keer, wanneer ik daar zat was het een nieuw zintuigelijke ervaring. Nieuw knopje of blaadje of zelfs in juli de bramen begonnen te groeien en eind augustus de frambozen. Het was voor mij een klein paradijs. Nu het regent buiten is het nog mooier aan het bloeien. Je ziet meteen de reactie wanneer water en aarde (grond) samenkomen. Nieuwe groene blaadjes en volle bloemen die weer water opzuigen vanuit de grond. Elke dag bramen plukken en dan met yoghurt in de tuin eten wat een luxe. In de winkel zijn ze volgens mij €3,95 vind ik veel. Frambozen tijd nu die vind ik lekkerder wanneer ze een volle rode kleur hebben. Ik heb nog nooit zulke grote frambozen gegeten. Bij de winkel zijn ze ook voor de zelfde prijs te koop maar dan kleintjes en soms zurig van smaak. Volgend jaar ga ik meer planten het wordt dan een echte groente en fruit tuin. Alhoewel ik het voorjaar met mijn tulpen altijd het beste moment blijf ervaren. Ik moet toegeven fruit uit je eigen tuin eten is de beste smaak ervaring en duurzaam leven.
Me-time in de zomer
Wanneer ik buiten kan leven is dat voor mij me-time. Samen met je vrienden en vriendinnen een terras pakken rijkelijk met wijn en eten genieten van de zomer. De lange zomeravonden samen doorbrengen is ook me-time. Of laat nog een boek lezen in de tuin, terras of op het strand. De concerten buiten de festivals het leven zit dan vol energie na de afgelopen jaren, die we we anders hebben meegemaakt. Alhoewel Corona is nog niet weg dus zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk en geniet van de me-time in de herfst. Wordt vervolgt…
Ik ben verslaafd aan Storytel ik luister graag naar boeken. Of lees ze op mijn iPad. Wanneer ik in mijn tuin bezig ben voelt het goed onkruid weghalen en bramen plukken tegelijkertijd luisteren naar een boek. Soms zit ik in een stoel en luister gewoon luisteren en het verhaal beleven wat ik hoor. Soms is de stem vol met boosheid, verdriet, drama of vrolijk. Precies hoe ik het boek zou lezen ik visualiseer dan het verhaal erbij wat ik hoor. Ook als ik lees dan visualiseer ik het verhaal. IK zie het als een film voor me. Wel hangt het af van de schrijver. Wanneer de flow van een goed verhaal erin zit, ja dan begrijp je het wel. Je wilt het verder lezen tot het einde.
Het lezen van een boek is…
Ik moet schrijven dat ik onder de indruk was van het boek ‘ Het zesde zintuig’ Hans Peter Roel. De inhoud ga ik niet beschrijven je moet het lezen. Nancy een vriendin van me gaf deze als tip door. Ik ben benieuwd wat je ervan vindt? ‘The mariage pact’ was tot het einde spannend ik wilde meer weten en vele vragen en nieuwsgierigheid van hoe en wat? . Waarom doen ze dat? Voor het eerst in lange tijd heb ik een romantisch realistisch verhaal gelezen, geschreven door Coleen Hoover. Ik zag het op Instagram bij Kylie Jenner en was nieuwsgierig, daarna weer op Pinterest. Ik heb nog nooit zo hard gelachen en ook een tikje serieuze aandacht in relaties. De interacties zijn echt grappig en vol passie, eerlijkheid, openheid geschreven over aantrekkingskracht. Wanneer je gelovig bent is ‘know your way’ interessant. Zo open en eerlijk verteld met de verwijzingen naar de bijbel paragraven. Ik weet ik lees diverse schrijvers en titels. Voor mij is boeken lezen net zoals Forrest Gump zegt in de film “Life is like a box of chocolates, you never know what you’re going to get.”
lezen me-time
De lijst is titel schrijver en genre:
The marriage pact
Michelle Richmond
Spanning
Het zesde zintuig
Hans Peter Roel
Spiritualiteit
Maak ze gek
Aartjan van Erkel
Economie zakelijk
Kaizen
Sarah Harvey
Persoonlijke ontwikkeling
How to change of your Life
Owen Fitzpatrick Richard Bandler
Persoonlijke ontwikkeling
Out of our minds
Ken Robinson
Economie zakelijk
The perfect couple
Jackie Kabler
Misdaad
Men are from Mars
John Gray
Non fictie
Ikigai
Francesca Miralies Hector Garcia
Persoonlijke ontwikkeling
The shadow effect
Deepak Chopra Marianne Williamson Debbie Ford
Persoonlijke ontwikkeling
Know your why
Ken Costa
Spiritualiteit
It ends with us
Colleen Hoover
Romantiek
lijst boeken lezen juli, augustus 2022
Me-time
Lezen is voor mij even in een andere wereld stappen wanneer het een goed verhaal is. Het kan op persoonlijke ontwikkeling zijn of een goed misdaad verhaal. Welke boeken lees jij? Welk genre? Wat is de titel van je laatste boek dat je gelezen hebt ?
Ik was op vakantie en kreeg dit boek als tip. De zwemmers van Julie Otsuka. Vanaf het begin wordt je nieuwsgierig en wil je meer weten over het verhaal. De schrijfster neemt je mee in verschillende werelden. Het is intens om te lezen. Sommige woorden in het boek laten je lachen en nadenken over het leven.
Het is een serieus problematiek die bespreekbaar moet worden. De wereld van het verhaal neemt je mee in de diepte van relaties en dat maakt het kwetsbaar met een empathisch gevoel geschreven Je begrijpt dat ik inhoudelijk niets over wil melden.
Het is een boek dat gelezen moet worden. Absoluut doen ik ben benieuwd wat je ervan vindt?
Welk boek heb jij voor het laatst gelezen? Wat is je voorkeur? Thrillers, Educatief, romans, comedy, fantasy en meer? Welke schrijvers lees je alles van? Mijn boeken die ik lees is divers en af en toe lees ik mijn favoriete schrijvers. Enkele voorbeelden die ik de afgelopen maanden heb gelezen of via Storytel heb gehoord.
lezen me-time
Persoonlijke ontwikkeling
Ik ben nu nog bezig met de auteur Dale Carnegie ‘ how to win Friends & influence people’ Het was een tip na het lezen van Vishen Lakhiani ‘ The code of the extraordinary’ absoluut één, die je moet lezen. Ik vond het een goed beschreven persoonlijke ontwikkelingsboek waarin de tips beschreven worden dat je kunt toepassen in je leven. Vishen Lakhiani manier van werken en schrijven is positief.Het is op een natuurlijk manier met heldere uitleg dus…lezen.
‘ De shadow effect’ stond al lange tijd op mijn lijst en nu had ik de tijd om te lezen. auteur Deepak Chopra, Debbie Ford en Marianne Williamson. Ook een persoonlijke ontwikkelingsboek waarvan de schaduw kant van jezelf herkent of ontkent…
Thriller
Brandoffer M.W. Craven is een thriller Ik ga nog niets over schrijven, omdat ik deel 2 en 3 nog moet lezen. Wel spannend en goed verhaal.
Gabrielle Union heeft een tweede boek geschreven de eerste vond ik geweldig humor, alles zat erin. Ze gaat nu de diepte in met deze titel : ‘You got anything stronger’ .
‘The last lie’ geschreven door Alex Lake na een paar pagina kwam ik erachter dat ik het al had gelezen. absoluut een spannend boek tot het einde.
Joyousness me time is tijd nemen voor jezelf
Nederlandse boek
Natuurlijk moest ik ook een Nederlands boek lezen. Wat is er mooier dan Sonja Barend verhaal ‘ je ziet mij nooit meer terug’ Ik heb deze via luisterboek gehoord. Haar stem horen is heerlijk hoe ze alles verteld net of ze tegen je praat als vriendin.
Drie Anglo-Nigeriaanse vriendinnen
‘Wahala’ is een must read. Wat heb ik gelachen met dit boek. Wanneer je begint wil je niet stoppen. Het is zo entertainend dat je eigenlijk ,meer wilt lezen over hoe het nu verder gaat? De auteur is Nikki May en het verhaal is simpel drie Anglo-Nigeriaanse vriendinnen. Iedereen heeft zijn eigen verhaal totdat… Lees verder aub het is zo vermakelijk dat je het snel wilt uitlezen.
‘De gunst’ geschreven door de auteur Nicci French ik ben fan.
Boek lezen en me-time
Het is zo heerlijk wanneer je in alle rust een boek kunt lezen of luisteren. Ik kan er enorm van genieten en de tijd nemen voor mezelf. Lekker ontspannen en een moment voor jezelf . Heb je mijn boek al gelezen?
Reading and hearing every word of these books were phenomenal. I loved their stories They all are unique in there own way.
Follow your dream
Biography
Iedereen heeft een verhaal te vertellen, als je het durft. In de maanden maart en april heb ik veel gelezen over ‘sterke vrouwen zwarte schrijfsters’. Empowerment in elke ontwikkeling en reflectie die ze hebben meegemaakt. Als zwarte vrouw maak je veel mee, Ik kan het weten en het gaat nu niet om mij in deze blog. Hun verhalen lezen waren, sommige stukken rauw geschreven, puur, kwetsbaar en leerzaam. Bijna soms naakt zou ik willen zeggen. Alles werd gedeeld niets werd vergeten, dus niemand kan iets anders over ze schrijven.
De kracht
Waar zat dat in? Het is vallen en opstaan in het leven en deze vrouwen hebben dat ervaren. Ieder op hun eigen manier. Ik ga niet op de inhoud in van de boeken, omdat ik wil dat je het leest en zelf ervaart wat je ervan vindt? De passie, bloed, zweet, tranen, liefde alles zit in de biografische/ educatieve lees momenten. Dat konden zij schrijven in hun boek. Grote respect en overtuiging dat je alles aan kan in dit leven.
‘find me’
De pijn
Bij ieder boek is het thema anders, voorbeeld verlies, ouders of kinderloos. Wat is jouw verhaal? Wat heb jij geleerd van je momenten? Hoe Viola over haar jeugd verteld en Taraji in de liefde gelooft en hoe ze ermee omgaat? Hoe Gabrielle haar vrouwelijkheid ontdekt? Hoe Michelle Obama bij zichzelf blijft? Hoe Rupi Kauri op een poëtisch manier haar kwetsbare levenservaring deelt. Interessant is dat dr. Shefali bewijst wetenschappelijk ‘vrouwen de waarheid’. Ik hoop dat je alle boeken gaat lezen. Wanneer je gaat luisteren zijn deze boeken ingesproken door de auteurs.
De liefde in deze boeken
Allen delen ze hun ervaringen in de liefde. We leren al vroeg als kind altijd sprookjes van de prins op het witte paard en ze leven nog lang en gelukkig. Soms wel en soms kan het anders lopen. Niet bij iedereen lopen de gelukkig jaren goed af. Dat maakt wel het leven, waar we veel van kunnen leren en erover praten. Deze vrouwen empoweren de volgende generatie vrouwen.
‘sending love’
Het overleven
Wat ik boeiend vind aan hun boeken is dat ze alle zes op hun eigen manier een bekendheid hebben bereikt. Hoe de lader van de maatschappij te bestijgen? ‘No matter what’ of ‘walk your talk’. Ze zijn voor mij overleveraars. Op hun eigen leven terugkijkend naar hun levensverhaal/kennis/ervaring. Ze zijn een voorbeeldfunctie in het leven van andere zwarte vrouwen. Het herkennen van de pijn, liefde, doorzetten de kracht vinden en de verschillende kleuren van zwart zijn. Niemand weet hoe hard je moet werken, om te overleven en je plek te vinden in deze wereld.
Welke boek heb jij voor het laatst gelezen?
Welk biografische boek heb jij gelezen? Wat heb je ervan geleerd? Reflectie vragen om over na te denken of even bij stil te staan?
Joyousness me-time
Verginia Spier
Zorg goed voor jezelf
Jij bent belangrijk
PS mijn blog is gebaseerd op mijn persoonlijke mening en niet op de inhoud van de boeken. Passie van lezen is beleven en met empathie een boek lezen. De inhoud begrijpen en delen en laatste doe ik graag.
Boek me-time Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk Auteur Verginia Spier
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
