Ken je dat moment waarop je wakker wordt en nog helemaal blanco bent. Dat alles rustig en goed voelt? Dat moment zou je eigenlijk willen vasthouden.
De realiteit is dat je geleefd wordt, het is altijd druk, kinderen, partner, ouders, kleinkinderen, je manager er is altijd iemand die iets van je nodig heeft. Is het niet heerlijk voor twee uurtjes een moodboard te maken en te registreren alle emoties, kleuren, vormen, geuren. Wanneer je even creatief bezig bent, richt je je op jezelf.
Op zondag 10 januari 2016 start ik met de workshop MOODBOARD MAKEN
Tijd 11.00 – 13.00 locatie in mail bevestiging!
Prijs € 50,- incl. btw. per persoon Inbegrepen materialen, accommodatie, koffie en thee
Doelgroep
Iedereen die zijn aandacht naar binnen wil richten even tijd voor jezelf
Je kunt de moodboard ook samen met collega’s of vriendinnen maken. max 5 personen
Natuurlijk heb je vragen stuur een mail me-time@cocojoyousness.nl
Vandaag was ik bezig oud papier weg te gooien. Je herkent dat wel schoonmaak mood.
Ik kwam wat oude foto’s tegen van vroeger. Wat deed het me? Herinneringen van vroeger ophalen, een bepaalt moment in je leven. Vakantie gevoel, de sensaties opnieuw beleven. Mijn neefje zijn lagere school eind opdracht met de hele klas en hij had een kleine rol op toneel. Wat genoot ik hiervan. Hij is nu dertig. Ook ontdekte ik dat ik een rode draad had als fotomodel voor een financiële instelling of blad. Was ik helemaal vergeten. Het hards heb ik gelachen over de vergelijking van foto’s van vroeger en nu.
Pure ontspanning voor mij. Wanneer heb jij voor het laats gekeken naar je oude foto’s van vroeger? Wat deed het met jou?
Joyousness me time
Wat is dat toch heerlijk rustig als je de bibliotheek binnenstapt. Heerlijke koffie besteld, magazine erbij en bijkomen van de week. Buiten regent het maar dat maakt niet uit hier. Je hebt alle bladen die je kunt lezen. Relaxen in de bibliotheek ” what else” denk ik dan, meer heb ik niet nodig.
Natuurlijk lees ik ook de echte boeken, iedereen maakt gebruik van een e-reader, maar ik wil toch ouderwets het papier voelen, want daar gaat het in boeken lezen om. Het papier voelen en het boek dichtslaan als je het uitgelezen hebt.
Het zonnetje schijnt in november. We gaan een weekend naar Maastricht. 6 vrouwen Shoppen en eten. Het is twee uur rijden, vanuit Amsterdam onze meeting point. Maar als we later op het vrijthof staan is het relax en genieten. Eerst even lunchen bij een geweldige Italiaan die ons rijkelijk verwend met wijn en pasta. Lekker even alleen met vriendinnen weg. Alles even achter ons laten. Moment genieten van de vrijheid me-time. Geen werk, kinderen, man. Af en toe tussendoor bellen of whats appen of alles goed gaat thuis?
In het hotel ontdekken we dat er een zwembad en sauna is dit gaan wij uitproberen. Nog meer ontspanning, hoe heerlijk is dat. We gaan met de taxi naar het centrum waar ons diner is gereserveerd voor de avond. Helemaal gedressed en klaar voor de avond stappen we het restaurant binnen. Het eten in restaurant Harrie is geweldig het heeft op de deur een aanbevolen Michelin sticker 2015. Elk hapje is het waard voor daar te eten.
Zondag is het heerlijk uitslapen ontbijt en shoppen in Roermond outlet. Oh zoveel merken daar, het is paradijs voor ons. Een ieder gaat zijn eigen weg en koopt wat zij wilt op eigen tempo. Afspraak is om drie uur weer terug naar Amsterdam.
Dit was echt joyousness me time
Het Nationale Ballet in Amsterdam ben je daar weleens geweest? Ik heb genoten van de operaballet uitvoering van Giselle. Giselle vertelt het verhaal van een volksmeisje dat tot in de dood aan haar liefde vasthoudt. Het wordt met veel passie gedanst en ik hield mijn adem in.
Zo mooi, licht vol overgave het dansen. De achtergrond van het toneel is mooi en de bewegingen van de dansers, zo licht. Wat een mooie avond.
Wanneer was jij voor het laatst in theater?
Joyousness me time
Het water in de sloot is stil, de vogel geniet ervan. Stille leven voor een moment.
Mooi beeld voor een zonnige dag in oktober. Wat maakt dat ik dit plaatje zo mooi vind? Is het stille leven totale ontspanning rust. De kleuren van de bladeren aan de linkerkant. Rood bruin geel groen. Terwijl het gras nog groen is. De schaduw van de takken over het water, een brug in de verte. De weerspiegeling in het water. Het lijkt herfst maar kan ook lente of zomer zijn. Door de kleuren van de bladeren ga je toch twijfelen. Maar alles is goed en compleet.
Ik word er stil van en jij, heb je ook je stille momenten?
Dagje Rotterdam eerst bij de bijenkorf wat eten. Ik zit eerste rang kijk rechts naar de lingerie van Calvin Klein en links de schoenen. De laarzen die voor de winter staan opgesteld. Het is hier lekker rustig. Veel geroezemoes van gesprekken op de achtergrond maar gedempt. Ik drink mijn koffie rustig. Ik heb geen haast het tempo wil ik niet gehaast beleven.
Alle bewegingen vertragen. Ik sta stil maar alles om me heen beweegt als een snelle film. Heb ik nu toch mijn me time ontdekt?
Heerlijk de eerste slok van je koffie vooral als het perfect smaakt. Gewoon de rust nemen en genieten van de rust. Het gevoel creëren van stilstaan even een moment voor jezelf nemen. Het is zo op, die laatste slok. Het smaakt naar meer……
Wat kan je soms verlangen naar rust, zee, wijn en de geur van olijven. De zon voelen stralen op je lijf en afkoelen in de zee. Even onderdompelen. Weer liggen onder je parasol. Heerlijk 1 met de natuur zijn even geen werk geen telefoon gewoon relax dichtbij het strand liggen. Af en toe slok nemen van je biertje. Ik ben dan helemaal in mijn element ontspannen en tevreden.
Nu wordt ik wakker in het koude Nederland. Herfst heeft zijn start gemaakt regen, wind en kou.
Het was net even lekker wegdromen. Wanneer was jouw laatste vakantie en wat herinner je hiervan?
Van de week had ik een sollicitatiegesprek. Het werd helder in het begin van het gesprek informeel, omdat we elkaar al kennen. Je moet weten ik heb altijd een gezonde stress met dit soort gesprekken. Dus wat gebeurt er tijdens het gesprek er volgt op een bepaald moment een formeel gesprek. Uitleg over waar ze naar op zoek naar zijn. Dus ik volg het niet meer en probeer het gesprek te begrijpen, zodat er ook geen misverstanden kunnen ontstaan. Ik leg uit wat mijn talenten zijn en waar ik goed in ben en dat ik deze baan uitdagend vind.
Het gesprek eindigt met een compliment over hoe ik er elke dag goed uit zie en uitzonderlijk op een unieke manier op de afdeling positief aanwezig ben.
We beëindigen het gesprek en ik verlaat de ruimte met een diepe zucht. Nooit meer voor mij een informeel gesprek. Waarom? Bij een formeel gesprek, waar je elkaar niet kent wordt er een goed beeld gevormd en krijg je een afwijzing zit het goed. Maar krijg je bij een informeel gesprek een afwijzing na een compliment klopt het voor mij niet.
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
