• Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk.

I love bags

Wat hebben vrouwen met tassen vroeg ik laatst aan een vriendin? Zij antwoorde:” Hmmm… “Tassen laten jou persoonlijkheid zien, vind ik. ” Ze stopte even en dacht na ….: “En ook in wat voor een bui je bent.  Ik hou van tassen, omdat ik variatie zoek en wil. Dezelfde tik heb ik ook met schoenen ” we delen dezelfde passie. ” En mooie tassen hoeven niet eens duur te zijn. Als je maar goed matcht” helemaal eens.




Dit is haar tas in combinatie met casual kleding. Deze Strak vormgegeven cognac bruine lederen tas kun je ook zakelijk dragen


Ik neem altijd foto’s van koffie drinken en de tas van de dag op de achtergrond. Het mooie vind ik de combinatie van verbinding. Waar je van houdt? 

Ik wordt altijd verliefd op mijn tassen het voelt goed. Past bij je kleding, het weer, de omgeving zakelijk of privé.  Ik geniet ervan.  
Kijk maar op deze foto met zwart witte shawl en pet. Perfect samen met je EarPods op met muziek waar je smorgens wakker van wordt. Dan begint mijn dag goed. 
Dior bag

Flexibel bag 

De kleur is ook belangrijk. Vooral deze in combinatie met spijkerkleding en boots. Casual. Perfect! Deze tas ingezakt  past  van alles in. 

Bag with steel

Deze vond ik zo creatief met stalen handvaten ❤️ het is net een grote enveloppe. Zakelijk met zwart jurkje. Helemaal af. 

Blue bag

Deze is helder blauw en groot maar wel mooi. Ik viel voor deze kleur. Ik kan het overal mee combineren geweldig. Marinelook!


Wat heeft het met me-time te maken hoor ik je denken! Heel veel! Het gaat erom dat je iets koopt, waar je plezier aan hebt. Dit soort momenten koester ik. Nog vele andere.

Joyousness me time

Verginia Spier

Shop till you drop

Maastricht wat een mooie stad is dat voor winkelen. 

Deze dag is only for the ladies. Zes vrouwen de hele dag op stap. Na een lange treinreis van 2 uur komen we in Maastricht aan. We lopen vanuit de trein hal richting centrum. Rechts is de gracht open ze zijn bezig de straten aan het veranderen. We lopen langs Douwe Egberts richting centrum over de brug. Het is mistig weer en toch probeert de zon er doorheen te komen. 



Ik koop een tas
in de uitverkoop, de verkoopster legt uit , dat hij op Dior lijkt. Heeft in het blad Harper Bazaar gestaan. Ik vind de tas een schatje en ik koop het. Sommige hebben iets het met tassen en andere met schoenen. Ik heb het met beide. Ik voel me happy en we lopen door voor een cappuccino te drinken. 


Winkel in winkel uit veel shoppen. Veel lopen maar ook tijd maken voor een drankje. Vanwege het koude weer nemen we allemaal verse munt thee met honing. In de avond hebben we diner bij een van de culinaire restaurants. 




Moe maar voldaan gaan we de twee uur reis terug. Vol met tassen gepakt kunnen we amper zitten. “Wat hebben we veel gekocht” en we lachen erom


Maastricht geweldig de kerstmarkt
, de mensen, de restaurants, de winkels. Top stad voor te genieten. ❤️

Joyousness me time 

Verginia Spier

Relax and Joyousness me time

Het is zondag, wanneer ik dit schrijf vandaag even niets doen. De afgelopen twee dagen zo druk geweest met congressen volgen. De eerste was congres positieve psychologie en tweede de Nederlandse Vereniging NLP. Twee mooie dagen met veel luisteren en actief bezig zijn. Sprekers waren geweldig dus dat gaf energie.
Nu ben ik toe aan me-time nemen. Heb ik wel verdiend na deze twee drukke dagen. Wat ga ik doen, een boek lezen, mediteren, in bad liggen en luisteren naar muziek of naar Groningen voor de tentoonstelling “van Rodin” in het Groninger Museum? Het laatste wordt ik al moe van, bij de gedachte weer een paar uur onderweg. 


Ik ga lekker in bad liggen , relaxen en luisteren naar muziek . Als voorbeeld Beats 1 met dr. Dre de Pharmarcy of op Spotify de nieuwe album van Weekend “starboy”.

Met veel schuim en warm water perfect plaatje voor te ontspannen. Dit is echt me-time houden. Ook al duurt het maar tien minuten. 
Joyousness me time

Verginia Spier 

  

Sweets and joy

Perfect plaatje aan de Belgische kust. 
Wat ik er heerlijk aan vind is dat je het niet wilt eten gewoon kijken. Links een klein pannenkoekje. In het midden advocaat is een dikke vloeibare likeur en daarnaast een chocolade spekkoekje met gesmolten chocolade. Als laatste een dot slagroom met een beetje chocoladekorrels erop. 

Waar zou jij beginnen met de eerste hap? 
Ik begin bij mijn cappuccino. Ik neem een slok. Daarna probeer ik alles met een klein toefje slagroom. Geur en smaak komt goed samen. 
Pure ontspanning. 
Joyousness me time

Verginia spier

Guantanamera

Fidel Castro is overleden, hoor ik op de radio 25 november 2016. Ik neem even een moment voor stil te staan bij mijn rondreis in Cuba. Jaren geleden. 


In 2004 en 2005 ben ik in Cuba geweest. Prachtig eiland met veel geschiedenis. We hadden een rondreis, begonnen in Havana, Pinar del Rio, Trinidad, Camaguey, Sierra Meastra nationaal park, Santiago de Cuba, Santa Clara en eindigde in Varadero. 
We zijn naar een sigarenfabriek geweest en salsa gedanst tot in de late uren. De Havana rum was bij elk hotel aanwezig als welkomstdrank. Cuba Libre cola met rum. Altijd met muziek en niet te vergeten lied die we overal hoorde “Guantanamera” 
Wat is er mooi aan Cuba:  de auto’s , de mensen, de natuur, de koloniale architectuur. Ik heb veel gezien, veel salsa  gedanst, sigaren  gerookt, in zo een mooie authentieke auto gezeten, richting hotel. De rondreis was mooi met Djoser.
Cubaanse santeria-geloof.

De godin Yemaya (blauw)

de godin Ochun ( geel)

oorlogsgod Chango (rood)

Hierbij een aantal foto’s 


Ik wens je een mooie dag


Joyousness me time

Verginia Spier

The Joy of books

Ik hou van boeken lezen en eigenlijk het liefst die net nieuw op de markt zijn, want daar krijg ik een kick van. 
Deze avond maak ik tijd voor een nieuw boek. Lekker voor de kachel, op goede temperatuur en lang uitgerekt op de bank. Aan de ene kant nootjes en de andere kant glas rode wijn. 


Het was wel moeilijk kiezen, want de nieuwe van Saskia Noort stond al lang op mijn lijstje. Ik heb alles van haar gelezen dus deze hoort er ook bij.
Maar mijn favoriet is Paulo Coelho, daar zeg ik geen nee tegen. Ik heb zijn eerste boek gelezen de Alchemist. Sindsdien verslaafd aan alles wat hij schrijft. Echt bijna alles gelezen. Toen hij deze aankondigde was ik wel nieuwsgierig naar het verhaal. Zijn schrijfstijl bevalt me enorm. Hij schrijft met passie en bevlogenheid zo mooi. De titel van het boek “De Spion” ik ben benieuwd ik heb mijn keuze gemaakt. 
Ik ga heerlijk genieten van mijn moment. ??
Joyousness me time

Verginia Spier

Finding joy in me-time

Ik ben altijd op zoek naar bekende mensen, die ook aan me-time doen. Met het delen ervan hoop ik , dat het anderen inspireert. Zo kwam ik in de vogue een interview van Michelle Obama tegen, die hier in haar eigen woorden aangeeft over me-time en ik quote graag:

Zorg goed voor jezelf dat is de sleutel


De First Lady is altijd al een voorstander van het nemen van tijd voor jezelf geweest. “Vrouwen moeten in het bijzonder een oogje op hun lichamelijke en geestelijke gezondheid houden, want als we scharrelen en naar afspraken en boodschappen doen, hebben we niet veel tijd om te zorgen voor onszelf,” zei ze eens. “We moeten ons werk beter doen, door jezelf hoger op je eigen ‘to-do’ lijst te plaatsen .” Bron vogue



Ze geeft voor mij gevoel een helder uitleg, dit is wat ik bedoel met me time. Tijd nemen voor onszelf is de sleutel van je gezondheid. Jij bent belangrijk. ❤️

Christina Aguilera heeft het in de cosmopolitan ook over me-time en ik quote:
Me-time 

Wij vrouwen stellen zulke hoge eisen aan onszelf en zijn altijd maar aan het geven. Daarom is het belangrijk om jezelf ook wat me-time te gunnen. Ik doe dat door een lekkere massage of spabehandeling te nemen of door yoga te doen, daarmee laad ik mezelf op. Bron Cosmo


Zij gunt haar lichaam me-time, mooie inspiratie, voor me-time te nemen.




Estée Lauder legendarische beautyicoon  en zaken vrouw geeft de voorkeur aan geestelijke me-time en ik quote:

Voor me time ga ik naar de biobliitheek, mijn favoriete plek. Estée Lauder
Hoe doe jij dat, aan me time? 

Joyousness me time

Verginia Spier

me-time zonder mobiel

Afgelopen weekend had ik mijn mobiel uit. Ik wilde mezelf testen op me-time zonder mobiel. Na het wakker worden op zaterdag, wilde ik muziek luisteren dat kon niet. Al mijn muziek zit in mijn mobiel. In de ochtend was ik gelukkig druk bezig met het huishouden, boodschappen halen. Ik dacht even niet meer aan mijn mobiel aanzetten. Maar toen ik ging zitten met mijn zelfgemaakte cappuccino had ik behoefte aan mijn mobiel. Gewoon lekker ontspannen zitten en wat typen? 


Wat zou ik doen:

Gewoon lekker scrollen op Facebook. Even snel twitter lezen zodat ik weet waar het in de wereld omgaat? Flipboard bekijken, waar de sterren mee bezig zijn? LinkedIn lezen en aanvinken wat voor interessant geschreven is? Pinterest plaatjes scrollen en je eigen foto’s toevoegen.


Dat doe ik dus dit weekend niet!


Deze zaterdag nog 1 dag te gaan ik kan zonder mijn mobiel. Pas maandag mag min mobiel weer aan! Ik denk: “Hoe ga ik mezelf vermaken, want ik kan ook niemand bellen!” Ik pak de fiets en rij naar het park! Na een uur fietsen, kom ik thuis. Lunch en voorbereiden diner vanavond. 

Vrienden geloven me niet

Ik heb me uitgesloofd in mijn keuken en ga een gezellige avond met vrienden tegemoet. Ze vinden me raar iedereen heeft zijn mobiel aan en ik niet. Ik leg uit dat ik het wel rustig vind en me niet meer zo druk, maak over wat er op het internet gebeurd. Ze geloven me niet. Ik lach er hard om en we lachen samen. De avond verloopt gezellig en het wordt laat.


Zondag ochtend, mis ik echt mijn muziek en zet de tv aan, op de radio zender en ik wordt er altijd rustig van. Afkick verschijnselen, misschien. Ik weet het niet? Vooral op zondag ochtend ben ik meestal actief op mijn mobiel. Voorbeeld tweet plaatsen, Facebook zakelijk quote schrijven, me-time ervaring delen. Enz. 

Resultaat 

Het valt mij op dat ik meer tijd voor mezelf heb. De rest van de dag ben ik rustig en geniet ik van mijn omgeving, de mensen waar ik omgeef en vergeet mijn mobiel de hele dag. Ik geef me over aan wat er is. Zo een mooie zondag. 

Rust, geen druk van erbij willen horen of iets gemist. Echt me-time nemen zonder mobiel.




Joyousness me time

Verginia Spier
Ps maandag half uur online ik ben trots op mezelf❤️

Spark of joy

De gedachte dat je elke keer wat nieuws kan leren.. Wil ik jullie mijn leeservaring delen over het boek met de titel ” Spark Joy” geschreven door Marie Kondo. 

Zij heeft ook het boek “opgeruimd” geschreven. Heb ik niet gelezen, deze titel sprak mij meer aan door het woord Joy. Wat krijg je veel tips van deze Japanse dame. Ze legt in heldere stappen uit, hoe je in je huis beter kan organiseren?
Aangezien ik het belangrijk vindt, me-time te nemen, heb ik hier veel van de tips uitgevoerd. Voorbeeld je kleding vouwen op een bepaalde manier, zodat je meer ruimte creëert in je kast, was voor mij een eye-opener. Wat had ik veel boeken in huis, dit heb ik aan de kringloop en vrienden gegeven. Nu voelt het goed, wat ik in mijn boekenkast heb. Papierwerk opbergen vond ik ook leuk. Mijn papierbak was binnen twee dagen vol, zodat ik moest wachten met opruimen totdat de papierbak geleegd werd, ik moest lachen om mezelf alles wat ik bewaard had. Waarom?


Ik vind dit een mooie quote van haar” het gaat namelijk hierom: de dingen die we nodig hebben zorgen echt voor een gelukkiger leven. Daarom moeten we ze net zo behandelen als spullen waar je blij van wordt”  

Ik heb ontdekt dat het in mijn hoofd meer leeg is, omdat alles op zijn plaats staat. Keuken, woonkamer, slaapkamers, badkamer, voorraadkast het geeft rust.


Opgeruimd staat netjes. Het is ook een aanrader, wanneer je denkt dat alles op orde is. Dit boek geeft je meer dan tips over na te denken of er naar te leven. Geweldig meer me-time 4 me?

Joyousness me time

 Verginia Spier

Gewaagd en met passie 

Vandaag neem ik de trein richting Rotterdam de reis duurt 1 uur 30 minuten. Daarna rij  ik met tram 8 richting spangen en stap uit bij de halte Kunsthal Rotterdam. Geweldige sfeer in het Kunsthal café. Ik laat mijn museumkaart zien en krijg mijn ticket. Het is een Armbandje, die ik om mijn tas bind. Eerst wat eten, ik heb trek. Ik bestel een Pomodorisoep met crème fraiche en verse kruiden. Heerlijke smaak. 
Kunsthal Rotterdam 

Ik ga eerst naar hal 1 met het thema “continent hedendaagse design making Africa”. Geweldig en bijzonder artistieke stukken. Gewaagd en met passie. 



In hal 2 kom je bij Peter Lindberg. Thema “a different vision on fashion photography.” Grote letters met zijn naam heten je welkom. Naast zijn naam op een groot scherm “Film interview met modellen” . Ik zie Cindy Crawford. Ik loop verder en zie vele zwart wit foto’s. Ik weet niet waar ik moet beginnen. Ik heb enkele uitgekozen voor je. Die ik mooi vond. 


Ik vind Peter Lindberg geweldig. Zijn foto’s zijn rauw puur en mooi of het dans, film of industriële landschappen zijn, die hij fotografeert, geweldige kunst. Top hoe hij de modellen zonder make up fotografeert. Prachtig met alleen een witte overhemd. 


Hier kan je uren wandelen en je ziet elke keer weer wat nieuws. De tentoonstelling is overweldigend artistiek op gezet. Voor mij is het heerlijk relax  zijn en de tijd nemen. 


Wanneer ben jij voor het laats naar de Kunsthal geweest? 
Joyousness me time

Verginia Spier

Joyousness Me Time