• Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk.

Berichten met een Label ‘Haarlem’

Voorheen vond ik die stilte niet fijn…

Elles Nota interview me-time

Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Elles Nota, Ik stelde haar vier vragen over me time. 

Wie ben ik?

Mijn naam is Elles Nota. Ik ben 53 jaar en al bijna 20 jaar getrouwd met mijn jeugdliefde. We kennen elkaar vanaf dat ik 19 ben. Ik heb twee prachtige dochters van 20 en 17 jaar. Vanaf mijn geboorte heb ik al veel meegemaakt, ben opgegroeid in een pleeggezin waar ik gewoond heb vanaf dat ik ruim 2 jaar was. Daarvoor heb ik op verschillende plekken gewoond, waaronder een kindertehuis. Dit alles heeft zich plaats gevonden in Nederland. Ik ben hier ook geboren, alleen mijn biologische ouders komen uit Indonesië. Aangezien ik in een Nederlands gezin ben opgegroeid, voel ik me meer Nederlandse dan Indonesier. Dit alles heeft me wel gevormd in wie ik nu ben. Ik woon al jaren in Haarlem wat inmiddels echt mijn stad is geworden. Ik vind het hier erg fijn wonen, dicht bij de zee, duinen en bossen. Ik heb hiervoor jaren in Amsterdam gewoond, maar ik voel me hier in Haarlem veel meer op mijn plek. 

Wat doe ik?

Momenteel werk ik als sales advisor bij YAYA in een kledingwinkel in Haarlem. Ik vind het heerlijk om met mensen bezig te zijn. Ze te adviseren op mode gebied en ze dan weer blij de winkel uit zien gaan. Voor mij is het altijd vanzelfsprekend geweest om met mode bezig te zijn. Om de juiste kleding wat bij mij op dat moment in mijn leven past te vinden, waar ik mij het prettigst in voel, maar dat het toch ook representatief is. Al voel ik soms niet helemaal lekker of mentaal heb ik het zwaar dan zorg ik er toch altijd voor dat je dat niet ziet aan mijn kleding… en ga ik mezelf ook wat beter voelen! Tijdens de ziekte van mijn jongste dochter, waar ik destijds 24 uur per dag voor moest zorgen, ben ik een weblog http://www.inis-livelife.nl begonnen. Aangezien het allemaal al heftig en zwaar genoeg was, ben ik gaan schrijven over dingen die ik leuk vind, mij interesseerde en me afleidde. Ik schrijf vooral over mode, wat zul je het aankomende seizoen veel gaan zien, wat wordt het straatbeeld qua mode, maar ook over hoe het is om 50 + te zijn, de overgang, de veranderingen van je lichaam maar ook mentaal, wat vind ik dat ik nog wel kan dragen en niet, over mijn puberdochters en hun reis naar een volwassen leven. En ik heb ook over de ziekte van mijn dochter geschreven (uiteraard met haar toestemming) wat dat met haar deed, wat het met ons als gezin deed, maar ook vooral positieve dingen, hoe sterk we er met z’n allen zijn uitgekomen. Hoe onze band als gezin nog hechter werd…..

Mijn top 3 voor me-time zijn:

1. Sporten, helaas ben ik de laatste tijd geblesseerd, maar ik doe wat rustige oefeningen bij de fysio en thuis

2. Met de hond wandelen.. heerlijk alleen maar focussen op de natuur en de hond. 

3. Voordat ik ga werken, heerlijk een latte macchiato nemen bij mijn favoriete koffie bar en deze lekker op drinken aan de gracht, vlakbij mijn werk.. heerlijk om zo de stad wakker te zien worden.. het is dan nog erg stil en ik probeer dan ook op mijn ademhaling te letten, zodat ik deze vertraag voordat ik weer de winkel in stap! 
4. Ik vind het ook heerlijk als iedereen op mijn vrije dag het huis uit is.. heerlijk genieten van de stilte in huis. Niemand vraagt om aandacht van je. Daar kan ik tegenwoordig intens van genieten. Voorheen vond ik die stilte niet fijn en ging ik juist de drukte opzoeken om met vrienden, familie af te spreken. Maar nu probeer ik juist die momenten te pakken, wanneer je niet iets hebt afgesproken.. misschien is die lockdowns toch nog ergens goed voor geweest, toen kon je bijna nergens naar toe 🙂

Elles Nota interview me-time

Dank je wel Elles voor het delen van me-time

Joyousness me-time

Verginia Spier

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk

Hap en Stap in Haarlem

Haarlem 2019
Haarlem 2019

Hap en stap Haarlem 
We verzamelen om kwart voor 12 bij restaurant Morris voor het voorgerecht. Dit is ons Tapas plankje.

Haarlem 2019

We maken een wandeling met de gids door Haarlem. Hij verteld de geschiedenis vol met passie en avonturen. Hij geniet er echt van voor het delen en wij luisteren.

Haarlem 2019

Hoofdgerecht bij Cafe XO. Ik heb gekozen voor de ““Gebakken Zalm: met seizoensgroenten” en een rode wijn.

Haarlem 2019

We gaan weer verder met de wandeling in Haarlem. Het is druk er is kermis en veel publiek op straat vanwege de bloemencorso. We lopen door een hofje. 

Haarlem 2019
Haarlem 2019

Dessert bij Jopen bier. Ik heb gekozen voor de “Bieramisu, dat is tiramisu bereid met donker bier.” Ik neem er een wit biertje bij, waar ik de naam helaas vergeten ben.

Haarlem 2019
Haarlem 2019
Haarlem 2019

Het was een mooie dag vol geschiedenis, passie voor eten en drinken, wandelen door Haarlem, zo een mooie stad. We hebben met zijn allen genoten van de dag en gaan vermoeid richting huis.

Haarlem 2019
Haarlem 2019

Haarlem 2019


Joyousness me-time.

Me-time is genieten van de omgeving in Haarlem.


Verginia Spier

Iets beter de balans vinden in de drukte

Cindy Bakker voor Joyousness me time

Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Cindy Bakker . Ik stelde haar drie vragen over me time. 

 

 

Wie ben ik? (Privé)
Ik ben Cindy Bakker, 40 jaar en woon in Amsterdam. Ik ben geboren in Soest en heb daar tot mijn 27e gewoond. Na een heftige periode van ongeveer 3 jaar, door het verlies van mijn vader op 19-jarige leeftijd, heb ik zo’n 7 maanden alleen gereisd door Centraal Amerika; Spaans gestudeerd, leren duiken en vrijwilligerswerk gedaan. Ik had toen duidelijk even me-time nodig en had daar naar toe geleefd door middels 3 banen te sparen. 
Reizen is en blijft een van mijn grote passies, daar had ik toen dus ook alles voor over. Ik heb daar veel van geleerd en het is fijn om te weten waartoe je allemaal in staat bent en vooral daarna.. wat je wel/niet leuk vindt; je leert jezelf goed kennen en kunt dus makkelijk openkaart spelen. 
 
Ik ben mijn huidige vriend Marten, na mijn reis tegen gekomen en ook samen zijn we allerlei mooie reizen gaan maken en ook naar Amsterdam gaan verhuizen. Belangrijk: we hebben elkaar nooit aan banden gelegd en elkaar alle vrijheid gegeven. Omdat ik nog niet aan serieus studeren was toegekomen, heb ik later een deeltijd studie Communicatie gevolgd in mijn nieuwe woonplaats. Fantastisch om weer de schoolbanken in te gaan! Ik voelde het zo, dus ben ik het gaan doen. Meestal als bij mij een gevoel op speelt moet ik er iets mee doen; dat was ook de reden voor ons om samen een oud huis te gaan kopen en dat helemaal te verbouwen. Ik wil altijd blijven ontwikkelen en verder ben ik gek op sporten en ben veel aan het fotograferen.
 
Wat doe ik(werk)
Mijn werk was tot voor kort Marketing/communicatie bij Solgar Vitamins, een Amerikaans suppletiemerk; vanuit het distributiecentrum voor de Benelux in Haarlem. Het laatste jaar ben ik mij echter meer en meer op fotografie gaan richten en dan met name het fotograferen van mensen. Leuk om mensen op reis te fotograferen, maar nog leuker om de tijd voor iemand te nemen en een mooi gesprek te hebben en vervolgens echte mooie maar natuurlijke foto’s te maken. 
Ik heb de stap in het diepe gewaagd en had begin dit jaar besloten voor mezelf te gaan beginnen. ….We zien wel:) 
Het bevalt me nog steeds uitstekend! Zoveel mooie mensen ontmoet en ook zoveel mensen blij kunnen maken… Ik geniet van de drukte en tegelijkertijd de vrijheid. 

 

Mijn wens voor me-time nemen: 

Iets beter de balans vinden in de drukte die er soms is en toch gewoon gaan sporten ed, want het geeft je zo veel beter gevoel en maakt je fysiek en psychisch sterker!

 

 

Verder is mijn top3:

Met enige regelmaat plan ik een massage in bij de lieve Thaise dame bij mij op de hoek, dat is echt even helemaal tot rust komen. Die rust kan ik zelf creëren door eenvoudigweg een paar ontspanningsoefeningen of yoga te doen. Heerlijk!

Ik heb altijd genoten van het alleen op reis kunnen zijn. Mijn voornemen is om dit dan ook altijd te blijven doen. Dat kan op allerlei manieren. Tijdens een reis door Sri-Lanka met Marten hebben we bijvoorbeeld 1 week (van de 3) ons eigen plan even getrokken. Ik koos in dit geval voor een yoga-week in de jungle (echt in de natuur, zonder gekke afleidingen). Je komt dan echt totaal aan jezelf toe, je voelt weer en geniet meer van alles (alles komt binnen!!). En… leukste van alles je bent nog veel verliefder als je elkaar weer ontmoet na die ene week!:)

Die sportmomenten zijn dus erg belangrijk voor me, maar ik zal op de 3e plaats toch een gezellig moment met vrienden inplannen. Gezellig eten of een vrijdagmiddagborrel in de stad. Het hoort er voor mij wel een beetje bij om de week even door te nemen met mijn vrienden en naast de serieuze zaken, ook heel veel te lachen met ze. Het geeft veel plezier en ook veel geborgenheid en je kunt met veel energie weer verder!

Dank je wel Cindy voor het delen van me-time. Dit is haar website http://www.cindybakkerfotografie.nl

 

Joyousness me time

me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.

Verginia Spier

 

 

Joyousness Me Time