• Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

Full of passion to be creative

Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Patrick Berkhof, Ik stelde hem drie vragen over me time.



Wie ben ik? (Privé)

Ik ben gedachten en gevoel, een lijf met zin in dingen doen, vol passie om creatief bezig te zijn. Vrijdenkend en daar gaat het ook wel eens mis. Met vallen en opstaan dingen geleerd. Wegen ingeslagen die doodliepen. De weg vinden en weer doorgaan. Niemand die mij vertelt hoe het moet. Zelf ontdekken en willen doen. Zoeken en vinden. Koesteren wat ik heb. Die droom. Vorig jaar werd hij werkelijkheid. Na een geslaagde crowdfunding, publiceerde ik mijn boek en werd ik uitgever. Ik ben Patrick en dat ben ik voorlopig nog wel even.

Wat doe ik(werk)

Ik zie mijzelf als uitvinder. Bedenker van dingen, daar ben ik goed in. Willen weten hoe zaken in elkaar steken en dan zelf doen. Prutsen tot ik erbij neerval. Ik ontwerp, schrijf, illustreer en maak. Dat is mijn beroep. Mooi toch? Van mijn ontwerpen zijn miljoenen producten gemaakt en in 80 landen verkocht. Hoogstwaarschijnlijk ligt er op dit moment een ontwerp van mij in jou keukenla. Dat is voor de ene baas waar ik mijn geld verdien. Het werk dat ik voor mijzelf doe, moet nog zo groots gaan worden. Dizary – Het levende systeem ligt nu in de winkel. Hoe bizar is dat?


Mijn wens met me-time nemen is……...

Me-time voor mij is eigenlijk languit op de bank. Turend naar een film of serie. Singlemalt whiskey en chips



Maar hier is mijn top 3:

1. Gordijnen open, raam open, de zon zien opkomen en naar de vogeltjes luisteren.

2. Haren in de wind achter het roer op een zeilboot (op de fiets bereik ik het zelfde effect, maar dat is minder spannend)

3. Even ergens helemaal geen mening over vormen.

Lieve groet

Patrick

Dank je wel Patrick voor het delen van me-time. Je kunt zijn boek bestellen http://www.dizary.nl/

Joyousness me time

Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

Verginia Spier

ENERGY FROM LAUGHING

Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Julio Neves Dias. Ik stelde hem drie vragen over me time.  

Wie ben ik prive

Ik ben een actieve, spontane, creatieve familieman, die graag een ander helpt.

In mijn rol als alleenstaande ouder ben ik al 18 jaar verantwoordelijk voor de zorg en opvoeding van mijn dochter.

Daarnaast sta ik binnen mijn familie om bekend als de man die je bellen moet als je een probleem hebt. Mensen zeggen letterlijk: “Ook al kan Julio je niet helpen, hij weet meestal waar je wel moet aankloppen voor hulp”.

In mijn vrije tijd ben ik vaak bezig met één van mijn hobbies: acteren, dansen, muziek luisteren.

Ook ben ik actief als party-planner en ceremonie-meester.

Tot voor kort was ik ook voorzitter van een lokale radio en TV omroep.

Wat doe ik(werk)

Ik geef samen met een collega van mij leiding aan een groep van 40man.

Als leidinggevende heb ik de focus op het welzijn van mijn medewerkers. Dus ik ben veel met ze in gesprek, ook als coach.

Daarnaast ben ik als MT-lid betrokken bij het herinrichten van onze afdeling om zo efficiënt mogelijk te werken.

Een baan die op z’n tijd leuke uitdagingen met zich mee brengt. Deze uitdagingen leggen regelmatig beslag op mijn privé tijd, omdat ik soms met deadlines zit. Uiteindelijk is het nog steeds een baan die ik met veel plezier en enthousiasme doe.

Mijn wens met me-time nemen is………

Ik zou graag meer tijd willen nemen voor de spontane, gezellige dingen.

Ik haal veel energie uit lachen. Ik lach ook graag. En ik merk dat als ik met mijn vrienden of familie ben, dat er enorm veel gelachen wordt. En dat helpt mij enorm ontspannen.

Ik betrap mij er helaas op dat ik vaak ‘nee’ zeg tegen spontane afspraken, omdat ik ‘werk’ of ‘privé-dingen’ voor laat gaan. En soms ben ik gewoon ‘te moe’ en vind ik het heerlijk om met een glas wijn op de bank te zitten en niets te doen

Top 3 “me-time”

1. met een wijntje op de bank hangen (tv kijken, muziek luisteren, boek lezen)

2. Stappen (dansen, drankje doen met familie/vrienden)

3. uit eten met familie/vrienden

Dank je wel Julio voor het delen van je me-time ervaringen.



Joyousness me time

Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.

Verginia Spier

Beautiful People

Wat is me-time?

​[wpvideo dOEIUSv1]​
Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.

Elke zondag heb ik een interview met mooie mensen, die je kunt lezen op deze blogsite. Zij delen me-time ervaringen. Zo mooi te lezen dat iedereen er anders mee omgaat, maar wel hetzelfde doel deelt. 

Me-time delen is belangrijk voor mij, daarom heb ik heb dit filmpje voor jullie gemaakt. Rachel Getrouw, Judith Molle, Madhu Mathoera, Julio Neves Dias, Nural Karabulut, Patrick Berkhof en er volgen meer……………. dank je wel❤

Joyousness me time

Verginia Spier

Family time plus me-time

Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Judith Molle, Ik stelde haar drie vragen over me time. Ik heb haar ontmoet bij de strengtscope community.


Wie ben ik? (Privé)

Graag stel ik me voor; ik ben Judith Molle-le Noble, 37 jaar getrouwd met Celestino en gezegend met 3 bijzondere kinderen. Opgegroeid in een liefdevol gezin met mooie normen en waarden. Ik hou van nieuwe dingen leren, mezelf ontwikkelen, anderen op weg helpen en het faciliteren van omgevingen waarin mensen zich prettig kunnen ontwikkelen.


Wat doe ik(werk)
Mijn professionele werkzaamheden bestaan uit het coachen en begeleiden van medewerkers en mensen met behulp van Strenghtscope, en Action Learning. Daarnaast werk ik als interim professional op het gebied van coachen en leidinggeven, zo blijf ik de theorie en de praktijk blijvend verbinden aan elkaar en mezelf en de ander ontwikkelen.


Mijn wens met me-time nemen 
is dat het in kleine genotsmomenten zit. Een lekker wandeling, een spelletje spelen, een goed boek lezen, een heerlijke kop koffie in de zon, schaatsen in de winter, hardlopen in de zomer, knuffelen met de kids, meegaan op een interessante excursie, film met mijn vriendin, lekker uit eten met Celestino, fijne dagen en avonden doorbrengen met familie en vrienden.

Je top drie van me-time zijn: 

Bakje koffie in de zon

Actief zijn in de buitenlucht

Genieten van samen zijn met familie en vrienden 

Dank  je wel Judith voor het delen van me-time. 

Joyousness me time

Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk. 

Verginia Spier 

Yin Yang yogalessen

Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Rachel Getrouw Ik stelde haar drie vragen over me time. 

Wie ben ik? (Privé)

Yin en Yang: 

spiritueel & analytisch; gevoelig & resoluut; serieus & frivool; innerlijke schoonheid & uiterlijk vertoon; de dieselmotor start enigszins langzaam op, maar gaat uiteindelijk als een speer…   

Wat doe ik(werk)
Als freelance finance professional (R.Getrouw Services) kunnen organisaties mij inhuren voor financieel-administratieve werkzaamheden op een breed vlak, dus zowel op uitvoerend als op controlling niveau.

Als yoga-docent(Rachel Getrouw, yoga teacher) geef ik een paar uur in de week Yin Yang yogalessen. Ik laat mijn cursisten niet alleen de fysieke effecten van yoga ervaren, maar wil vooral ook de mentale, meditatieve aspecten van yoga beoefening meegeven.

Deze twee professies die wellicht elkaars uitersten zijn, typeren wederom de tegenpolen Yin( yoga teacher) en Yang( finance professional).

Beide elementen zijn in ieder levend wezen aanwezig, en een ieder moet de balans tussen deze twee continu zien te vinden en te bewaren.

  
Mijn wens met me-time nemen is………
Op momenten dat lichaam & geest, om welke reden dan ook, een rustmoment nodig hebben, dit rustmoment ook pakken. 

Door bijvoorbeeld letterlijk rust te nemen(dutje of korte meditatie) of juist een actieve bezigheid uit te voeren.   

Net zoals je tijdens een yogapractise in balasana/child’s pose gaat, omdat lichaam en geest dat rustmomentje op dat moment nodig hebben.


Mijn top 3 ME-time is:
1) inspirerende gesprekken houden met dierbaren

2) naar meditatieve, zen muziek luisteren om met behulp daarvan naar binnen te kunnen keren

3) helemaal uit mijn dak gaan met vriendinnen/vrienden op de dansvloer tijdens old skool/dance classics parties.

Dank je wel Rachel voor het delen van me-time. Wil je Yin Yang yogales volgen het adres: Fit for Free Haarlemmer Houttuinen en Fit for Free Looiersgracht. 

Joyousness me time

Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk. ❤

Verginia Spier 

Me Time op Twitter

Me Time op Facebook

Joyousness me time

2 months 5 days ago

We genieten allemaal van deze mooie dagen vol zon. ☀️ Daarom heb ik deze trailer gemaakt speciaal voor jouw😘

Wat zijn jouw me-time momenten?

Fijne week😎
Verginia

Me Time op Pinterest

Follow Me on Pinterest

Joyousness Me Time