• Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

Lunch bij het Amstel hotel geweldig

Terwijl ik richting het hotel loop, zie ik grote pompoenen voor de deur staan. Halloween is ook hier. Ik loop de trap op en de portier draait de deur voor me open. “Welkom”zegt hij “mag ik uw jas aannemen?”Ik voel me gevleid en geef mijn jas. Hij wijst me de weg naar de zaal waar ik de afspraak heb.
We lopen door de entree en ik zie een grote piano, met daarop kleine pompoenen getekend gezicht en kaarslichtje erin. Ik loop met hem mee naar achteren de trap naar beneden. Ik kom in een mooie ruimte, waar de wijnflessen overal opgesteld staan, het is de wijnkamer. De tafel is mooi opgemaakt voor het eten.


We beginnen met een gepocheerde kabeljauw, aardappel salade en peterselie. Heerlijk met een witte frisse wijn. Daarna de hertenrugfilet, rode kool en aardappel puree. Het dessert gepocheerde peer, vanillecrème met steranijs ijs. De combinatie is fantastisch. Ik eindig met een cappuccino.
Ik heb een geweldig gesprek met verschillende mensen in de groep ” toeval bestaat niet” allemaal mooie ontmoetingen. Ik heb een heerlijke dag ervaren.
Voor we hier kwamen hebben we in het Hermitage museum met een gids de rondleiding ervaren over de tentoonstelling Catarina de Grote. Imponerende vrouw vol ambitie en actie. Mooie tentoonstelling een aanrader.

Vorig jaar was ik ook in het Amstel hotel voor een high tea. Ik vond het leuk dat de serveerster mij herkende en welkom heten. Mooie knipoog naar de volgende keer. Top service.

Joyousness me time

Verginia Spier

Mindfulness

Ik loop door een straat.

Er is een diep gat in het trottoir.

Ik val erin.

Ik ben verloren … ik ben radeloos.

Het is mijn schuld niet.

Het duurt eeuwig om een uitweg te vinden.


Ik loop door dezelfde straat.

Er is een diep gat in het trottoir.

Ik doe alsof ik het niet zie.

Ik val er weer in.

Ik kan niet geloven dat ik op dezelfde plek ben.

Maar het is mijn schuld niet.

Het duurt nog lang voordat ik eruit ben.


Ik loop door dezelfde straat.

Er is een diep gat in het trottoir.

Ik zie dat het er is.

Ik val er weer in … het is een gewoonte.

Mijn ogen zijn open.

Ik weet waar ik ben.

Het is mijn schuld.

Ik kom er direct uit.


Ik loop door dezelfde straat.

Er is een diep gat in het trottoir.

Ik loop eromheen.


Ik loop door een andere straat.


Bron: het Tibetaanse boek van leven en sterven, Sogyal Rinpoche.


Voorstelling DeLaMar

Ik heb net een Wopper gegeten bij burger king en loop rustig naar DeLaMar theater in Amsterdam. Ik ga naar de voorstelling leading ladies. Ik vond de naam leuk en dacht dit wil ik zien. Helemaal zin in. 
De voorstelling

In Leading Ladies staan hun grootste hits centraal, ze zingen hun favoriete (musical)songs en verrassen het publiek met nooit eerder door hen gezongen repertoire.

Carolina Dijkhuizen

Brigitte Heitzer

Lone van Roosendaal

Willemijn Verkaik

Angela Groothuizen

Ik heb genoten vanaf het begin tot het eind. Wat een talenten. De passie was in hun stem te horen zoals die, mooie a-capella van Willemijn Verkaik ‘Bring him home’ uit  les miserables (de musical ) en Carolina Dijkhuizen  zong staying alive van haar nieuwe cd. 

Geweldig de avond zo divers en mooi ingespeeld op het contact met vroeger als jong meisje met vele dromen. Mooie knipoog. De afsluiter een lied van de dolly dots Angela Groothuizen. Love Me Just A Little Bit More. 

​[wpvideo faZesSAj]​
Ik hoop dat dit volgend jaar nog een keer komt. Ik heb genoten
Joyousness me time 

Verginia Spier

Me Time op Twitter

Me Time op Facebook

Joyousness me time

5 days 3 hours ago

Heb ik camera angst? Nee en hoe komt dat? Als kind werd ik in Suriname altijd op feestjes gefotografeerd. Je moest altijd van nature wennen en in houding staan voor de camera. Foto’s voor later, je kent ze wel wanneer je terugkijkt in de albums. Nu ik hier in deze foto sta zie ik hoe ontspannen ik ben en mijn mede collega’s van de opleiding mij kunnen fotograferen. Dat geldt niet voor iedereen!Het kan voor sommige lastig zijn ongemakkelijk gevoel oproepen. Onzekerheid over ons zelfbeeld sta ik er goed op? Hoe kijk ik? Soms kan dat invloed hebben op je dagelijks leven je negatieve lichaamsbeeld en zelfbeeld.

Ik heb geleerd tijdens deze opleiding “ fotografie voor coaches” hoe je met meer een positiever zelfbeeld anders op de buitenwereld kunt overkomen en meer bereiken?

Het kan zijn voor je website, LinkedIn , Instagram CV enz. Binnenkort meer...........

Me Time op Pinterest

Follow Me on Pinterest

Joyousness Me Time