The only time a woman is helpless is when her nail polish is drying.
Ik heb een afspraak om twaalf uur bij de nagelstudio. Het is er altijd druk dus ik moet wachten. Het loopt tien minuten uit m, voordat ik aandacht krijg. Eerst krijg ik een beetje alcohol in mijn handen, voor de hygiene. Dan vraagt ze hoe kort ik ze wil hebben en in welke vorm dan begint ze met de slijp machine, laagje voor laagje slijpt ze eraf. Ze vraagt of het kort genoeg is. Ik knik ja en ze gaat verder. Van het slijpen komt heel veel poeder op je handen, maar dat maakt ze schoon.
nails me time Joyousness
Dan bij de nagelriemen bescherming aan brengen en begint ze met het acryl op de nagels. Wat een kunstwerk is dat en geduld. Ik kan er echt van genieten.
nails me-time Joyousness
Ze gaat weer vijlen en in vorm brengen. Wanneer ze klaar is doet ze een laagje crème op elke nagel en dan borstelt ze het met de machine tot een laagje dat gaat glanzen.
Ik krijg weer olie op mijn nagelriemen en dit masseert ze in en ik mag mijn handen wassen. Ik ga betalen en mag een beetje hand crème smeren, voordat ik weg ga en ik sta weer buiten met nieuwe nagels.
nails me-time Joyousness
Over drie weken weer het ritueel. Maar een half uur soms iets langer.
Me-time tijd nemen voor jezelf. Ik vind mijn nagels belangrijk.
“Happiness is part of who we are. Joy is the feeling”
Tony DeLiso
Noordwijk aan Zee bij beach club Bries
Het is mooi weer vandaag de zon schijnt en tropische temperaturen. Ik parkeer mijn auto oe en loop naar de terrasjes op het strand ze zijn open. Ik ga zitten en bestel een ice tea met citroen. Veel ijsblokjes erin hmmmm lekker koud.
strand dag 2017
Het voelt relax hier de banken de stoelen. De sfeer is goed, de mensen komen en gaan. Het personeel is geweldig in service. Ik bestel een ceaser salad met kip. En nog een ice tea met citroen. Ik heb er zin in het smaakt goed. Met stukjes brood en boter.
ceasar salad
Om me heen gebeurd er veel, echtparen die een biertje drinken, echtpaar met baby die speelt met zijn zuigfles, zeker nieuwe tandjes aan het ontwikkelen. Een echtpaar komt naast me zitten met hun hond. Er mogen ook honden komen, ze krijgen een bakje water voor hun dorst te lessen, is dat service of niet?
noordwijk 2017
noordwijk 2017
Relax ontspannen dagje Noordwijk.
Joyousness me-time
Me-time is tijd nemen voor de zon en jezelf. Jij bent belangrijk
“What you wear is how you present yourself to the world, especially today, when human contacts are so quick. Fashion is instant language.” —Miuccia Prada
Beurzen en buidels voor munten kwam in de 17e eeuw de portefeuille voor liefdesbrieven waardepapieren en bankwissels.
dijzakken onder de koepeljurken
Dijzakken 17 eeuw
Leder tassen het begin van de handtas. Hout en leer.
Lederen tassen en hout
tassen van Stro en hout gemaakt
Stro en hout
Charlie Chaplin gemaakt van maliën
Charlie Chaplin
Art deco
Art deco
Geweldige dag vandaag in het tassenmuseum in Amsterdam, ik was onder de indruk van de geschiedenis over tassen. De 20 en 21 eeuw vind ik persoonlijk het mooist. Daar kan je zo verliefd op worden
Ik heb een aantal gekozen voor jullie
Heb je iets met tassen? De kleur de vorm? Welke tas heb je voor het laatst gekocht?
Joyousness me time
Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk
Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Ramona Coëlho. Ik stelde haar drie vragen over me time.
Beste lezer,
Ten eerste mijn dank aan Verginia Spier voor de uitnodigen om wat over mezelf te schrijven voor haar blog. Laten we beginnen:
Wie ben ik? (Privé)
Ik ben Ramona Coëlho, 44 jaar jong en ben geboren en getogen in Amsterdam.
Mijn sociale karakter komt goed naar voren wanneer ik in gesprek ben met mensen om mij heen. Ik heb een gezellige babbel en ik vind het ook fijn om te luisteren naar mensen.Gesprekken kunnen uiteenlopen van heel grappig tot heel filosofisch. Dat werkt vaak Inspirerend!
Wat mij ook typeert is dat ik mensen in verbinding kan stellen. Ik heb een aardig groot netwerk en ik vind het mooi om mensen met dezelfde doelen, interesses met elkaar in verbinding te stellen.
Laatste tijd vind ik het leuk om te koken, nieuwe recepten uit te proberen en hierin creatief te zijn.
Wat doe ik? (Werk)
Ik ben 16 jaar in het bankwezen werkzaam geweest waar ik de laatste jaren heb gewerkt als High Value Client Service Advisor waar ik multinationals heb ondersteund op het gebied van betalingsverkeer. Tevens heb ik meegedraaid aan kortlopende projecten.
Sinds 1 februari 2017 ben ik boventallig verklaart en ik maak gebruik van het outplacement traject van mijn werkgever. Veel zelfonderzoek en wat de arbeidsmarkt vraagt komen aan bod.Sinds kort ben ik begonnen met de opleiding Digital marketing om mij verder te ontwikkelen.
Mijn wens met me-time nemen is…
Afstand nemen van alles wat om me heen gebeurt en leven in het hier en nu. Niets moet, alles kan!
Een zon, zee, strand vakantie. Lekker zwemmen, slapen, lezen, eten en dat herhaalt zicht nog een paar dagen.
Ik ben dan weer helemaal opgeladen!
Mijn top vijf voor me-time zijn:
1. Dansen en socialiseren op Kizomba/Latin- en old school party’s; Ik heb plezier met mensen om me heen en ik ben ook nog eens in beweging terwijl ik uit me dak ga op de dansvloer.
2. Sporten; Om de zoveel tijd heb ik andere interesses wat sport betreft. Ik heb 2 maanden body box gedaan en dat was echt kicken. Lekker erop los slaan! Nu is het mooi weer en ga ik minstens twee keer in de week hardlopen.
3. Opgaan in het luisteren van muziek. Mijn muziek interesse is zeer breed. Het creëren van afspeellijsten vind ik leuk om te doen.
4. Korte verhalen schrijven. Ik vind dat ik hier aardig goed in ben. Ik zou dit vaker willen doen.
5. Bankhangen voor de beeldbuis met een glas rode wijn erbij.
Dank je wel Ramona voor het delen van me-time
Joyousness me time
me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk
“Attitude is a choice. Happiness is a choice. Optimism is a choice. Kindness is a choice. Giving is a choice. Respect is a choice. Whatever choice you make makes you. Choose wisely.” Roy T Bennett
Vijf me-time momenten op zondag
1 uitslapen
Je kent het wel de hele week hard gewerkt en op zondag bij tanken. Je overgeven aan slaap. Heerlijk warm in bed en geen wekker. Geen afspraken. Geen verplichtingen.
Slapen is gezond voor je.
zondag me time
2. Mobiel uit
De hele dag geen telefoon alleen voor 1 minuut plaatsen van een blog bij mooi mensen. Daarna gaat hij uit. Zo ontspannen voel ik me, omdat je je er niet meer op concentreert. Geen piep, of melodie. Even niets ook geen laptop.
mobiel me time
3 wandelen(sporten)
Frisse lucht is goed voor je, zeker na je ontbijt een wandeling maken. Ik heb een fitbit en loop 10.000 stappen elke dag. Wanneer je toch buiten bent geniet van de omgeving. Kijk om je heen in onze drukke leven gaan we van a naar b.
Fitbit me-time
4 koop bloemen
Het klinkt raar maar je wordt er echt vrolijk van. Het liefst een felle kleur geel of roze of rood. Iets wat niet matcht in je huis. De hele week zal je het aandacht geven omdat het opvalt. Dat is genieten.
bloemen me-time
5 koken
Deze dag neem ik de tijd voor uitgebreid te koken, met een glas rode wijn of glas champagne.
food me-time
Soms is de zondag ook een gezellige vriendendag, familie, museumdag in Amsterdam en shoppen. Het verschilt per weekend, maar ik merk wel als ik een rustige zondag heb ervaren, ik de hele week energie voel.
Hoe is dat voor jullie op zondag? Neem je tijd voor me-time en wat doe je dan?
Joyousness me time
Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk
Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Daicka Gruisen. Ik stelde haar drie vragen over me time.
Wie ben ik? (Privé)
Ik ben Daicka Gruisen. Ik woon samen met mijn vriend in Den Haag. We wandelen graag samen in het bos of langs de kust om er even helemaal uit te zijn. Daarnaast zitten we samen op aikido om samen mentaal en fysiek weerbaar te worden. Zelf dans ik graag en ben net begonnen met ballet barre workouts.
Wat doe ik(werk)
Ik werk als Agile Coach bij ING bij onze kantoor organisatie. Ik ben nu vooral bezig de teams en managers te leren omgaan met zelfsturing en hoe de Agile methodiek daarbij kan helpen.
Mijn wens met me-time nemen is
Bewuster kiezen voor me-time. Het komt nu in de momenten dat ik even niets te doen heb en ik graag dat het voor mij een echt moment wordt dat ik voor mijzelf inplan.
Je top drie voor me-time zijn:
– boek lezen
– mijn series op Netflix kijken
– meditatie
Liefs Daicka
Daicka Gruisen voor Joyousness me time
Dank je wel Daicka voor het delen van me-time
Joyousness me time
Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk
Het leven is een feest maar je moet zelf de slingers ophangen.
Dat ga ik zeker doen zoals kleine momenten ook vieren.
Deze week drie momenten:
Op Facebook Joyousness me time, kreeg ik voor mijn blog mooie mensen 5+ deze week. Tevens ook een mooie feedback was er erg blij mee. Want laten we eerlijk zijn daar doe je het ook voor. Ik vind het mooi dat het gelezen wordt.
Op een ander social media LinkedIn Verginia Spier, had ik als coach kort mijn verslag geschreven over veranderingen in een mensen leven. Hoe je daarmee kunt omgaan? Bijna 1000+ bezoekers. 20 geïnteresseerd en ook gedeeld. Wauw geweldig.
Op deze blog, Joyousness me time is de website veranderd in een professionele uitstraling. Warm en welkom gevoel. Precies zoals ik het wilde. Deze is gemaakt doorhttp://www.strakplan.nu/ .We hebben al eerder samengewerkt voor mijn andere website http://cocojoyousness.nl/
Nu is deze ook professioneel gebouwd door Jeroen van de Sande webdesigner Strakplan.nu
Dat moet gevierd worden met champagne en proosten. Het leven is een feest maar je moet zelf de slingers ophangen.
Dat doen ik ❤️
Joyousness me time
Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk
Tjing zegt mijn mobiel. Ik zie een WhatsApp bericht.
Ik lees op mijn mobiel : ” Hi alles goed? Wat zullen we afspreken voor zaterdag?”
Ik app terug: Hi de zaal is open 21.30 in de kleine zaal? Ben in geen jaren Paradiso geweest. Hapje vooraf doen of zien we elkaar daar? Waar parkeer jij je auto?”
Zo spreken we af voor eerst een hapje te doen en daarna naar Paradiso.
Het concert is van Avery Sunshine.
Ik quote
“De Amerikaanse soulzangeres Avery*Sunshine heeft, voordat ze in 2010 haar solodebuut uitbracht, al een flinke CV opgebouwd.
Ze zong al eens voor Obama, speelde samen met B.B. King en zat in het achtergrondkoor van Michael Bublé, maar maakt nu veel indruk als soloartieste.
Met een stijl die soul en gospel op een moderne manier samen laat vloeien is Avery*Sunshine te vergelijken met artiesten als Jill Scott en D’Angelo. Haar tweede album ‘The SunRoom’ werd in 2014 uitgebracht.” bron Paradiso
Op Spotify heb ik al haar albums gehoord. Heerlijke blues stem, ze heeft wel wat weg van bekende artiesten.
We gaan eten bij Dauphine en gezellig bijkletsen over het leven, werk en prive.
We parkeren de auto bij pc Hooftstraat en lopen richting Paradiso.
Onze kaartjes worden gecontroleerd en we lopen naar de garderobe voor onze jassen. Het concert is in de kleine zaal.
De muziek begint…….
Ze is geweldig Avery Sunshine wat een stem blues, soul, jazz, gospel? Ze heeft een mooie stem. Vrolijk, upbeat en soul.
Het is een “Mooie avond.”
Joyousness me time
Me-time is tijd nemen met een goede vriendin naar een concert te gaan
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
