Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Rina Goldberg Lynch . Ik stelde haar drie vragen over me time.
Ik ben een Amerikaanse vrouw die in Londen woont. Gehuwd met 2 kinderen – jongen en meisje – en een Ierse echtgenoot. Wij zijn echt een internationale familie, die leven in wat ik beschouw als een stad van de wereld.
Wat doe ik (werk)
Ik ben een advocaat geweest in mijn vorige leven, nu richt ik me op mijn eigen bedrijf. ‘Het is een strategie consultancy met een focus op integratie en genderverscheidenheid. Ik ben vooral wakker geworden van bedrijven, waardoor ze teams en leiders omzetten om meer inclusieve aanpak te zijn. Ik werk ook met professionele vrouwen, ik ondersteun hen gedurende hun loopbaanprogressie, zodat ze succesvolle duurzame carrières kunnen hebben, waar ze trouw kunnen zijn, aan wie ze werkelijk zijn.
Door te werken aan het stimuleren van vrouwen en het veranderen van de bedrijfscultuur hoop ik op een win-win basis de magische combinatie van succes te creëren. https://www.voiceatthetable.com
Mijn wens om me-tijd te nemen is .…
Ik heb vrijwel geen ‘me’ tijd. Mijn zaken en familie komen eerst en dan is het mij. Ik probeer heel erg om ervoor te zorgen dat ik altijd een beetje tijd heb, maar ook altijd het gevoel dat er niet genoeg is.
Mijn top drie voor me-time zijn:
ik speel tennis
Ik kijk naar mijn shows of films
Ik breng tijd door met mijn vriendinnen.
Joyousness me time Rina
Dank je wel Rina voor delen van me-time
Joyousness me time
Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk
Verginia Spier
lees ook de English version : https://goo.gl/uPA3Ni
Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Kitty Kunkeler . Ik stelde haar drie vragen over me time.
Amsterdam 20 september 2017
WIE BEN IK EN WAT DOE IK
Ik ben een vrolijke, energieke en positief ingestelde vrouw uit Amsterdam. Ik hoef al geruime tijd niet meer te werken en geniet met volle teugen van mijn vrije tijd. Wel heb ik een ‘sidejob’ waar ik zo af en toe inval bij de receptie. Dat doe ik met heel veel plezier.
Ik heb een prachtige dochter en een nog mooier kleinkind. Op de laatste pas ik met regelmaat op. Met enorm veel plezier. Ik neem haar vaak mee naar een voorstelling voor peuters en we bakken met grote regelmaat cupcakes ?. Een druk maar leuk leven, ‘never a dull moment’.
Verder probeer ik zo veel mogelijk te reizen. Voornamelijk in Europa, maar ik hou ook veel van Zuidoost Azie. Een paar jaar geleden heb ik voor n paar maanden een hutje gehuurd in Pai in de bergen van Noord Thailand. Toen ik nog geen kind had, heb ik een jaar in New York gewoond en heb ik een jaar door Midden en Zuid Amerka gereisd. Reizen dwars door Europa en Noord Afrika.
In de Rivierenbuurt in Amsterdam heb ik een appartementje met vrij uitzicht op de Amstel en de torens (Rembrandtoren oa). Een soort Manhattan aan de Amstel. Ik hou van mijn huis. Lees veel. Boeken, kranten en tijdschriften. Ik ben een echte nieuwsjunk.
Ook ga ik graag en veel uit eten. Gezellig met vrienden of familie naar een eetcafe of gewoon naar de kroeg voor een lekker drankje om bij te praten.
MIJN WENS MET ME-TIMEN IS ……
Aangezien mijn leven voor het grootste deel al een me-time is heb ik niet veel wensen voor mezelf. Ik doe wat ik graag wil en voel me bevoorrecht dat ik het ook bijna allemaal kan doen.
MIJN TOP 3 VOOR ME-TIME ZIJN
Op een vrachtschip met passagiersfaciliteiten de wereld rondvaren.
Vrijwilligerswerk doen. Bijvoorbeeld op Lesbos vluchtelingen helpen die daar gestrand zijn. Of in het algemeen kinderen helpen uit oorlogsgebieden of andere brandhaarden in de wereld.
Een half jaar in een tropisch land wonen en een half jaar in Amsterdam.
Kitty Kunkeler voor Joyousness me time
Dank je wel Kitty voor het delen van me-time
joyousness me time
Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.
Goede vriendin van mij woont al jaren in Noorwegen. Vandaag ga ik naar haar toe. Vliegreis met KLM rechtstreeks naar Stavanger. 1.uur en 50 minuten. Handbagage en 1 tas mee! I love my life. Het is een tijd geleden dat ik er was. Volgens mij vier jaar geleden?
Het begint al goed met vertrek uit Amsterdam 1 uur vertraging ben ik niet gewend van KLM. Jammer hoor, ik zag dat het mooi weer was in Stavanger voor foto’s. Ik verheugde me erop.
De vlucht is altijd relax bij KLM. Opstijgen vind ik altijd geweldig. Zo een kick altijd. Ik heb geprobeerd te filmen. Eerst zijn de regendruppels te zien op het raam daarna helder weer. Zo hoog in de wolken. Ik ben me er bewust van dat we zo snel kunnen reizen. Geweldig?
joyousness me time Noorwegen
joyousness me time Noorwegen
joyousness me time Noorwegen
Complimenten van KLM
De reis en het uitzicht
joyousness me time Noorwegen
joyousness me time Noorwegen
Met vrienden eten
joyousness me time Noorwegen
joyousness me time Noorwegen
joyousness me time Noorwegen
Breakfast bij Gloria
joyousness me time Noorwegen
Vlees, rijst, spruitjes bij Gloria
Sandnes is een gemeente in de Noorse provincie Rogaland. Sandnes ligt 15 km ten zuiden van Stavanger. Het grenst in het westen aan Sola, in het zuiden aan Klepp en Time en in het oosten aan Gjesdal en Forsand.
Joyousness me-time Noorwegen
my view
Joyousness me-time Noorwegen
Garden
Joyousness me-time Noorwegen
love this view
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
chef Gloria hmmmm
Joyousness me-time Noorwegen
best red wine in taste
Stavanger is een stad en gemeente in het zuidwesten van Noorwegen en de hoofdstad van de provincie Rogaland. Stavanger is het centrum van de olie-industrie in Noorwegen en kende sinds de jaren zeventig van de 20e eeuw een enorme groei
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
“Stavanger Bybru”
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Trol
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Ik vind het altijd leuk op 1 stille plek terug te komen in Sandness. Het is de sfeer die ik altijd geweldig vind. Daarna pak ik de bus richting Stavanger.
joyousness me time Noorwegen
Het is restaurant en lunchcentrum bij GamlaVaerket vier sterren voor mij eten en cappuccino.
Bij de Hafrsfjord staan 3 zwaarden – met kronen er bovenop – in de grond gestoken. Het verhaal van Sverd i fjell (zwaard in rots) is er een over de eenheid van Noorwegen, maar ook over de liefde.
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Eenheid
In de tijd dat Noorwegen nog uit 29 kleine koninkrijkjes bestond, besloot een van de koningen dat het tijd was voor een machtsgreep. Hij deed dat vanwege de liefde voor een vrouw. Koning Harald Hafrage ‘Schoonhaar vocht’ zes jaar tegen de andere koningen en in 872 versloeg hij ook de laatste drie. Hun zwaarden staan nu in het steen en symboliseren vrede, vrijheid en eenheid. Die eenheid was er overigens pas echt in 998.
monument werd gemaakt door beeldhouwer Fritz Roed uit Bryne en werd onthuld door Koning Olaf in 1983.
Sola Stranden
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
Joyousness me-time Noorwegen
De toilet op Sola vliegveld. Geweldige kunst. Je moet het zien en ja ik ben ook bij de heren toilet geweest!
Toilet Dames
Joyousness me time Noorwegen.
Toilet Heren
Joyousness me time Noorwegen
Terug naar Nederland, het was een mooie vakantie. Heerlijk genoten van de Noorse gastvrijheid.
Ik voel me altijd welkom. 2e huis gevoel. Dank je wel Gloria.
Joyousnesss me time
Me-time is tijd delen met vrienden. Dat is ook belangrijk.
Nieuwe magazine Joyousness me time. ” A moderne me-time magazine” voor iedereen die meer over me-time wil weten en investeren in tijd nemen voor jezelf. Het is gratis en ben er trots op.
Op 1, 2 en 3 september 2017 was er een festival in Almere Haven. Het is erg gezellig en mooi weer, op 3 september, wanneer ik daar loop. De mensen genieten volop van de terrasjes en de boten zeilen op het Gooimeer. Ik ben niet gek op zeilen en boten, maar ik wil mezelf vandaag uitdagen en koop een kaartje voor een half uur op water.
Wat is het daar prachtig , rustig water en rustige wind. De schipper legt uit wat er allemaal op de boot te doen is en we mogen helpen met de zeilen omhoog. Ik geniet van de zon en het water. Vele boten om ons heen en probeer foto’s te maken van dit half uur.
geweldig weer,zon en water, ik geniet volop van het uitzicht!
Almere Haven festival 2017 Joyousness me time
Almere Haven festival 2017 Joyousness me time
Almere Haven festival 2017 Joyousness me time
Almere Haven festival 2017 Joyousness me time
Almere Haven festival 2017 Joyousness me time
Almere Haven festival 2017 Joyousness me time
Almere Haven festival 2017 Joyousness me time
Almere Haven festival 2017 Joyousness me time
Almere Haven festival 2017 Joyousness me time
Almere Haven festival 2017 Joyousness me time
Almere Haven festival 2017 Joyousness me time
Almere Haven festival 2017 Joyousness me time
Almere Haven festival 2017 Joyousness me time
Almere Haven festival 2017 Joyousness me time
Almere Haven festival 2017 Joyousness me time
Joyousness me time
me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.
Verginia Spier
Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Cindy Bakker . Ik stelde haar drie vragen over me time.
Wie ben ik? (Privé)
Ik ben Cindy Bakker, 40 jaar en woon in Amsterdam. Ik ben geboren in Soest en heb daar tot mijn 27e gewoond. Na een heftige periode van ongeveer 3 jaar, door het verlies van mijn vader op 19-jarige leeftijd, heb ik zo’n 7 maanden alleen gereisd door Centraal Amerika; Spaans gestudeerd, leren duiken en vrijwilligerswerk gedaan. Ik had toen duidelijk even me-time nodig en had daar naar toe geleefd door middels 3 banen te sparen.
Reizen is en blijft een van mijn grote passies, daar had ik toen dus ook alles voor over. Ik heb daar veel van geleerd en het is fijn om te weten waartoe je allemaal in staat bent en vooral daarna.. wat je wel/niet leuk vindt; je leert jezelf goed kennen en kunt dus makkelijk openkaart spelen.
Ik ben mijn huidige vriend Marten, na mijn reis tegen gekomen en ook samen zijn we allerlei mooie reizen gaan maken en ook naar Amsterdam gaan verhuizen. Belangrijk: we hebben elkaar nooit aan banden gelegd en elkaar alle vrijheid gegeven. Omdat ik nog niet aan serieus studeren was toegekomen, heb ik later een deeltijd studie Communicatie gevolgd in mijn nieuwe woonplaats. Fantastisch om weer de schoolbanken in te gaan! Ik voelde het zo, dus ben ik het gaan doen. Meestal als bij mij een gevoel op speelt moet ik er iets mee doen; dat was ook de reden voor ons om samen een oud huis te gaan kopen en dat helemaal te verbouwen. Ik wil altijd blijven ontwikkelen en verder ben ik gek op sporten en ben veel aan het fotograferen.
Wat doe ik(werk)
Mijn werk was tot voor kort Marketing/communicatie bij Solgar Vitamins, een Amerikaans suppletiemerk; vanuit het distributiecentrum voor de Benelux in Haarlem. Het laatste jaar ben ik mij echter meer en meer op fotografie gaan richten en dan met name het fotograferen van mensen. Leuk om mensen op reis te fotograferen, maar nog leuker om de tijd voor iemand te nemen en een mooi gesprek te hebben en vervolgens echte mooie maar natuurlijke foto’s te maken.
Ik heb de stap in het diepe gewaagd en had begin dit jaar besloten voor mezelf te gaan beginnen. ….We zien wel:)
Het bevalt me nog steeds uitstekend! Zoveel mooie mensen ontmoet en ook zoveel mensen blij kunnen maken… Ik geniet van de drukte en tegelijkertijd de vrijheid.
Mijn wens voor me-time nemen:
Iets beter de balans vinden in de drukte die er soms is en toch gewoon gaan sporten ed, want het geeft je zo veel beter gevoel en maakt je fysiek en psychisch sterker!
Verder is mijn top3:
Met enige regelmaat plan ik een massage in bij de lieve Thaise dame bij mij op de hoek, dat is echt even helemaal tot rust komen. Die rust kan ik zelf creëren door eenvoudigweg een paar ontspanningsoefeningen of yoga te doen. Heerlijk!
Ik heb altijd genoten van het alleen op reis kunnen zijn. Mijn voornemen is om dit dan ook altijd te blijven doen. Dat kan op allerlei manieren. Tijdens een reis door Sri-Lanka met Marten hebben we bijvoorbeeld 1 week (van de 3) ons eigen plan even getrokken. Ik koos in dit geval voor een yoga-week in de jungle (echt in de natuur, zonder gekke afleidingen). Je komt dan echt totaal aan jezelf toe, je voelt weer en geniet meer van alles (alles komt binnen!!). En… leukste van alles je bent nog veel verliefder als je elkaar weer ontmoet na die ene week!:)
Die sportmomenten zijn dus erg belangrijk voor me, maar ik zal op de 3e plaats toch een gezellig moment met vrienden inplannen. Gezellig eten of een vrijdagmiddagborrel in de stad. Het hoort er voor mij wel een beetje bij om de week even door te nemen met mijn vrienden en naast de serieuze zaken, ook heel veel te lachen met ze. Het geeft veel plezier en ook veel geborgenheid en je kunt met veel energie weer verder!
Dank je wel Cindy voor het delen van me-time. Dit is haar website http://www.cindybakkerfotografie.nl
Joyousness me time
me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.
Ik geloof in de kracht van rust en tijd nemen voor jezelf. Je kunt daardoor gebeurtenissen en ervaringen een plek geven en duiden. Want gebeurtenissen en doorleefde ervaringen zijn volgens mij bedoeld om ons bewust te maken van onze kracht.
Ik ben Sieglin, die serieus en ernstig kan zijn, maar die ook houdt van gezelligheid, die gevoel heeft voor humor en heel hard kan lachen.
Privé ben ik zeer toegankelijk en toeschietelijk om te helpen, te ondersteunen en te steunen. Daarnaast ben ik actief als vrijwilligster om ouders wegwijs te maken in het onderwijs.
Ik ben goed in staat om privé en werk te scheiden, door tijdig mijn grenzen te trekken, afstand te nemen en te bewaren.
Wat doe ik
Tegenwoordig werk ik als coach, trainer en als voorzitter van projecten en bestuurlijke overleggen.
Ik krijg energie van het stimuleren enthousiasmeren van anderen om te doen waar ze goed in zijn.
Als coach en adviseur, motiveer ik professionals om meer van zichzelf te laten zien en hun sterke kanten in te inzetten.
Me-time
Is voor mij gewoon “ a way of life” Mijn standaard “me- time”- ritueel, gaat dan ook vóór iedere vorm van “ we- time” Dat betekent: altijd voldoende rust en tijd voor mezelf creëren voordat ik, ongeacht het tijdstip van de dag, de deur uit ga.
’s Morgens begin ik met mediteren/aarden, gevolgd door overdenking of gewoon rustig zitten.
Pas daarna vertrek ik – op tijd genoeg – om ruim op tijd te komen op mijn werk of afspraak.
Daarnaast doe ik leuke dingen zoals “koffie” drinken, uit eten gaan, museum – en theaterbezoek, met vrienden en (oud) collega’s én verwen ik mezelf met cure dingen.
Ik lees en zing graag, het liefst uit volle borst (categorie burengerucht).
Maar mijn ultieme, perfecte bezigheid is om soms, eigenlijk vaak, gewoon helemaal niets te doen.
Rustmomenten zijn voor mij een must, want het dagelijkse leven is al druk genoeg. We worden vaak ongevraagd en op niet voorziene momenten meegesleurd en in beslaggenomen door onvoorspelbare gebeurtenissen én uitdagingen, waar we wel mee moeten dealen.
Maar dat hoort nu eenmaal bij het leven!
Mijn wens met me-time nemen
Op dit moment géén, want mijn ritueel bevalt me uitstekend.
Top 3 me-time
Serene momenten: ‘s morgens én ’s avonds
Gewoon helemaal niets doen( en soms zingen, voor energiestoot)
Lezen
Sieglin Simson voor Joyousness me-time
Dank je wel Sieglin voor het delen van me-time.
Joyousness me time
Me- time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk
Heerlijk een dagje Amsterdam de foto’s zijn van het Waterlooplein. Lekker struinen door alle marktkraampjes altijd goed.
Waterloolplein Joyousness me time
Heerlijk de frites met mayonaise.
Waterlooplein Joyousness me time
vintage kleding en schoenen
Waterlooplein Joyousness me time
Geweldig al die kleuren.
Waterlooplein Joyousness me time
Oh Waterlooplein ken je dat liedje………..
Waterlooplein Joyousness me time
Mooie teksten op de shirts
Waterlooplein Joyousness me time
de grachten zijn prachtig
Waterlooplein Joyousness me time
lekker bakkie koffie
Waterlooplein Joyousness me time
rondvaartboten
Waterlooplein Joyousness me time
prachtig uitzicht
Waterlooplein Joyousness me time
zonder fiets ben je nergens in Amsterdam
Waterlooplein Joyousness me time
gewoon mooie foto vond ik!
Waterlooplein Joyousness me time
fiets lantaarnpaal simpel toch !
Waterlooplein Joyousness me time
Welke richting moet ik gaan? Rembrandthuis lijkt me wel wat?
Waterlooplein Joyousness me time
scooter in Amsterdam
Waterlooplein Joyousness me time
Paarse bloemen in een klein tuintje met balkon.
Waterlooplein Joyousness me time
de magere brug richting Carre
Waterlooplein Joyousness me time
Fietsen overal. Makkelijk vervoer in Amsterdam.
Ik ben aan het oefenen met foto’s maken. Ik volg een online fotografie training. Ik heb de beste foto’s voor je gekozen voor te delen. De opdrachten voor de online training die ik uitvoer, zijn sluitertijd, diafragma en nog meer. Heel interessant voor achter de camera te staan. Het is een nieuwe hobby altijd leuk en goed voor mijn blog te verbeteren.
joyousness me time
Me time is ook heerlijk wandelen een dagje door Amsterdam.
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
