I have a dream heeft Martin Luther King geroepen, die dag op het Lincoln Memorial in Washington D.C. 28 augustus 1963. Ik was nog niet geboren, maar ik weet wel dat ik mijn droom nu volg met het maken van deze me-time magazine. “believe and you achieve it” Ik maak het waar volgens Michael Jordan zijn quote : ” Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen”
Mijn wens is me-time te delen met iedereen. Ik ben ervan bewust met mijn interviews ,die ik vorig jaar heb gehoord dat het voor iedereen anders kan zijn. Je kunt all interviews lezen op mijn mooie mensen pagina .
Bij deze de nieuwe “moderne me time magazine 2018”
Er is geen sneeuw dit jaar met kerst. Het is wel koud, maar niet erg koud. Het vriest nog niet. Twee weken geleden werden we wel verrast met een pak sneeuw, maar nu met kerst niks van te zien.
Ik ga naar Amsterdam Vondelpark. Zomers is het er altijd mooi en winters geeft het weer een andere sfeer. Het is er altijd druk. Veel mensen kinderen, honden, toeristen altijd wel een gezellige sfeer.
Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017
Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017
Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017
Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017
Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017
Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017
Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017
Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017
Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017
Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017
Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017
Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017
Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017
Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017
Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017
Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017
Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017
Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017
Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017
Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017
Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017
Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017
Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017
Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017
Relax dagje voor tweede kerst. Zeker na al het heerlijke eten.
Joyousness me-time
me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk
Ik hou van kerstmarkten. In elke stad is het verschillend met het vieren van de kerstmarkt. De kraampjes, het eten. De sfeer vind ik altijd gezellig. Je kunt hier uren rondhangen en genieten van wat er gebeurd.
Een klein meisje dat de vaders hand vasthoudt tijdens het schaatsen. IJshockey wedstrijd tussen de volwassene en jongere.
Amsterdamse bos is weer iets anders. Stilte vooral……
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness Amsterdamse Bos
Joyousness Amsterdamse Bos
Joyousness Amsterdamse Bos
Joyousness Amsterdamse Bos
Joyousness Amsterdamse Bos
Joyousness Amsterdamse Bos
Joyousness Amsterdamse Bos
Joyousness Amsterdamse Bos
Joyousness Amsterdamse Bos
Joyousness Amsterdamse Bos
Joyousness Amsterdamse Bos
Joyousness me time
me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.
Ieder kind is een kunstenaar. De moeilijkheid is er een te blijven als je groot wordt. Pablo Picasso
Ik probeer met fotograferen een moment vast te leggen. Ik kijk naar iets en vorm het samen. Ik probeer de oude schilders na te doen met deze compositie. “Puur en simpel” noem ik het.
Joyousness Fotografie
Joyousness fotografie
Joyousness fotografie
Joyousness me time
Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.
De radio staat een beetje te hard in huis, maar het is Christmas time. Alle bekende liedjes hoor je, die je moet mee zingen omdat het kan. Weet je deze nog hoor ik op de radio en de buren kunnen me horen. Let them know its Christmas time……… whoooo.
Christmas time 2017 joyousness me time
Oké even iets anders, ik heb op mijn Facebook pagina de afgelopen 10 dagen 1 vraag kunnen stellen en het was leuk de reacties te lezen. Ik had via een collega van mij ontdekt dat er op Pickwick thee vragen vermeld stonden. Het is in december zo een mooi reflectie moment. Dus ik ben zo vrij geweest dit te doen, met dank aan Pickwick.
Tea time 10 dagen
quote dat ik geschreven heb op Facebook:
Het is zondag en tea time nog 2 dagen.
Ik nodig je uit voor mee te doen. Schrijf je antwoorden op. Het kan zijn in je mobiel of in een klein boekje? Over 2 dagen kun je al je 10 antwoorden nog een keer lezen. Het is december en ik wil je uitdagen voor een reflectie moment. Cadeau voor jezelf!
8. Wat is jouw favoriete vakantieland?
Delen mag?
Warme groet
Verginia
unquote
reflecteren Joyousness me time
Hierbij een overzicht van de 10 vragen?
1. Wat is het avontuurlijkste dat je ooit gedaan hebt?
2. Welke drie woorden omschrijven jouw het best?
3. Met welke beroemdheid zou jij een kopje thee willen drinken?
4. Wat zou je doen als je nooit meer hoeft te werken?
5. Ben jij een vroege vogel of een avondmens?
6. Wat zou je doen als je in een dag 1000 euro mag opmaken
7. Welke titel zou jij het boek over jouw leven geven?
8. Wat is jouw favoriete vakantieland?
9. Welke goede voornemen heb jij ieder jaar opnieuw?
10. Alle vragen speciaal voor jou! Doe ze vandaag!
reflecteren joyousness me time
Mijn antwoorden:
1. Canopy tour in Costa Rica. Vooral als je last hebt van hoogtevrees, geweldig was het!
2. lach, positief ingesteld, luisterend oor.
3. helaas overleden Nelson Mandela, omdat ik nog veel vragen heb over zijn verdraagzaamheid.
4. Genieten van het leven en me toch stiekem bezig houden met een project. wereld helpen.
5. avondmens
6. te lang voor op te schrijven, maar alles opmaken!
7. Het geluk creëer je!
8. Australie en Nieuw Zeeland
9. sporten meer doen!
10. ik heb ze ingevuld.
reflecteren Joyousness me time
Reflecteren wat is dat
Mijn grootste drijfveer is Reflecteren. Wat ik hiermee bedoel is een manier om ervaringen te begrijpen en te analyseren en er betekenis aan te geven. Reflectie is het proces waarbij informatie wordt omgezet in betekenis, door zicht te krijgen op je drijfveren en motivaties. Dit geeft ruimte voor te werken aan je eigen ontwikkeling. Mijn kennis en ervaring wil ik graag delen met anderen. Dat is de reden dat ik CoCoJoyousness heb opgericht.
Waarom december maand?
Ik geloof erin, wanneer je aan het begin staat voor 2018 is het mooi, dit mee te nemen. Het is belangrijk daarin kleine stappen te nemen, zodat je op het einde van 2018 tevreden terug kunt krijgen. Me-time is tijd nemen voor jezelf! ik weet het kan niet altijd maar kleine momenten in je agenda plaatsen voor even rust nemen. of grote momenten nemen als je dat kan.
Klein cadeau voor kerst samen te vieren met vrienden en familie voor deze vragen te stellen! Veel plezier.
Joyousness me time
me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.
Ik kan niet wachten tot het december is. Het is zo een gezellige maand de kou buiten en de warmte binnen. Wat ik dan ook gezellig vind is het optuigen van de kerstboom. Dit jaar ben ik een week voor de verjaardag van de Sint begonnen. Ik kon niet wachten tot zes december, meestal doe ik dat.
kerst 2017 Joyousness me time
Het is een feest de boom in elkaar zetten en dan, waar komen de kerstballen, de slingers, de kralen en als laatste de piek?
kerst 2017 joyousness me time
kerst 2017 joyousness me time
kerst 2017 Joyousness me time
kerst 2017 joyousness me time
kerst 2017 joyousness me time
kerst 2017 Joyousness me time
Zo ging het feestje niet bij mij, alles was door elkaar zelfs de lampjes, maar het staat in volle gouden glorie. De hele maand genieten en cadeaus kopen. Oh waar, is die mooie kerstman met bril en accordeon? In een doos achter in de schuur vind ik hem! Vorig jaar op de kerstmarkt in Maastricht gekocht.
kerst 2017 Joyousness me time
Nou ik ben trots op mijn kerstboom.
Joyousness me time
Verginia Spier
Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.
” ik geloof dat iedereen talent heeft.” Coach Joyousness
Nieuwe tijdschrift nummer 3 Joyousness me time. ” A moderne me-time magazine” voor iedereen die meer over me-time wil weten en investeren in tijd nemen voor jezelf. Het is gratis en ik ben er trots op.
Dit is een speciale uitgave omdat alle foto’s en namen van de 33 mooie mensen interview te zien zijn.
Ik dank ze allemaal voor het delen van hun ervaringen over me-time. Ik stop niet met de magazine- tijdschrift. Neem even time off met interviews afnemen, voor het schrijven van een boek, over me-time. Dus 2018 ik ben er klaar voor.
Geniet van de december 2017 issue en volgend jaar in een andere vorm.
Mijn naam is Verginia Spier. Ik werk als coach, counselor en blogger.
Aantal jaren geleden was ik zo met mijn carrière bezig dat ik mezelf vergat. Het was de kick van het werk, altijd bezig met verbeteren en perfectioneren als leidinggevende in de financiële wereld. Vanwege een reorganisatie werd ik ontslagen en ben ik gestart met mijn Praktijk coach en counselor, wat ik zes jaar met plezier mag doen.
In 2013 was ik op bezoek bij een goede vriendin, die in Noorwegen woont en ik vertelde haar over me-time, want ik merkte dat mijn vriendinnen en cliënten over het algemeen in hun leven geen me-time nemen.
Ik wilde er iets mee doen en mijn ervaringen met me-time in de wereld delen; boek lezen, musea, bioscoop, vriendinnen uitjes, cappuccino en tijdschriften lezen, wellness , sap detox en nog meer. Pas in 2016 had ik een gesprek met een specialist op gebied van zichtbaarheid en deze vertelde me dat ik blogger was.
In 2016 ben ik gestart met mooie mensen te interviewen, die hun eigen ervaring delen over me-time. Zo dankbaar voor de openheid van delen. Zo kwetsbaar soms en puur.
Me-time is tijd nemen voor jezelf. Je bent belangrijk, het begint bij jou. Je kan dit belangrijk gaan vinden, door elke dag me-time te nemen. Aandacht voor jezelf kom je in balans, naar de ander. Jij bent belangrijk❤️
Over mooie mensen gesproken die je in je leven tegenkomt, wil ik je voorstellen aan Loraine Branch en heb ik haar drie vragen gesteld over me-time.
Wie ben ik? (Prive)
Ik ben een Engelse vrouw uit East End of London die al 16 jaar in Nederland woont en ik ben getrouwd met een Nederlander en heb een dochter
Wat ik doe? (werk)
Ik ben momenteel niet aan het werken, maar ik blijf mezelf bezighouden met het doen van vrijwilligers werk Career / Life Coaching voor een goed doel genaamd Empower Amsterdam. Mijn rol als coach / trainer is om mijn cliënten in staat te stellen om te gaan van waar ze nu zijn naar waar ze willen zijn door bewustzijn en verantwoordelijkheid binnen hen te creëren om hun eigen antwoorden te vinden. Ik zal er zijn om deze verandering te helpen faciliteren en ondersteunen.
Ik ben van mening dat het mijn rol in het leven is om dit te faciliteren door middel van de coaching, mentoring en training die ik geef.
Mijn wens om meer me-tijd te nemen is ………
Dat mijn man meer thuis zou zijn in de week, zodat ik eropuit kon gaan en vrienden kon inhalen
Omdat ik zonder werk zit, heb ik het gevoel dat ik mijn eigen identiteit als vrouw ben kwijtgeraakt, omdat ik voel dat ik nu als een moeder en niet als een professionele vrouw word gezien. Dus zou ik graag willen dat ik mijn identiteit terugkrijg.
Je top drie voor me-time zijn:
Ik kijk graag naar sport op tv
Ik hou ervan om Korfbal te coachen en te spelen
Ik besteed tijd aan het ontwikkelen van mezelf, zowel mentaal als spiritueel
Loraine voor Joyousness me time
Bedankt Loraine voor het delen van me-time.
Joyousness me time
Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
