• Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

Lente 2014

Lente kriebels

Ken je dat? De zon komt weer tevoorschijn. Het is in de avond weer langer licht rond 18 uur. Het mooiste vind ik altijd de natuur de vogels die weer fluiten. De knoppen in de boom gaan weer groeien. Ik kan niet wachten op keukenhof of gewoon langs de bollen streek rijden of fietsen.

De mensen stralen weer positieve energie op straat en in de winkel er wordt weer gelachen. Yes de donkere dagen zijn weer voorbij. Je krijgt weer zin voor je vakantie te boeken. Je tuin op te knapen.

Ik krijg er veel energie van. Hoe is dat bij jullie? Ik verheug me weer op de terras afspraken lekker met een glas rode wijn en warm broodjes met kruidenboter.

Ik wens jullie veel lentekriebels en geniet van de kleine momenten.

Joyousness me time
Verginia Spier

20140226-060202.jpg

Valentijn 2014

Gisteren met vriendinnen gesproken over de liefde en ik had meteen het gevoel iets te willen schrijven over Valentijn. “De dag dat je je liefde anoniem verklaard aan de ander ”

Nu mijn agenda vandaag op zondag leeg is dacht ik, waar vind ik een gedicht voor de juiste woorden te schrijven?

Hoe vinden jullie deze:

Waarom?

Waarom durf ik het je niet te vertellen?
Waarom ga ik je niet gewoon bellen?
Waarom stuur ik je een kaartje zonder naam?
Zou het zijn dat ik me schaam?
Is het dan niet genoeg om mezelf te zijn?
Jij bent toch mijn lieve Valentijn?

Wat heeft het dan met joyousness me time te maken? Hoor ik jullie denken. All you need is love, toch met een knipoog. Geniet van jullie Valentijn me-time girls. Enjoy every moment, laat je verwennen of koop iets voor jezelf, wanneer je single bent.

Joyousness me time
Verginia Spier

20140209-140701.jpg

Dwjj 2014

Dit wordt jouw jaar 2014. Vandaag een seminar gevolgd van Ben Tiggelaar. Mezelf de opdracht gegeven om aan mijn discipline in sporten te gaan werken. Waarom?

Als voorbeeld ervaar ik elk jaar:
Ik wil afvallen
Gezond leven
Meer sporten

Ken je dat, eind van het jaar ga je niet meer zo vaak naar de sportschool als je zou willen. Ik ben wel blij dat het gewicht gelukkig nog hetzelfde is gebleven, als aan het begin van het jaar. Ik leef gezond, ja ik ben er nog.

Tijdens het seminar dwjj 2014 wil ik toch iets bereiken en dat is discipline in sporten Je krijgt vele tips hoe je het smart kan doen haalbaar en effectief. We zien drie sprekers en vele oefeningen.

Hij verteld dat het om mijn gedrag gaat. Door dit te veranderen zou ik een sportvrouw kunnen worden ( bedenk ik) Ik geloof hem, maar waar moet ik eerst mee beginnen? Veranderen! Dit is zo een goede tip geweest die ik wil delen met jullie. In je ijskast een stikker plakken met de woorden zou je dit wel doen?

Wat zijn jullie ervaringen met afvallen en andere beloftes voor het nieuwe jaar?

Joyousness me time

Verginia Spier

20140111-211735.jpg

Bloemen

Bloemen houden van mensen. Dat is toch een oude reclame van vroeger? Wat ik mooi vind van bloemen zijn de kleuren, de vorm, de geur en als je goed kijkt, zie je ook echt de nerven in de bladeren. De stamper het klinkt als biologie.

Ik moet toegeven sommige namen van bloemen ken ik niet. Maar ik weet wel wat ik mooi vind en van kan genieten. Zoals ik nu een bos op tafel heb staan van een collega coach voor mijn nieuwe huis.

Eigenlijk wil ik met deze korte tekst vertellen: kijk bewust naar je bloemen in stilte, de geur van elke bloem is anders. Zelfs de bladeren hebben een eigen geur en kleur het hangt af van de lengte van de dagen in de vaas. Zie hoe alles veranderd des te meer ga je van bloemen houden en de natuur.

Wat is jouw me time met de natuur? Deel het aub ladies het is 2014? Doe gek.

Joyousness me time
Verginia Spier toch een oude reclame van vroeger Wat ik mooi vind van bloemen zijn de kleuren, de vorm, de geur en als je goed kijkt, zie je ook echt de nerven in de bladeren. De stamper het klinkt als biologie.

Ik moet toegeven sommige namen van bloemen ken ik niet. Maar ik weet wel wat ik mooi vind en van kan genieten. Zoals ik nu een bos op tafel heb staan van een collega coach voor mijn nieuwe huis.

Eigenlijk wil ik met deze korte tekst vertellen: kijk bewust naar je bloemen in stilte, de geur van elke bloem is anders. Zelfs de bladeren hebben een eigen geur en kleur het hangt af van de lengte van de dagen in de vaas. Zie hoe alles veranderd des te meer ga je van bloemen houden en de natuur.

Wat is jouw me time met de natuur? Deel het aub ladies het is 2014? Doe gek.

Joyousness me time
Verginia Spier

20140107-210005.jpg

Kerst 2013

Kerst me-time ladies

Ik hoor een aantal van jullie al denken en misschien gillen.
Me – time geen tijd voor, met kerst moet ik boodschappen halen,
eten bestellen, kapper, cadeaus kopen, waar vind ik de tijd?

Ik weet het ladies, ik wilde 1 tip delen:
Let op het moment dat de gasten op eerste kerstdag bij je binnen lopen
of jij met je gezin of partner binnen loopt restaurant of bij vrienden.
Sta dan even stil bij dat warme moment van kerst.
De sfeer de geur van eten chocolade enz. De dennenboom als hij echt is!

Het lachen van de kinderen grootouders, familie. Het leven is goed geniet ervan.(dat is me-time)

Voor de ladies die alleen zijn, verwen jezelf van al die drukke momenten en geniet van
de stilte of kijk een film of doe iets gek waar je aan het eind van 2013 terug kan kijken en hard lachen om jezelf.

Joyousness me – time

Verginia Spier

20131223-210657.jpg

Me Time op Twitter

Joyousness Me Time