“ Je bent kwetsbaar en mooi” hoor ik na vijf dagen niet eten.
Ik ga 5 dagen sapvasten, het is een tijd geleden dat ik in de kuuroord schouw in Zeeland was geweest. Het voelt vertrouwd en spiritueel thuiskomen in de ruimte, die ik goed ken. Ik neem mee mijn verdriet voor het verlies dit jaar van mijn moeder in maart. Het voelt nog zwaar het verlies. Mijn wens is verlichting.
Mijn reis begint op weg naar Zeeland, om precies te zijn richting Schouwen Duiveland in het dorp Noordgouwe. Het is dichtbij Zierikzee, het uitzicht is prachtig daar. Door de hitte van de zomer zie je droog land en maisvelden voor de helft groen en lichtbruin. De stilte hier op straat en op de weg lijkt het net of het onbewoonbaar is. De huisjes zijn meerendeel van hout en met ouderwetse brievenbussen buiten. Het dorp Noordgouwe bestaat uit een kerk in het midden en de huisjes erom heen. Het slootje rondom de kerk is kurkdroog.
Joyousness me time in Zeeland
Joyousness me time in Zeeland
Joyousness me time in Zeeland
Joyousness me time in Zeeland
Joyousness me time in Zeeland
Joyousness me time in Zeeland
Aangekomen bij het kuuroord zie ik de tuin weelderig groen. Een pot met blauwe/paarse hortensia’s komen je tegemoet. De mooie ingang is vol met gekleurde mozaïek in de stijl van “Gaudí. “
Ik doe de deur open en een boeddha beeld heet je welkom. Je loopt door de gang naar de huiskamer. Ik hoor op de achtergrond piano muziek van “Eric Satie” . Mijn kamer heeft de naam turkoois. Ik ben blij het is lekker ruim en goed gevoel. Elke kamer heeft een edelsteen naam. Jade, amethist enz.
Joyousness me time in Zeeland
Joyousness me time in Zeeland
Joyousness me time in Zeeland
Joyousness me time in Zeeland
Joyousness me time in Zeeland
Joyousness me time in Zeeland
Ik maak kennis met de groep voor deze week. Het is een grote groep. Mijn reis kan beginnen. Ik ben er klaar voor.
Maandag
Wandelen
Fruitsap
Groentesap
Yoga (accepteren, dankbaar, overgave en vertrouwen)
Warme soep
Avondprogramma
Dinsdag
Meditatie
Fruitsap
Mantra zingen
Groentesoep
Wandelen
Sauna
Woensdag
AdemMeditatie
Fruitsap
Massage
Vierhandig massage
Groentesap
Evaluatie
Donderdag
Dansen meditatie
Fruitsap
Groentesap
Strand
Sauna
Vrijdag
Uitleg weer opbouwen van eten. Geen zout enz.
Budwig papje
11 uur richting huis. Pech met de auto het wilde niet starten de ANWB gebeld. Top service.
Joyousness me time in Zeeland
Joyousness me time in Zeeland
Joyousness me time in Zeeland
Joyousness me time in Zeeland
Joyousness me time in Zeeland
Joyousness me time in Zeeland
Joyousness me time in Zeeland
Joyousness me time in Zeeland
Joyousness me time in Zeeland
Joyousness me time in Zeeland
Deze Foto’s zijn gemaakt door Natalja Makkink. Dank je wel.
Hoe was deze week voor mij?
Verlichtend, genieten van de natuur en de ruimte en rust nemen. Het was goed weer elke dag veel buiten geweest. Wandelen, fietsen, zwemmen in het koude water. Mooie mensen ontmoet tijdens het vasten.
Waarom ga je sapvasten?
.Het doet me goed de gedachte dat ik goed voor mezelf zorg. Bewust afstand doen van eten voor vijf dagen. Daarna bewust opbouwen voor te leren hoe alles smaakt, ruikt. Wat is vijf dagen vasten op de rest van het jaar?
Ik vind het ook heerlijk als ik van binnen een schoon lijf heb. Hier in de Schouw geef ik mezelf de rust voor dat te doen. Wanneer ik met een klein lepeltje de sap eet. Door de kleine glaasjes sap kom ik tot bewust eten, proeven, ruiken en smaken. Door bewust niet te eten vijf dagen kom ik tot bezinning. Ik voel de rust in mijn lijf en geest. Hier ervaar ik echt het afzien.
De kuuroord de schouw stopt
De schouw stopt over een half jaar heeft het een andere naam en de website heet Zopuur.nu https://zopuur.nu/
Deze week vasten was ook een stukje afscheid nemen van de Schouw. Ik ben blij dat ik het mocht ervaren. Verschillende mooie mensen ontmoet tijdens de weken dat ik daar elke keer was. Iedereen is mooi in zijn kwetsbaarheid van het vasten. Iedereen komt met zijn eigen bagage naar de schouw. Het personeel steunde je daarbij door massage, kneippse begieting, leververpakking, klysma, voetreflexmassage, energetische healing, pakking algen -karwendel -oligo gel, 4-hands massage, tantra enz.
Dank je wel allemaal en succes volgend jaar. X
Joyousness me-time
Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.
” De 22e editie van de Canal Parade in Amsterdam” . Gezelligheid kent geen tijd. Ik heb tijd vrij gemaakt voor er naar toe te gaan. Het is moeilijk parkeren in Amsterdam. Bij de Passagiers Terminal Amsterdam, kan ik mijn auto voor 15 minuten parkeren. Neem meteen mooie foto’s van mooie mensen. Genietend en klaar voor het feest op de boot. Gelukkig is het bewolkt en iets koeler. Het zou te warm zijn als het 30 graden is. De mooie kostuum en het dansen op de boot krijg je het volgens mij extra warm van..
Hier zijn enkele foto’a
Canal parade in Amsterdam Joyousness me time 2018
Canal parade in Amsterdam Joyousness me time 2018
Canal parade in Amsterdam Joyousness me time 2018
Canal parade in Amsterdam Joyousness me time 2018
Canal parade in Amsterdam Joyousness me time 2018
Canal parade in Amsterdam Joyousness me time 2018
Canal parade in Amsterdam Joyousness me time 2018
Canal parade in Amsterdam Joyousness me time 2018
Canal parade in Amsterdam Joyousness me time 2018
Canal parade in Amsterdam Joyousness me time 2018
Mooie dag dichtbij het centraal station waar je alles goed kunt zien. Vrijheid is zo belangrijk. Leve Amsterdam.
Joyousness me-time
me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.
Dagje rondrijden het weer is nog mooi zonnig, dus op weg richting zee. Noordwijk aan zee.
joyousness me time Noordwijk
joyousness me time Noordwijk
joyousness me time Noordwijk
joyousness me time Noordwijk
Foto’s van het hotel Oranje. Een Standbeeld van koningin Wilhelmina staat op de boulevard in Noordwijk aan Zee. Het standbeeld is gemaakt van bronsdoor de beeldhouwerKees Verkade. Het beeld staat op een stenen sokkel die in een bassin is geplaatst. Het beeld werd in 2000 door het jubilerende Hotels van Oranje geschonken aan de gemeente Noordwijk. Citaat Wikepedia
joyousness me time Noordwijk
joyousness me time Noordwijk
joyousness me time Noordwijk
joyousness me time Noordwijk
joyousness me time Noordwijk
joyousness me time Noordwijk
joyousness me time Noordwijk
joyousness me time Noordwijk
Langzaam loop ik over het strand richting “Huis ter Duin” strand op en stop bij “Breakers”, relax loungemuziek op de achtergrond, meer naar jazz klinkend. Goed gevoel hier. Friet met truffel mayonaise besteld.
De wind waait door mijn haar heerlijk die zee lucht.
joyousness me time Noordwijk
joyousness me time Noordwijk
joyousness me time Noordwijk
joyousness me time Noordwijk
wat een rustige relax dag aan het strand.
Joyousness me-time
Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk
Hiep hiep Hoera, vandaag blog ik precies vijf jaar! Op 20 juli 2013 was mijn eerste blogpost een feit. Vandaag vier ik dus mijn vijfjarig blog jubileum. Kort en krachtig blog.
Joyousness me-time vijf jaar 20-7-2018
Joyousness me-time
Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.
Ik loop het Utrecht station binnen en ik stop, De omgeving is zo veranderd. Het is zo futuristisch gebouwd en groot geworden. Ik check toch in bij de trein automaat en loop de winkelstraat boven de treinen rechtdoor. Ik kijk echt mijn ogen uit. Ik check uit en loop links verder naar buiten ik kijk omhoog en ik zie dit:
Joyousness me time Utrecht
Grote bollen die je aanstaren en ik voel me heel erg klein worden. Het is een drukte van mensen en er wordt nog meer gebouwd. De geluiden weerkaatsen om je heen. Je loopt naar binnen en ik zie geen winkelstraat maar een grote, grote mall. Zoals je in het buitenland wel eens zien. Ik voel me anders net of ik in een nieuwe stad kom en geen Utrecht meer herken. Hoog Catharijne waar is dat gebleven?
Het heet nu Hoog Catharijne the Mall!
Joyousness me time Utrecht
ik loop verder dit is voor mij visueel veel, wat er op me afkomt:
Joyousness me time Utrecht
Het is zo groot:
Joyousness me time Utrecht
Gelukkig vind ik de uitgang en loop richting de Domtoren via Mariaplaats
Joyousness me time Utrecht
Joyousness me time Utrecht
Joyousness me time Utrecht
Joyousness me time Utrecht
De grachten zijn zo geweldig, de restaurantjes , de terrassen, de ruimtes daar op de grachten maakt het zo origineel.
Joyousness me time Utrecht
Joyousness me time Utrecht
Joyousness me time Utrecht
Joyousness me time Utrecht
Joyousness me time Utrecht
Joyousness me time Utrecht
Joyousness me time Utrecht
Joyousness me time Utrecht
De Domtoren is groot en mooi. Ik ben niet binnen geweest maar de buitenkant het lijkt net of je in de middeleeuwen waant in Italië.
Joyousness me time Utrecht
Joyousness me time Utrecht
Joyousness me time Utrecht
Joyousness me time Utrecht
Joyousness me time Utrecht
Joyousness me time Utrecht
Joyousness me time Utrecht
Joyousness me time Utrecht
Utrecht is een echte fietsen stad ik loop naar het station en stapels fietsen bij elkaar. Wie kan zijn fiets nog vinden in deze berg?
Wauw mooie dag en heerlijk geshopt en ijsje gegeten en bij Urban salad een salade gehaald en op een bankje gegeten. Heerlijk dot weer de zon en de wind door je haren, zo ontspannen kun je je voelen ..
Joyousness me time
Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk
Verginia Spier
Je kunt me ook volgen op Facebook, Twitter en Instagram
Het is eigenlijk zo dichtbij, 33 minuten rijden geeft Google maps aan. Dan loop je daar en met de zon in je gezicht geniet je van Harderwijk. Als kind ben ik er weleens geweest voor het dolfinarium. Nu kom ik daar niet voor. Ik loop door de winkelstraten de hofjes, de straatjes , boulevard en het is een mooie omgeving. Ik ben benieuwd wat jullie van de foto’s vinden. Voor een impressie te geven van het mooie Harderwijk:
Joyousness me time Harderwijk
Joyousness me time Harderwijk
Joyousness me time Harderwijk
Joyousness me time Harderwijk
Joyousness me time Harderwijk
Joyousness me time Harderwijk
Joyousness me time Harderwijk
Joyousness me time Harderwijk
Joyousness me time Harderwijk
Joyousness me time Harderwijk
Joyousness me time Harderwijk
Joyousness me time Harderwijk
Joyousness me time Harderwijk
Joyousness me time Harderwijk
Joyousness me time Harderwijk
Heerlijk ijsje gegeten bij de ‘t Boerinneke erg lekker.
Joyousness me time Harderwijk
Heerlijke mooie zonnige dag ervaren en hier ging ik op weg naar het strand. Zo relax klein strandje maar wel gezellig.
Joyousness me time
me- time is tijd nemen voor jezelf .jij bent belangrijk.
Ik ga met de trein richting Groningen. De zon schijnt door de ramen op mijn gezicht . Heerlijk die warmte te voelen wordt er blij van.
Joyousness me time dagje Groningen
Joyousness me time dagje Groningen
Eerst naar het Groninger museum voor “Lachapelle” Good news for modern man.
Joyousness me time dagje Groningen
Joyousness me time dagje Groningen
Joyousness me time dagje Groningen
Lachapelle in Groninger museum
American Jezus
Hold me, Carry me boldly.
Groninger museum
Groninger museum
Lil Kim : Luxury item
Groninger museum
Elizabeth Taylor: She stood by him till the end his loving friend
Groninger Museum
Showtime at the Mall of the Apocalypse
Groninger Museum
Naomi Campbell
Groninger museum
last supper (Jesus is my Homeboy series)
Groninger museum
Jesus is my homeboy
Groninger museum
I will restore you ( water flows, eyes closed, I am new again)
Groninger Museum
Secret Passage
Groninger museum
Self Portrait as house
Groninger museum
Groninger Museum
Vanaf het station is er een lange straat die loop ik helemaal uit. Beiden kanten is het vol met winkels, eenmanszaken van kleding tot creatief. Ik eet bij de” Pasta fabriek Groningen”
Joyousness me time dagje Groningen
Joyousness me time dagje Groningen
Joyousness me time dagje Groningen
Joyousness me time dagje Groningen
Het was een gezellig dagje Groningen. Ik weet ik heb niet alles gezien, maar het is zeker dat ik er terug kom voor te winkelen en meer culturele monumenten te zien.
Joyousness me time dagje Groningen
Joyousness me time dagje Groningen
Joyousness me time dagje Groningen
Joyousness me time dagje Groningen
Joyousness me time dagje Groningen
Ik doe aan me-time, heerlijk op een zonnige dag wandelen door Groningen.
Ik hou van klassiek muziek tot hip hop. Rare combinatie maar, alles wat goed klinkt vind ik mooi.
Nu heeft 1 van mijn favorieten artiesten een nieuwe album uitgebracht die ik geweldig vind.
Christina Aguilera. De woorden in de liederen zijn perfect. De muziek is hard rock tot balads. Ze is voor mij krachtig terug gekomen met haar nieuwe album.
joyousness me-time muziek me-time 2018
joyousness me-time muziek me-time 2018
Ik heb ook geluisterd naar Kanye, the Carters, Jorja Smith, en Shawn Mendes. Mooi
Wat vind jij belangrijk in muziek, luister je naar de teksten of naar de melodie?
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.