• Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

Auteur Archief

Verginia

me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk. Mijn naam is Verginia Spier Voor mij is me-time begonnen door te hard werken en niet echt de tijd nemen voor mezelf. Nu blok ik 1 keer per maand tijd voor mezelf. Hoe doen jullie dat of welke momenten zijn voor jouw, me-time? Enjoy every moment.

High Tea 2014

Wat is dat toch altijd gezellig al die smakelijke hapjes en gebakjes.Hapje bruin brood met humus sla olijf en komkommer. Hmmmm en nog een hap van cheescake en wortelcake en een scones met aardbeien jam. Daarnaast een glas verse aardbeien met sinaasappelsap. Niet te vergeten de groene thee en munt thee.

Wat een smaak explosie, maar wel waard voor vaker te doen met lieve vriendinnen.

Vandaag was het een surprise party baby shower. Nural een gezonde bevalling en bedankt voor de gezellige me-time ladies.

Joyousness me time
Verginia Spier

20140512-074735.jpg

Muziek

Ik vind het heerlijk te luisteren. In mijn tuin zijn de vogels aan het fluiten vanaf daglicht tot avond. Ik vind het prachtig. Ik vraag me dan af communiceren ze of fluiten ze naar elkaar.

Klassieke muziek vooral piano wat is dat heerlijk als iemand met zijn vingers zo soepel beweegt over de toetsen van een piano en het geluid wat eruit komt zo mooi klinkt.

Soul muziek hedendaags R&B ja zeker of het Mary J Blidge, Aretha Franklin, Jill Scott het klinkt zo goed. Dames je herkent als je goed luistert naar de teksten dat het over liefde gaat verdriet, pijn, lach. Wie heeft dat niet meegemaakt vooral de tekst van Lisa Stansfield. ” This is the right time to believe in love” of Beyoncé
Run the world (girls) het blijft een melodie voor een goede workout in de sportschool het geeft je zoveel energie.

Wat is jouw favoriete muziek? Waar doet het je aan denken? Positief houden ladies. We kennen allemaal de liedjes van R Kelly toch.

Joyousness me time
Verginia Spier

20140422-203457.jpg

Shoppen

Afgelopen vrijdag had ik mezelf belooft me time. Even time out van alle drukte om me heen.

Ik heb de auto gepakt en een dagje naar Amsterdam gereden. De Bijenkorf in wat schets mijn verbazing de ” maffe marathon dagen”. Vier dagen winkelen met vele kortingen op bekende merken.

Ik liep beneden langs de parfum, Dior, channel, enz. Daarna langs de tassen dkny, Calvin, Michael Kors, langzaam lopend en met de roltrap naar de eerste etage. La dress, Karen Millen, Tommy Hilfiger enz. Tergend langzaam door naar de tweede etage schoenen. Wat een snoepwinkel. Hier ben ik even gestopt voor te passen en te kopen. Derde etage mooi! Vierde etage magazine boeken en techniek van Samsung. Vijfde etage. Heerlijk broodje tonijnsalade met verse munt thee. Daarna moe naar huis van al het shoppen. Heerlijke ontspannen dag ervaren

Wat een mooie dag vol met me time? Wat is voor jou me time?

Joyousness me time
Verginia Spier

20140405-230359.jpg

Joyousness me time

Op 20 juli 2013 had ik een idee naar aanleiding van een gesprek met een goede vriendin. We hadden het over volle agenda’s en geen tijd voor ons zelf of je nou oma, moeder, zuster, tante, nichtje, dochter,vrouw van.

Ik geloof erin dat we allemaal me time nodig hebben.

Daarom ben ik op Facebook en een website op WordPress begonnen met blog schrijven over Joyousness me time. Ik merk in de kleine momenten van mijn dag dat je al kan genieten van me time. Voorbeeld koffie drinken bij Starbucks of heerlijk de Linda lezen en even niets anders om me heen. Wandeling maken in het bos met je zintuigen open. In beweging blijven op de sportschool en me daarna goed voelen omdat ik een uur getraind hebt.

Deze maand ben ik naar het museum geweest expositie Marcel Wanders. De creativiteit is een must see in stedelijk museum.

Het is heerlijk even stil te staan in de drukte om ons heen.

We nemen geen tijd voor onszelf.
Ik heb even voor de record gezocht naar de definitie van me time. Sorry het is in het Engels te vinden.

the time a person has to himself or herself, in which to do something for his or her own enjoyment

Mooier kon dit niet vertaald worden.
Joyousness me time
Verginia Spier

Ps. wat is jouw beste me time tip? Deel ze dames we kunnen leren van elkaar.

20140323-085811.jpg

Lente 2014

Lente kriebels

Ken je dat? De zon komt weer tevoorschijn. Het is in de avond weer langer licht rond 18 uur. Het mooiste vind ik altijd de natuur de vogels die weer fluiten. De knoppen in de boom gaan weer groeien. Ik kan niet wachten op keukenhof of gewoon langs de bollen streek rijden of fietsen.

De mensen stralen weer positieve energie op straat en in de winkel er wordt weer gelachen. Yes de donkere dagen zijn weer voorbij. Je krijgt weer zin voor je vakantie te boeken. Je tuin op te knapen.

Ik krijg er veel energie van. Hoe is dat bij jullie? Ik verheug me weer op de terras afspraken lekker met een glas rode wijn en warm broodjes met kruidenboter.

Ik wens jullie veel lentekriebels en geniet van de kleine momenten.

Joyousness me time
Verginia Spier

20140226-060202.jpg

Valentijn 2014

Gisteren met vriendinnen gesproken over de liefde en ik had meteen het gevoel iets te willen schrijven over Valentijn. “De dag dat je je liefde anoniem verklaard aan de ander ”

Nu mijn agenda vandaag op zondag leeg is dacht ik, waar vind ik een gedicht voor de juiste woorden te schrijven?

Hoe vinden jullie deze:

Waarom?

Waarom durf ik het je niet te vertellen?
Waarom ga ik je niet gewoon bellen?
Waarom stuur ik je een kaartje zonder naam?
Zou het zijn dat ik me schaam?
Is het dan niet genoeg om mezelf te zijn?
Jij bent toch mijn lieve Valentijn?

Wat heeft het dan met joyousness me time te maken? Hoor ik jullie denken. All you need is love, toch met een knipoog. Geniet van jullie Valentijn me-time girls. Enjoy every moment, laat je verwennen of koop iets voor jezelf, wanneer je single bent.

Joyousness me time
Verginia Spier

20140209-140701.jpg

Dwjj 2014

Dit wordt jouw jaar 2014. Vandaag een seminar gevolgd van Ben Tiggelaar. Mezelf de opdracht gegeven om aan mijn discipline in sporten te gaan werken. Waarom?

Als voorbeeld ervaar ik elk jaar:
Ik wil afvallen
Gezond leven
Meer sporten

Ken je dat, eind van het jaar ga je niet meer zo vaak naar de sportschool als je zou willen. Ik ben wel blij dat het gewicht gelukkig nog hetzelfde is gebleven, als aan het begin van het jaar. Ik leef gezond, ja ik ben er nog.

Tijdens het seminar dwjj 2014 wil ik toch iets bereiken en dat is discipline in sporten Je krijgt vele tips hoe je het smart kan doen haalbaar en effectief. We zien drie sprekers en vele oefeningen.

Hij verteld dat het om mijn gedrag gaat. Door dit te veranderen zou ik een sportvrouw kunnen worden ( bedenk ik) Ik geloof hem, maar waar moet ik eerst mee beginnen? Veranderen! Dit is zo een goede tip geweest die ik wil delen met jullie. In je ijskast een stikker plakken met de woorden zou je dit wel doen?

Wat zijn jullie ervaringen met afvallen en andere beloftes voor het nieuwe jaar?

Joyousness me time

Verginia Spier

20140111-211735.jpg

Me Time op Twitter

Me Time op Facebook

Joyousness me time

2 days 16 hours ago

Zondag me-time interview

Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Sonja . Ik stelde haar drie vragen over me- time.

Dank je wel Sonja

Warme groet
Verginia

en kan wel zeggen dat daar mijn hart ligt.

Joyousness Me Time