• Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

Auteur Archief

Verginia

me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk. Mijn naam is Verginia Spier Voor mij is me-time begonnen door te hard werken en niet echt de tijd nemen voor mezelf. Nu blok ik 1 keer per maand tijd voor mezelf. Hoe doen jullie dat of welke momenten zijn voor jouw, me-time? Enjoy every moment.

Signature Hot Chocolate hmmm

Signature Hot Chocolate
warme volle chocolademelk met een toef slagroom en besprenkeld met fijn cacaopoeder

Voor mij❤️
 

 

Caramel Hot Chocolate
onze Signature Hot Chocolate met zoete karamelsmaak
Voor Astrid

warme chocolademelk joyousness me time 2018

 
We zijn bij Starbucks en genieten volop van de smaak. De mijne is warm zoet met een toef slagroom. Oh zo heerlijk de warme chocolademelk. Het is warm binnen en we kletsen erop los gezellig over onze alledaagse ontwikkelingen. Volgens mij ontmoeten we elkaar 1 keer in de twee maanden, maar altijd gezellig en beiden vol met ervaringen te delen. Gezelligheid kent geen tijd en dat gebeurt bij ons altijd. 
 

warme chocolademelk joyousness me time 2018

 

De smaak is het waard voor te proberen de “ signature hot chocolate” . Ik heb geen aandelen in Starbucks en ook niet elke dag 1 kopen, niet goed voor de lijn, maar wel lekker
 
Joyousness me time
Me-time @ Starbucks. Chocolade me-time
Hmmmm moment
 
Verginia Spier
 

nails me time 2018

 

I love pampering myself, so going for a massage or getting a mani-pedi makes me feel instantly better. When my nails are done I feel so much better – it’s the little things that make me so happy, and you literally feel polished. 

Jessica Lowndes

 

Het is weer tijd voor mijn nagels, bij mijn favoriete nagelstudio.  Ze zien er niet uit mijn nagels. Ik kom binnen en de nagelstyliste zegt “ mag ik u helpen? “. Ik zeg “graag een nieuwe set” zij zegt “ ga maar zitten”

Ik wacht op mijn beurt, maak snel een foto van mijn nagels. VOOR en ERNA foto!

nails me-time. 2018 Joyousness me-time

Het is druk maar warm binnen, buiten is het vriespunt. Ik heb geprobeerd alles per stap te fotograferen. Ik kies voor de parel tips, omdat de andere te wit zijn. Ieder zijn eigen smaak hierin. Ik hou van subtiel klassiek wit dus parel.

nails me-time. 2018 Joyousness me-time

nails me-time. 2018 Joyousness me-time

 

nails me-time. 2018 Joyousness me-time

 

nails me-time. 2018 Joyousness me-time

 

nails me-time. 2018 Joyousness me-time

 

nails me-time. 2018 Joyousness me-time

 

nails me-time. 2018 Joyousness me-time

 

 

nails me-time. 2018 Joyousness me-time

 

nails me-time. 2018 Joyousness me-time

 

nails me-time. 2018 Joyousness me-time

 

nails me-time. 2018 Joyousness me-time

 

Op het laatst wordt over elke nagel crème geplaatst  en daarna gepolijst  en dan mag je handen wassen.
Wat een avontuur en ik ben blij met mijn nagels. Volgend maand weer
Joyousness me time
Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.
Verginia Spier

 

 

a moderne me time magazine 4

I have a dream heeft Martin Luther King geroepen, die dag op het Lincoln Memorial in Washington D.C. 28 augustus 1963. Ik was nog niet geboren, maar ik weet wel dat ik mijn droom nu volg met het maken van deze me-time magazine. “believe and you achieve it” Ik maak het waar volgens Michael Jordan zijn quote : ” Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen”

Mijn wens is me-time te delen met iedereen. Ik ben ervan bewust met mijn interviews ,die ik vorig jaar heb gehoord dat het voor iedereen anders kan zijn. Je kunt all interviews lezen op mijn mooie mensen pagina .

Bij deze de nieuwe “moderne me time magazine 2018”

Joyousness me time

Ik doe aan me time, Ik ben belangrijk

Verginia Spier

 

 

happy new year 2018 lets do this

Ik wens jullie een mooi jaar vol liefde, gezondheid en geluk.

happy new year 2018
Joyousness me time

 

Joyousness me time

Me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.

Veel plezier in 2018 met veel me-time

Verginia Spier

 

Tweede kerst Vondelpark Amsterdam 2017

Er is geen sneeuw dit jaar met kerst. Het is wel koud, maar niet erg koud. Het vriest nog niet. Twee weken geleden werden we wel verrast met een pak sneeuw, maar nu met kerst niks van te zien.

Ik ga naar Amsterdam Vondelpark. Zomers is het er altijd mooi en winters geeft het weer een andere sfeer. Het is er altijd druk. Veel mensen kinderen, honden, toeristen altijd wel een gezellige sfeer.

Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017

Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017

Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017

Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017

Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017

Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017

Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017

Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017

 

Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017

Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017

Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017

Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017

Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017

Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017

Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017

 

Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017

Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017

Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017

Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017

Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017

Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017

Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017

Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017

Joyousness me time Vondelpark Amsterdam december 2017

 

Relax dagje voor tweede kerst. Zeker na al het heerlijke eten.

 

Joyousness me-time

me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk

Verginia Spier 

 

 

Zondag Kerstmarkt museumplein en Amsterdamse Bos

Ik hou van kerstmarkten. In elke stad is het verschillend met het vieren van de kerstmarkt. De kraampjes, het eten. De sfeer vind ik altijd gezellig. Je kunt hier uren rondhangen en genieten van wat er gebeurd.

Een klein meisje dat de vaders hand vasthoudt tijdens het schaatsen. IJshockey wedstrijd tussen de volwassene en jongere.

 

Amsterdamse bos is weer iets anders. Stilte vooral……

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness kerstmarkt Museumplein

 

 

Joyousness Amsterdamse Bos

 

 

Joyousness Amsterdamse Bos

 

 

Joyousness Amsterdamse Bos

 

 

Joyousness Amsterdamse Bos

 

 

Joyousness Amsterdamse Bos

 

 

Joyousness Amsterdamse Bos

 

 

Joyousness Amsterdamse Bos

 

 

Joyousness Amsterdamse Bos

 

 

Joyousness Amsterdamse Bos

 

 

Joyousness Amsterdamse Bos

 

 

Joyousness Amsterdamse Bos

 

 

Joyousness me time

me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.

Verginia Spier

 

puur en simpel

Ieder kind is een kunstenaar. De moeilijkheid is er een te blijven als je groot wordt. Pablo Picasso

 

Ik probeer met fotograferen een moment vast te leggen. Ik kijk naar iets en vorm het samen. Ik probeer de oude schilders na te doen met deze compositie. “Puur en simpel” noem ik het.

 

Joyousness Fotografie

 

Joyousness fotografie

 

Joyousness fotografie

 

Joyousness me time

Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.

Verginia Spier

 

 

 

Reflecteren 2017 tea time

De radio staat een beetje te hard in huis, maar het is Christmas time.  Alle bekende liedjes hoor je, die je moet mee zingen omdat het kan. Weet je deze nog hoor ik op de radio en de buren kunnen me horen. Let them know its Christmas time……… whoooo.

 

Christmas time 2017 joyousness me time

Oké even iets anders, ik heb op mijn Facebook pagina de afgelopen 10 dagen 1 vraag kunnen stellen en het was leuk de reacties te lezen. Ik had via een collega van mij ontdekt dat er op Pickwick thee vragen vermeld stonden. Het is in december zo een mooi reflectie moment. Dus ik ben zo vrij geweest dit te doen, met dank aan Pickwick. 

 

Tea time 10 dagen

quote dat ik geschreven heb op Facebook:

Het is zondag en tea time nog 2 dagen.
Ik nodig je uit voor mee te doen. Schrijf je antwoorden op. Het kan zijn in je mobiel of in een klein boekje?  Over 2 dagen kun je al je 10 antwoorden nog een keer lezen. Het is december en ik wil je uitdagen voor een reflectie moment. Cadeau voor jezelf!
8. Wat is jouw favoriete vakantieland?
Delen mag🌻
Warme groet
Verginia
unquote

reflecteren Joyousness me time

 

Hierbij een overzicht van de 10 vragen?

 

1. Wat is het avontuurlijkste dat je ooit gedaan hebt?
2. Welke drie woorden omschrijven jouw het best?
3. Met welke beroemdheid zou jij een kopje thee willen drinken?
4. Wat zou je doen als je nooit meer hoeft te werken?
5. Ben jij een vroege vogel of een avondmens?
6. Wat zou je doen als je in een dag 1000 euro mag opmaken
7. Welke titel zou jij het boek over jouw leven geven?
8. Wat is jouw favoriete vakantieland?
9. Welke goede voornemen heb jij ieder jaar opnieuw?
10. Alle vragen speciaal voor jou! Doe ze vandaag!

 

reflecteren joyousness me time

 

Mijn antwoorden:

 

1. Canopy tour in Costa Rica. Vooral als je last hebt van hoogtevrees, geweldig was het!
2. lach, positief ingesteld, luisterend oor.
3. helaas overleden Nelson Mandela, omdat ik nog veel vragen heb over zijn verdraagzaamheid.
4. Genieten van het leven en me toch stiekem bezig houden met een project. wereld helpen.
5. avondmens
6. te lang voor op te schrijven, maar alles opmaken!
7. Het geluk creëer je!
8. Australie en Nieuw Zeeland
9. sporten meer doen!
10. ik heb ze ingevuld.

 

reflecteren Joyousness me time

 

Reflecteren wat is dat 

Mijn grootste drijfveer is Reflecteren. Wat ik hiermee bedoel is een manier om ervaringen te begrijpen en te analyseren en er betekenis aan te geven. Reflectie is het proces waarbij informatie wordt omgezet in betekenis, door zicht te krijgen op je drijfveren en motivaties. Dit geeft ruimte voor te werken aan je eigen ontwikkeling. Mijn kennis en ervaring wil ik graag delen met anderen. Dat is de reden dat ik CoCoJoyousness heb opgericht.

 

Waarom december maand?

Ik geloof erin, wanneer je aan het begin staat voor 2018 is het mooi, dit mee te nemen. Het is belangrijk daarin kleine stappen te nemen, zodat je op het einde van 2018 tevreden terug kunt krijgen. Me-time is tijd nemen voor jezelf! ik weet het kan niet altijd maar kleine momenten in je agenda plaatsen voor even rust nemen. of grote momenten nemen als je dat kan.

 

Klein cadeau voor kerst samen te vieren met vrienden en familie voor deze vragen te stellen! Veel plezier.

 

Joyousness me time 

me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk. 

Verginia Spier

 

 

Let it snow let it snow

Ik kan niet wachten tot het december is. Het is zo een gezellige maand de kou buiten en de warmte binnen. Wat ik dan  ook gezellig vind is het optuigen van de kerstboom. Dit jaar ben ik een week voor de verjaardag van de Sint begonnen. Ik kon niet wachten tot zes december, meestal doe ik dat.

kerst 2017 Joyousness me time

 

Het is een  feest de boom in elkaar zetten en dan, waar komen de kerstballen, de slingers, de kralen en als laatste de piek?

kerst 2017 joyousness me time

 

kerst 2017 joyousness me time

 

kerst 2017 Joyousness me time

 

kerst 2017 joyousness me time

 

kerst 2017 joyousness me time

 

kerst 2017 Joyousness me time

 

Zo ging het feestje niet bij mij, alles was door elkaar zelfs de lampjes, maar het staat in volle gouden glorie. De hele maand genieten en cadeaus kopen. Oh waar, is die mooie kerstman met bril en accordeon? In een doos achter in de schuur vind ik hem! Vorig jaar op de kerstmarkt in Maastricht gekocht.

 

kerst 2017 Joyousness me time

 

Nou ik ben trots op mijn kerstboom.

 

Joyousness me time

 

Verginia Spier

 

 
Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.

 

A moderne me-time magazine 3

” ik geloof dat iedereen talent heeft.” Coach Joyousness

 

Nieuwe tijdschrift nummer 3  Joyousness me time. ” A moderne me-time magazine” voor iedereen die meer over me-time wil weten en investeren in tijd nemen voor jezelf. Het is gratis en ik ben er trots op.

Dit is een speciale uitgave omdat alle foto’s en namen van de 33 mooie mensen interview te zien zijn.

Ik dank ze allemaal voor het delen van hun ervaringen over me-time. Ik stop niet met de magazine- tijdschrift. Neem even time off met interviews afnemen, voor het schrijven van een boek, over me-time. Dus 2018 ik ben er klaar voor.

Geniet van de december 2017 issue en volgend jaar in een andere vorm. 

voor het lezen van nummer 3 kun je klikken op:

Take a closer look

a moderne joyousness me time magazine nr 3

 

Veel plezier tot volgend maand, nieuwe tijdschrift.

 

Joyousness me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk. 

Verginia Spier 

Me Time op Twitter

Me Time op Facebook

Joyousness me time

1 day 6 hours ago

Heb je ook genoten dit weekend van het warme weer😎 zo heerlijk ontspannen buitenleven☀️☀️ ik had er ook zin in korte blog met foto’s.

Ik wens je een Fijne week❤️
Verginia

Me Time op Pinterest

Follow Me on Pinterest

Joyousness Me Time